Понимание и преодоление страха

Как обрести опору в жизни, для здоровья и счастья. Новые приемы

 

Во время этого вебинара Хасай Алиев расскажет о техниках подготовки к стрессовым ситуациям, продемонстрирует методы быстрого устранения страха, боли и стресса («экспресс-методы самопомощи»), а также обучит вас достижению состояния полного эмоционального спокойствия. Кроме того, вы получите знания о том, как укрепить свою психологическую устойчивость и иммунитет.

2 ч 13 мин 41 сек

Русский

Хасай Алиев

Премиум

Посмотреть

Киносеминар «Поезд на Юму»

 

Обычно мы оказываемся удобными для окружающих, но не для себя. Фильм-инструкция «Поезд на Юму» поможет вам понять, как изменить эту ситуацию. Зачем? Потому что только так можно раскрыть своё истинное «я». Удобство зачастую мешает творчеству и самовыражению. Этот киносеминар изменит ваше восприятие себя и мира.

4 ч 28 мин 3 сек

Русский

Школа мышления APEIRON, Алексей Арестович

Премиум

Посмотреть

Сложные и жесткие переговоры

 

В данном курсе вы овладеете умениями, необходимыми для эффективного ведения переговоров в тяжелых и стрессовых обстоятельствах. Особое внимание уделяется характеристикам строгих переговоров в рамках российской культурной среды. Вы углубитесь в освоение причин, как внешних, так и внутренних, которые ведут к применению жесткого стиля в коммуникации, а также познакомитесь с разнообразием культурных подходов к переговорам в различных регионах страны.

1 ч 33 мин 29 сек

Русский

live classes, Виталий Новиков

Бесплатно

Посмотреть

Как не откладывать жизнь на потом. Работа с прокрастинацией в EMDR

 

Время – это единственный ресурс, который ежедневно расходуется безвозвратно, и каждый хочет использовать его максимально эффективно. Прокрастинация – частая проблема, с которой сталкиваются наши клиенты.На этом вебинаре мы изучим прокрастинацию через призму теории Адаптивной Переработки Информации и научимся использовать EMDR для решения этой проблемы. Рассмотрим причины прокрастинации, включая лень, усталость и выгорание, а также перфекционизм и

3 ч 54 мин 48 сек

Русский

Наталья Помельникова, Центр обучения EMDR в Санкт-Петербурге

Премиум

Посмотреть

Психология достижений: Как быть на высоте в жизни

The Psychology of Performance: How to Be Your Best in Life

Справляйтесь с жизненными вызовами и достигайте своих целей с помощью науки психологии достижений. Узнайте, как использовать психологию продуктивности для улучшения ментальной, эмоциональной и физической подготовки.

12 ч 17 мин 14 сек

English

Wondrium by The Great Courses, Эдди О'Коннор

Премиум

Посмотреть