Бесплатные курсы

Как разобраться в механизмах своего здоровья

Глубокое изучение биохакинга, питания и медицины Научные статьи, анализы исследований и уникальные публикации Лекции и живые трансляции с профессионалами в области Ежемесячное обновление информационных ресурсов Сообщество сторонников и единомышленников Эксклюзивные предложения и скидки для участников сообщества

4 ч 40 мин 7 сек

Русский

Анастасия Родионова

Бесплатно

Посмотреть

FitSpoКлуб Август 2023. 100% умный фитнес

Занятия, направленные на коррекцию проблемных областей тела с использованием неврологических методик, позволяют без излишних усилий и затрат времени улучшить не только внешний вид, но и благосостояние, а также здоровье в целом.Силовые упражненияДважды в неделю предлагаются новые силовые программы, которые помогут сделать ягодицы более упругими, живот — подтянутым, а спину и руки — рельефными. Каждая тренировка охватывает работу со всем телом.

Русский

Виктория Боровская, FitSpoКлуб

Бесплатно

Посмотреть

Все о щитовидной железе - от симптомов до гормонов

Как обрести заряд бодрости, стройную фигуру и молодость: боремся с избыточным весом и улучшаем состояние волос и кожи

15 ч 18 мин 40 сек

Русский

Диляра Лебедева

Бесплатно

Посмотреть

Торты без

В этой коллекции представлены уникальные веганские торты, которые сделаны без использования глютена, сахара, сиропов и искусственных подсластителей.Ассортимент:1) ТирамисуПеченье савоярди без глютенаЛегкий кремНасыщение вкусом на основе цикория или кофе2) Освежающий апельсиновый бисквитГарнир из красной смородиныДва варианта мангового крема3) Сочный морковный бисквитКрем «сливочное мороженое»4) Карамельные коржиКрем из тофу «под сметанный»5) Бана

Русский

Лена Козырь

Бесплатно

Посмотреть

Шоколадный торт

Ведь мне просто захотелось этот идеально шоколадный торт. И уверена, вам тоже захочется! Описание урока видео Общая продолжительность видео — 29 минут. - великолепный шоколадный бисквит, который вы запомните на всю жизнь - запекаемое шоколадное суфле с сыром - взбитый ганаш с шоколадом и малиной - малиновый компот - шоколадный ганаш для обмазки - методика сборки и выравнивания тортов - разговор о создании вкусов - советы и схема для создания н

0 ч 28 мин 51 сек

Русский

Виктория Мельник

Бесплатно

Посмотреть

Сколиозы - 1. Виды, причины, лечение

Сколиоз становится серьезным вызовом для здоровья и функционирования опорно-двигательной системы пациентов.Как эффективно организовать восстановительный процесс для пациентов с различными формами сколиоза?На семинаре вы узнаете, как точно диагностировать проблемы опорно-двигательного аппарата у таких пациентов и как успешно достигать целей, поставленных в рамках реабилитационного плана.

4 ч 21 мин 51 сек

Русский

Владимир Арьков

Бесплатно

Посмотреть

Тренды и тенденции 2024

Тенденции и модные направления 2024 - что будет в тренде в следующем годуОсновные темы обсужденияПоделюсь самыми свежими и актуальными тенденциями в различных стилях, которые будут уместны в любой жизненной ситуации — будь то на работе, дома, во время прогулок, путешествий или отдыха.Обсуждение коснется не только элементов гардероба (обувь, сумки), но и таких важных деталей, как прически, макияж, аксессуары.Что еще вас ждет?Основные тренды моды и

10 ч 11 мин 18 сек

Русский

Янина Цыбульская

Бесплатно

Посмотреть

Техники работы с тазобедренным суставом

В рамках данного курса мы подробно изучим два новых метода лечения болевых ощущений в области тазобедренного сустава:метод ретракции для "расклинивания" сустава;метод, направленный на работу с половым нервом.Эти техники можно будет успешно интегрировать в вашу практику вместе с уже освоенными методами МИМ и НОДА, а также с техниками, ориентированными на лобковый симфиз и методом «шпагат».Выполняя комплексный подход в работе с клиентами, вы сможет

0 ч 18 мин 18 сек

Русский

Школа Мастеров Массажа

Бесплатно

Посмотреть

Техники работы со стопой и голеностопным суставом

В рамках данного обучающего курса мы разберем методы работы с четырьмя ключевыми заболеваниями стопы и голеностопного сустава. Участники курса научатся самостоятельно снимать болевые симптомы следующих заболеваний:вальгусное искривление большого пальца и поперечная плоскостопие;продольная плоскостопие;неврома Мортона;плантарный фасциит.

0 ч 45 мин 16 сек

Русский

Школа Мастеров Массажа

Бесплатно

Посмотреть

Эксклюзивный флагманский курс - Расшифровка медицинских анализов

Интерпретация медицинских анализов.Обширный и глубокий обучающий курс от доктора Антона Полякова, который займет почетное место среди ведущих программ в этой области.Курс создан для тех, кто стремится освоить основы лабораторной диагностики, научиться читать и анализировать медицинские данные для повышения уровня собственного здоровья. Подходит для аудитории без специализированного медицинского бекграунда.