Боевые искусства для разума и тела
Martial Arts for Your Mind and Body
Все занимались кунг-фу... или тхэквондо, или крав-мага. Исследуйте девять стилей боевых искусств под руководством экспертов мирового уровня.
Самооборона - Бесплатные курсы
Категория Самооборона.
Подборка бесплатных курсов из разных категорий для Вашего самообучения. Попробуйте Coursetrain в деле, перед тем как переходить в премиум.
Бесплатные курсы - Самооборона
Основы Тай-чи и Цигун
Essentials of Tai Chi and Qigong
Дословный перевод фразы "тай чи" означает «высшая вершина», что в китайском языке подразумевает «баланс и гармонию» — именно это вы и получаете, практикуя тай чи. Наука доказывает, что тай чи и цигун — отличная форма как физической нагрузки, так и исцеления. Узнайте секреты этих практик в данном курсе, который ведет чемпион по тай чи.