Эффективные способы заботы о себе, чтобы победить хроническую усталость
Вместо самообвинений, нервных срывов и мыслей об увольнении.
Это пробный урок. Оформите подписку, чтобы получить доступ ко всем материалам курса. Премиум
Увидев в HR безграничные возможности для развития своих навыков, она влюбилась в эту сферу. В настоящее время она — ведущий бизнес-тренер по развитию руководителей в Росгосстрахе. Она обожает свою работу, потому что помогает людям становиться лучше. Постоянно следит за трендами и внедряет новые инструменты в обучение и консультации. На её лекциях слушатели избавляются от синдрома самозванца, определяют направления для своего развития и учатся обс
Платформа для саморазвития № 1. Курсы-саммари, которые заменят годы в университете и сотни книг. Смотрите или слушайте фоном. Времени на чтение и саморазвитие постоянно не хватает. Мы укорачиваем путь к знаниям: выжимаем и структурируем все самое важное в 20-минутные лекции, чтобы вы узнавали новое о себе и мире, не жертвуя свободным временем.
Кто такая реализованная личность?Это человек, который знает, кто он есть, что для него важно, и не боится быть собой — несмотря на давление общества, чужих ожиданий и собственных страхов.
Ольга Демчук
Саморефлексия: как критически мыслить о себе без аутоагрессииЧасто проще увидеть проблемы других людей и дать им советы, чем трезво взглянуть на собственную жизнь. Общаясь с собой, мы часто выбираем один из двух сценариев: либо оправдываем каждое свое действие, либо атакуем себя чрезмерной самокритикой. Однако ни то, ни другое не способствует личностному росту. На этом вебинаре мы разберём, что такое настоящая саморефлексия и как она отличается о
Станьте мастером диалога и добивайтесь желаемого результатаКаждый день мы отстаиваем свои позиции: спорим в соцсетях, убеждаем соседа не сверлить по ночам, улаживаем рабочие конфликты. Но часто диалоги идут не так, как мы планировали, и ни одна сторона не достигает своей цели.
