Тренинг Новая Орбита. Авторский курс по техникам нейроинтеграции

Что такое нейроинтеграция?

Нейроинтеграция — это уникальная методика, разработанная Катериной Ленгольд, объединяющая передовые исследования в области межличностной нейробиологии, когнитивно-поведенческой психологии и трансформационного коучинга.

Практики нейроинтеграции направлены на гармонизацию работы различных отделов мозга, отвечающих за инстинкты, эмоции и логику. Благодаря этому подходу, наше психическое состояние становится более уравновешенным, реакции на проблемы — более гибкими, а общее ощущение счастья усиливается.

Что даст вам программа?

Ниже приведены результаты, основанные на анализе отзывов более 1000 участников пилотной программы.

1. Снижение тревожности и забота о себе
   • Обретение спокойного отношения к внешним событиям даже в условиях стресса.
   • Понимание, как действовать, несмотря на страх ошибки.
   • Развитие навыков заботы и теплого отношения к себе.
2. Гибкость в реакциях
   • Поддержание мотивации и оптимизма даже при неудачах.
   • Умение замечать и отпускать навязчивые мысли, предотвращая их негативное влияние.
   • Способность находить выход из, казалось бы, безвыходных ситуаций.
3. Внутренняя опора и вера в свои силы
   • Осознанный выбор действий, исходя из личных убеждений и предпочтений.
   • Возвращение чувства радости без необходимости внешних причин.
   • Уверенность в том, что любые проблемы решаемы.

Модуль №1: Энергия

Теория:

• Принципы нервной регуляции и взаимодействия отделов мозга.
• Влияние нейромедиаторов и гормонов на ресурсное состояние.

Практика:

• Упражнения для снижения тревожности и поддержания эмоционального тонуса.
• Ежедневные техники для интеграции работы мозга.

Результат:

• Навыки анализа и поддержания своего психоэмоционального состояния для полноценной жизни.

Модуль №2: Сопротивление

Теория:

• Нейробиологические причины сопротивления переменам и страха.
• "Выживательные" поведенческие стратегии и когнитивное выруливание.

Практика:

• Техники повышения осознанности и мониторинга внутреннего сопротивления.
• Разработка оптимальных стратегий поведения в сложных ситуациях.

Результат:

• Умение заменять неэффективные автоматические реакции на более эффективные поведенческие стратегии.

Модуль №3: Фокус

Теория:

• Нейрофизиология мотивации и работы с вниманием.
• Принципы гибкого целеполагания и продуктивности.

Практика:

• Формирование привычек на основе практик предыдущих модулей.
• Работа над достижением целей с применением новых техник.

Результат:

• Органичное внедрение практик нейроинтеграции в повседневную жизнь и достижение целей без сопротивления и потери мотивации.