Главная страницаИсточникиЕвгений Кадлубинский

Евгений Кадлубинский

Врач-реабилитолог. Называет себя счастливым человеком, потому что посвящает жизнь любимому делу: ему удалось объединить свою профессию с главным своим увлечением — спортом.Как вести активный образ жизни, показывать высокие спортивные результаты, но при этом не потерять здоровье? Как правильно использовать резервы?Смог найти ответы на эти вопросы благодаря тому, что помимо разностороннего спортивного опыта за его плечами есть высшее медицинское образование и реальная 17-ти летняя клиническая практика

Курсы от Евгений Кадлубинский

Изображение курса Body Integration. Mobility

Евгений Кадлубинский

18 нояб. 2024 г., 18:30

Фитнес

Body Integration. Mobility

Подвижность — это фундамент здоровья. Снижение амплитуды движений в суставах, укорочение мышц и снижение эластичности связок со временем приводят к хронической боли, травмам и артрозу. Курс Body Integration. Mobility создан для тех, кто хочет восстановить свободу движения, улучшить качество жизни и вернуть телу природную лёгкость.Что такое Body IntegrationBody Integration — это не набор упражнений, а целостный подход, основанный на биомеханике

Изображение курса МФР Нижние конечности 2.0 Самомассаж ног

Евгений Кадлубинский

1 нояб. 2023 г., 17:48

Курсы по здоровью

МФР Нижние конечности 2.0 Самомассаж ног

МФР Нижние конечности 2.0 — это практический курс по самомассажу ног, который помогает снять мышечное напряжение, улучшить подвижность суставов и восстановить баланс в работе нижней части тела. Программа создана для тех, кто хочет эффективно прорабатывать мышцы без дополнительного оборудования или с помощью ролла.Что включает программа курсаВ основе курса — 6 комплексных тренировок, каждая из которых состоит из 5 упражнений. Вместе они формиру

Евгений Кадлубинский

24 окт. 2023 г., 17:06

Психология: Разное

Заряди свою сибу

«Заряди свою сибу» – это обновлённый марафон в формате Телеграм, который поможет вам мягко, без перегрузки и стресса сформировать полезные привычки и вернуть интерес к регулярной активности. Всего три недели — и вы почувствуете результат.Что представляет собой марафонПрограмма построена по принципам методики Кайдзен: вы начинаете с малого и ежедневно увеличиваете активность всего на одну минуту. Такой подход делает процесс естественным, комфор

Изображение курса Здоровый шаг. Намного больше, чем ЛФК

Евгений Кадлубинский

9 окт. 2023 г., 10:59

Курсы по здоровью

Здоровый шаг. Намного больше, чем ЛФК

Правильная походка — это не просто привычное движение, а фундамент здоровых суставов, осанки и общего самочувствия. Если шаг выполняется неверно, каждый день вы многократно перегружаете суставы, ускоряя их износ. В этом курсе вы узнаете, как восстановить физиологичную технику ходьбы и сделать каждый шаг инструментом оздоровления.Почему корректная походка так важнаЕжедневно человек делает тысячи шагов, и любое отклонение в технике повторяется м