«Равновесие» — это больше, чем онлайн-программа.
Это новая точка отсчёта. Старт глубокой внутренней трансформации, которая меняет не только настроение, но и саму ткань жизни.
Тренинг возвращает ощущение контроля там, где раньше был лишь хаос и тревога. Появляется твёрдая опора — в делах, в быту, в работе, в отношениях с собой и другими. Ты начинаешь вставать вовремя, планировать день, доводить задачи до конца, выбирать проекты не из страха, а из внутреннего согласия. Перед глазами снова проступает перспектива, а в действиях появляется смысл.
«Равновесие» не обещает идеальной жизни. В ней всё так же будут перемены, потери и разочарования. Но изменишься ты сам: станешь устойчивым, собранным, зрелым. Даже в кризис, когда рушится то, что строилось годами, ты не сломаешься — внутри уже есть новая структура, крепкая и надёжная.
Это путь к себе — через дисциплину, ясность и заботу о внутреннем состоянии.
Программа короткая, но эффект может ошеломить: спустя год, глядя в зеркало, ты замечаешь человека с силой, порядком и спокойствием внутри.
Равновесие остаётся с тобой навсегда.
Для кого этот тренинг?
Если у вас есть:
— «Равновесие» станет именно тем шагом, который поможет выйти из замкнутого круга.
Что даст тренинг?
Профессиональный колорист, преподаватель DaVinci Resolve, предприниматель. Виталий работал более 6 лет в области компьютерной графики Nuke Композером и VFX Супервайзером и являлся соучредителем компании Kazakhstan Computer Graphics. С 2014 года перешел на цветокоррекцию видео. В портфолио Виталия более 180 музыкальных клипов, 100 рекламных роликов и 25 фильмов. Клипы: L'one, Jah Khalib, Miyagi & Эндшпиль, Темникова, Элджей, Гуф, Noize MC, Иван До
Светлана Патрушева
Основные проблемы в творчестве и начале собственного дела – это неадекватная самооценка, страх и выгорание. Важно научиться любить себя, поддерживать и помогать себе достигать результатов. Для тех, кто не хочет достигать целей через страдания и подмены, этот курс предлагает новый подход. Можно планировать нескучно, креативно и потоково. В курсе рассматриваются методы предотвращения выгорания и самоуничижения.
Тата Феодориди
Крепкие отношения без финансовых конфликтов — это реально.Перед вами мини-курс «Семейный бюджет» — практическое руководство для тех, кто хочет не просто научиться говорить о деньгах, а выстроить здоровые, доверительные и равноправные отношения. Это не просто про цифры в кошельке. Это про умение обсуждать, договариваться и выстраивать жизнь, в которой комфортно обоим — эмоционально и материально.
Ольга Демчук
Запертость в ограниченном развитии и низких доходах часто связана с отсутствием качественной коммуникации — как с миром, так и с собой. Личностный потенциал — это не только врожденные способности, но и навыки самореализации, постановки целей, социального давления, и профессионального роста. Участники проекта получают доступ к лекциям, обсуждениям в чате, презентациям и видео. Каждое занятие посвящено важным аспектам самопознания, таким как зацикл
Время – это единственный ресурс, который ежедневно расходуется безвозвратно, и каждый хочет использовать его максимально эффективно. Прокрастинация – частая проблема, с которой сталкиваются наши клиенты.На этом вебинаре мы изучим прокрастинацию через призму теории Адаптивной Переработки Информации и научимся использовать EMDR для решения этой проблемы. Рассмотрим причины прокрастинации, включая лень, усталость и выгорание, а также перфекционизм и
Stepik
Курс поможет изменить отношение к своей внешности, развить здоровое самовосприятие и повысить уверенность. Вы изучите, как формируются негативные мысли, научитесь заменять их на конструктивные, работать с внутренним критиком, перестать сравнивать себя с другими и ценить своё тело за его уникальность. В программе — психология восприятия, разбор стандартов красоты и набор практических техник: когнитивная реструктуризация, медитация, визуализация, р
