I Promise — это авторская система, основанная на практике личных аскез и обетов, которая помогает за месяц внедрить полезные привычки, отказаться от лишнего и выйти на новый уровень личной свободы и саморегуляции.
Метод сочетает осознанность, элементы НЛП и игровые техники, благодаря чему процесс проходит легко, эффективно и вдохновляюще.
Что даёт метод:
Как всё устроено:
За один месяц вы пройдёте трансформационную практику с поддержкой автора метода — Алуники Добровольской.
В формате коротких видеоуроков вы узнаете:
Включено:
Программа:
Для кого:
I Promise — это не про «держаться изо всех сил». Это про заботу, выбор, честность с собой и новую свободу, которую вы ощутите после.
Это пробный урок. Оформите подписку, чтобы получить доступ ко всем материалам курса. Премиум
Психотехнолог, эксперт в НЛП, мотивационный спикер и гипнолог, автор множества трансформационных программ. Создатель популярного YouTube-канала с более чем 270 тысячами органических подписчиков и свыше 37 миллионов просмотров.Основатель крупнейшего НЛП-сообщества в Украине и за её пределами, объединяющего тысячи выпускников. Алуника известна своей способностью просто и доступно обучать сложным НЛП-технологиям и алгоритмам, делая их понятными и пр
Многие клиенты с комплексной травмой столкнулись с ней еще в раннем детстве, зачастую – в довербальном периоде, в отношениях с близкими взрослыми. Такие травмы часто связаны с нарушением привязанности, что усугубляет множество психологических проблем.Можно ли применять EMDR для работы с довербальной травмой? Какие симптомы сигнализируют о ее наличии? Как эффективно работать с такими воспоминаниями, если они практически недоступны сознательной пам
21 день — и вы в новой версии себя. Челлендж от МИФ для тех, кто хочет стать здоровее, энергичнее и счастливее.
Новая лекция «Унылое Г.» — это непростое, нефильтрованное размышление, далёкое от развлекательного формата. Здесь не будет легкости, и даже ироничные моменты не приносят разрядки. Эта лекция не обещает облегчения — наоборот, она может подтолкнуть к внутреннему сопротивлению, заставить по-новому взглянуть на собственную жизнь и отказаться от привычки искать простые решения.«Унылое Г.» не рекомендуется тем, кто не проходил через предыдущие лекции ц
Эффективные способы заботы о себе, чтобы победить хроническую усталостьВместо самообвинений, нервных срывов и мыслей об увольнении.
Алексей Филатов
Вы научитесь распознавать ложь у окружающих без необходимости владеть паранормальными способностями.Обратите внимание на статистику: во время десятиминутного разговора вам могут лгать от двух до трех раз. Почти 90% людей регулярно используют ложь, будь то дома или на работе.Однако вас больше не смогут обмануть!Вы сможете выявлять истинные мотивы собеседников и адаптировать свое поведение для более результативного взаимодействия и улучшения своих
