Sign Up Sign in
Главная страница Бесплатные курсы

Бесплатные курсы

Подборка бесплатных курсов из разных категорий для Вашего самообучения. Попробуйте Coursetrain в деле, перед тем как переходить в премиум.

Бесплатные курсы от источник Евгений Кадлубинский

Категории
Источники
Сбросить
Изображение курса МФР Нижние конечности 2.0 Самомассаж ног
Евгений Кадлубинский logo Евгений Кадлубинский
01.11.2023
Курсы по здоровью

МФР Нижние конечности 2.0 Самомассаж ног

6 различных комплексов включают по 5 разнообразных упражнений, в сумме представляя 30 упражнений с использованием ролла и без его использования. В программу также включена стимуляция триггерных точек, а также продвинутые методики для улучшения подвижности суставов.

0 ч 20 мин
Русский
Посмотреть
Изображение курса Здоровый шаг. Намного больше, чем ЛФК
Евгений Кадлубинский logo Евгений Кадлубинский
09.10.2023
Курсы по здоровью

Здоровый шаг. Намного больше, чем ЛФК

В среднем каждый из нас совершает от 5000 до 10000 шагов в день, что составляет около 2 750 000 шагов в год! Если ваша походка некорректна, то это может способствовать развитию артроза в суставах.Ходьба - это такая привычная деятельность, что мы часто не осознаем, как многие из нас ходят с неправильной техникой. Именно такие ошибки в походке могут привести к износу и последующему дегенеративному повреждению суставов.

0 ч 32 мин
Русский
Посмотреть