English
Русский
Українська
Голубая
Фиолетовая
Cветлая
Терминал
Norton
Войти
🔖️ Post–Black Friday: прямо сейчас — реальные -50% на подписки 6–24 месяца — успей до конца ноября.
Главная страница Бесплатные курсы

Леся Лесикова (Burn Your Heels) - Бесплатные курсы

Источник Леся Лесикова (Burn Your Heels). Подборка бесплатных курсов из разных категорий для Вашего самообучения. Попробуйте Coursetrain в деле, перед тем как переходить в премиум.

Бесплатные курсы - Леся Лесикова (Burn Your Heels)

Категории
Источники
Сбросить
Изображение курса Работа ногами
Леся Лесикова (Burn Your Heels) logo Леся Лесикова (Burn Your Heels)
16 янв. 2024 г., 15:04
Танцы

Работа ногами

Данный курс является одним из моих фаворитов, так как специализация на работе ног - моя страсть.Программа курса включает:Основы теории: обзор типов движений ног, правила их выполнения и возможные вариации. Детальное объяснение техники и распространенных ошибок.Две хореографии, фокусирующиеся на ногах, с записями, где я танцую сначала спиной к зеркалу, затем лицом к камере, для лучшего понимания.Техники выполнения связок на полу, помогающие освоит

2 ч 55 мин
Русский
Посмотреть
+2
Изображение курса Музыкальная теория для танцоров
Леся Лесикова (Burn Your Heels) logo Леся Лесикова (Burn Your Heels)
16 янв. 2024 г., 13:14
Танцы

Музыкальная теория для танцоров

Как вы могли заметить, я начала процесс обновления своих онлайн-курсов. Моя цель – сделать их более высококачественными и насыщенными информацией.

1 ч 35 мин
Русский
Посмотреть
Изображение курса Трюки на каблуках
Леся Лесикова (Burn Your Heels) logo Леся Лесикова (Burn Your Heels)
15 янв. 2024 г., 21:52
Танцы

Трюки на каблуках

14 захватывающих трюков и транзиций на полу для танцоров среднего уровня. Важно уметь уверенно выполнять стойки на одной руке возле пилона и колеса, а также использовать различные типы захватов.

0 ч 19 мин
Русский
Посмотреть
Изображение курса Функциональная растяжка
Леся Лесикова (Burn Your Heels) logo Леся Лесикова (Burn Your Heels)
19 сент. 2023 г., 09:19
Фитнес

Функциональная растяжка

Этот курс охватывает комплекс упражнений, направленных на улучшение гибкости в продольном и поперечном шпагатах, а также укрепление гибкости спины и рук. Этот курс будет полезен вам, если:Вы уже умеете садиться на шпагат, но не можете использовать его в полной мере при выполнении танцевальных движений или элементов акробатикиВы занимаетесь растяжкой достаточно долго, но заметили, что ваш прогресс остановился или его почти нетВы стремитесь к эффек

1 ч 30 мин
Русский
Посмотреть
+2