Главная страницаБесплатные курсы

Евгений Кадлубинский - Бесплатные курсы

Источник Евгений Кадлубинский. Подборка бесплатных курсов из разных категорий для Вашего самообучения. Попробуйте Coursetrain в деле, перед тем как переходить в премиум.

Бесплатные курсы - Евгений Кадлубинский

Изображение курса МФР Нижние конечности 2.0 Самомассаж ног

Евгений Кадлубинский

1 нояб. 2023 г., 17:48

Курсы по здоровью

МФР Нижние конечности 2.0 Самомассаж ног

МФР Нижние конечности 2.0 — это практический курс по самомассажу ног, который помогает снять мышечное напряжение, улучшить подвижность суставов и восстановить баланс в работе нижней части тела. Программа создана для тех, кто хочет эффективно прорабатывать мышцы без дополнительного оборудования или с помощью ролла.Что включает программа курсаВ основе курса — 6 комплексных тренировок, каждая из которых состоит из 5 упражнений. Вместе они формиру

Изображение курса Здоровый шаг. Намного больше, чем ЛФК

Евгений Кадлубинский

9 окт. 2023 г., 10:59

Курсы по здоровью

Здоровый шаг. Намного больше, чем ЛФК

Правильная походка — это не просто привычное движение, а фундамент здоровых суставов, осанки и общего самочувствия. Если шаг выполняется неверно, каждый день вы многократно перегружаете суставы, ускоряя их износ. В этом курсе вы узнаете, как восстановить физиологичную технику ходьбы и сделать каждый шаг инструментом оздоровления.Почему корректная походка так важнаЕжедневно человек делает тысячи шагов, и любое отклонение в технике повторяется м