В ответ на многочисленные запросы — мы начинаем новый поток марафона Кайдзен в Телеграм! Это ваш шанс присоединиться, если вы не смогли участвовать этим летом, а также прекрасная возможность для всех начинающих.
Этот марафон для вас, если вы:
Добро пожаловать!
Наша система разработана для постепенного достижения целей — мы улучшили методику, теперь вы увеличиваете продолжительность активности на 1 минуту каждый день. Ваш напарник - собака породы сиба-ину, за которой нужно «ухаживать», выполняя задания!
На протяжении трех недель, в увлекательной форме, вы будете получать различные упражнения, мотивационные советы и БОНУСЫ от нашей команды.
Это всё поможет вам выработать ежедневную привычку к занятиям.
Кстати, такой метод можно применять к любым жизненным привычкам, будь то освоение нового языка или введение новой диеты.
Друзья, те, кто уже участвовал в нашем марафоне, мы ждем вас на КАЙДЗЕН 2.0 в октябре! А новичкам пора присоединиться к процессу под патронажем Кедзи, нашего верного собачьего помощника.
Это пробный урок. Оформите подписку, чтобы получить доступ ко всем материалам курса. Премиум
Врач-реабилитолог. Называет себя счастливым человеком, потому что посвящает жизнь любимому делу: ему удалось объединить свою профессию с главным своим увлечением — спортом. Как вести активный образ жизни, показывать высокие спортивные результаты, но при этом не потерять здоровье? Как правильно использовать резервы? Смог найти ответы на эти вопросы благодаря тому, что помимо разностороннего спортивного опыта за его плечами есть высшее медицинское
Роберт О. Пил
В курсе, рассчитанном на семь часов, доктор Пил исследует сложный мир психического здоровья — от базовых понятий и диагностических подходов до влияния биологических и средовых факторов на развитие психических расстройств. Особое внимание уделяется созданию и ограничениям классификационных систем, таких как DSM, а также ключевым вопросам диагностики, оценки и терапии. В рамках курса рассматривается роль генетики, нейромедиаторов, включая дофамин,
Когда мы слышим о том, что кто-то выжил в сложнейшей ситуации, часто говорят, что этот человек «поднялся на уровень вызова». Но на самом деле психологи утверждают, что в моменты ужаса люди возвращаются к самому низкому уровню своей подготовки и обучения. Зная это, главный секрет заключается в том, чтобы повысить этот «низший уровень», постоянно улучшая свои навыки и подготовку, тренируясь для выживания уже сейчас и развивая устойчивость, которая
Антон Ежов
Курс охватывает знания о нормах и психопатологиях зрелой личности, предлагая методики диагностики и консультирования пациентов с различными расстройствами. Он расширяет компетенции специалистов в распознавании сложных случаев и использовании психотерапевтических техник для выработки оптимальных стратегий работы с пациентами.Основой курса является концепция "уровней организации личности". Мы будем детально изучать структуру личности и ан
Мария Бразговская
Курс, который поможет вам лучше понять себя, своего партнёра и ваши отношения. Идеален как для совместного просмотра, так и для личного осмысления.
Ольга Демчук
Об уверенностиУверенность в себе начинается с самодоверия. Когда же человек может доверять себе? Прежде всего, когда он способен принимать обдуманные и эффективные решения, которые соответствуют реальности и ведут к ожидаемым исходам. Далее, важно не быть патологически зависимым от оценок других людей, что также уменьшает излишнее эмоциональное реагирование на межличностные взаимодействия. Наконец, важно иметь четкое понимание собственной личност
