В ответ на многочисленные запросы — мы начинаем новый поток марафона Кайдзен в Телеграм! Это ваш шанс присоединиться, если вы не смогли участвовать этим летом, а также прекрасная возможность для всех начинающих.
Этот марафон для вас, если вы:
желаете без усилий и с удовольствием привить себе привычку регулярных занятий
испытываете усталость от сложных методик мотивации
хотите ознакомиться с продукцией спортдок в режиме онлайн
ещё не пробовали эту систему тренировок
Добро пожаловать!
Наша система разработана для постепенного достижения целей — мы улучшили методику, теперь вы увеличиваете продолжительность активности на 1 минуту каждый день. Ваш напарник - собака породы сиба-ину, за которой нужно «ухаживать», выполняя задания!
На протяжении трех недель, в увлекательной форме, вы будете получать различные упражнения, мотивационные советы и БОНУСЫ от нашей команды.
Это всё поможет вам выработать ежедневную привычку к занятиям.
Кстати, такой метод можно применять к любым жизненным привычкам, будь то освоение нового языка или введение новой диеты.
Друзья, те, кто уже участвовал в нашем марафоне, мы ждем вас на КАЙДЗЕН 2.0 в октябре! А новичкам пора присоединиться к процессу под патронажем Кедзи, нашего верного собачьего помощника.
Посмотреть больше
Этот материал находится в платной подписке. Оформи премиум подписку и смотри или слушай
Заряди свою сибу,
а также все другие курсы, прямо сейчас!
Врач-реабилитолог. Называет себя счастливым человеком, потому что посвящает жизнь любимому делу: ему удалось объединить свою профессию с главным своим увлечением — спортом.
Как вести активный образ жизни, показывать высокие спортивные результаты, но при этом не потерять здоровье? Как правильно использовать резервы?
Смог найти ответы на эти вопросы благодаря тому, что помимо разностороннего спортивного опыта за его плечами есть высшее медицинское
Команда внимательно читает ваши комментарии и оперативно на них реагирует. Вы можете спокойно оставлять запросы на обновления или задавать любые вопросы о курсе здесь.
На вебинаре мы рассмотрим ключевые черты, поведенческие стратегии и особенности защитных механизмов у клиентов с маниакальной, депрессивной, мазохистической и обсессивно-компульсивной личностными организациями. На примерах из литературы и кино разберем характерные особенности этих типов, способы их адаптации и приемы для проведения дифференциальной диагностики.
Об обучающем курсеМы пребываем в эпоху информационного избытка, где объём данных превышает нашу способность их осмыслить. При этом информация зачастую бывает субъективной и искажённой. Чтобы распознать это, необходимо научиться различать факты и мнения, а также анализировать тексты на предмет логических ошибок и противоречий.В рамках курса, который включает 6 вебинаров, мы освоим основы критического мышления. Это поможет оградить себя от манипуля
Без тревоги и депрессии. Альтернатива антидепрессантам
16 обучающих видеороликов от Ксении Сергеевны Овсянниковой2 видеоролика от специалистов в области психологии и психиатрииОригинальные методы лечения от Ксении ОвсянниковойУчебные пособия с аннотациями по ключевым вопросамПоддерживающие методы без использования медикаментов
Как обрести опору в жизни, для здоровья и счастья. Новые приемы
Во время этого вебинара Хасай Алиев расскажет о техниках подготовки к стрессовым ситуациям, продемонстрирует методы быстрого устранения страха, боли и стресса («экспресс-методы самопомощи»), а также обучит вас достижению состояния полного эмоционального спокойствия. Кроме того, вы получите знания о том, как укрепить свою психологическую устойчивость и иммунитет.