
Vremeny.net
Цель проекта - доказать, что возраст - это только цифры, а отличное самочувствие и сияющий внешний вид доступны не только молодым людям.
Утренние тренировки с инструктором Татьяной Анохиной
5 занятий, ориентированных на различные мышечные группы, в формате "посмотри и повтори"
Укрепляем здоровье и тонизируем тело.
Полный комплект зарядок на всю неделю!
Цигун-гимнастика с Еленой Пятибрат
5 видеосессий, в которых Елена разбирает и показывает упражнения, позволяя участникам повторять их в режиме реального времени.
Известный комплекс упражнений, многократно помогавший Елене справиться с последствиями травм и общим упадком сил. Видеозапись созданная так, чтобы создать ощущение личного присутствия.
Мастер-классы от Елены Пятибрат
Серия из 5 встреч, на которых Елена обсуждает ключевые аспекты и предлагает конкретные, практические решения, исключая лишние теории.
1. Суставы: методы профилактики и облегчения боли. Обзор причин, методов самодиагностики, поддерживающих добавок, упражнений и техник самомассажа.
2. Иммунитет: стратегии для его укрепления. Советы по питанию и добавкам, а также обзор менее известных методик усиления иммунной системы.
3. Климакс: стратегии для облегчения перехода. Всеобъемлющий подход, включая диету, добавки и действия перед началом и во время менопаузы.
4. Энергия и усталость: пути "перезагрузки". Рекомендации по диете, советы для улучшения сна и вечерние упражнения, способствующие восстановлению.
5. Анализ типичных ошибок при выполнении упражнений по системе Vremeny.net
Цель проекта - доказать, что возраст - это только цифры, а отличное самочувствие и сияющий внешний вид доступны не только молодым людям.
Желаете поднять уровень своих абдоминальных тренировок до 80 мастер-класса? Тогда наш новый комплекс именно для вас! Современный метод тренировок позволит вам за 13 минут эффективно натренировать корсетные мышцы, которые способствуют стройной талии и упругому животу. Это еще не все: в качестве дополнительных преимуществ вы испытаете уменьшение отеков, улучшение состояния позвоночника и снижение болей в спине. Мы обеспечили вам быстрый и приятный
Просыпайся человеком, даже если на часах всего 7 утра. Запусти себя за 25 минут с помощью авторских зарядок по методике BIOMACHINE — и начни день так, чтобы он задал тебе правильный ритм.
Ваш полноценный абонемент на домашние тренировки без снижения качестваНе для "накачки", не для "похудения", не "на потом".Качественный фитнес – это как сложенный для вас пазл, который позволит достичь желаемых результатов и сохранить их.Минимум оборудованияПодскажем, что купить и какие есть бесплатные аналоги для дома.
Не упусти возможность воспользоваться этой осенью! Поднимем уровень активности с тренировками, укрепим здоровье и подтянем фигуру.Перезагрузка - программа для тех, кто:Ищет эффективные тренировкиСтремится прокачать каждый мускулЖелает видеть заметные результаты, не истощая себяЧувствует напряжение в шее, спине или поясницеХочет улучшить осанку и внешний вид телаНамерен наладить работу внутренних органовГотов посвятить 20 минут трижды в неделю это
Этот курс создан для женщин, которые хотят глубже раскрыть свою сексуальность, улучшить интимное здоровье и гармонизировать отношения с собой и партнёром.