Когда страх остаться наедине с собой становится невыносимым, мы часто заполняем пустоту тем, что разрушает нас изнутри — спонтанными решениями, сомнительными связями, отношениями, в которых по-настоящему всё равно одиноко. Так замыкается порочный круг.
Эта книга станет началом нового взгляда на одиночество — не как на приговор, а как на возможность. Вы отправитесь в путешествие, которое поможет освободиться от иллюзий, самообмана и постоянной попытки убежать от себя. Здесь вы поймёте: быть одной — это не страшно. Это может быть осознанным, целительным и даже радостным выбором.
Кризисный психолог с 13-летним опытом работы, специализирующаяся на помощи людям в преодолении травм, зависимостей и деструктивных отношений. Она является автором книги «Министерство успеха. Как избежать токсичных отношений» и ведет активную деятельность в социальных сетях, включая Instagram и YouTube, где делится своим профессиональным опытом и знаниями.
Платформа, созданная кризисным психологом Инной Литвиненко, специализирующейся на работе с травмами, абьюзивными отношениями, зависимостями и посттравматическими состояниями. Портал предлагает широкий спектр материалов и услуг, направленных на психологическую поддержку и личностное развитие.
Всеволод Зеленин
На этом КиноКоучинге мы будем разбирать глубокий и эмоциональный мультфильм «Король Лев», который затрагивает важные темы самоидентичности, преодоления прошлого и гармонии с окружающим миром.
Катерина Ленгольд
Что такое нейроинтеграция?Нейроинтеграция — это уникальная методика, разработанная Катериной Ленгольд, объединяющая передовые исследования в области межличностной нейробиологии, когнитивно-поведенческой психологии и трансформационного коучинга.Практики нейроинтеграции направлены на гармонизацию работы различных отделов мозга, отвечающих за инстинкты, эмоции и логику. Благодаря этому подходу, наше психическое состояние становится более уравновешен
Почему с одними клиентами работать легко и приятно, а с другими — сложнее? Почему один клиент вызывает теплые и нежные чувства, а с другим приходится морально готовиться к сессии? Почему с кем-то понимание и принятие происходят естественно, а с другими требуется приложить особые усилия? Почему одни клиенты решают свой запрос за несколько сессий, а другим для этого требуются годы терапии?
Хочешь работать без стресса и чувства выгорания? В этом курсе — практики для баланса, мотивации и здорового общения в команде. Без перегрузок, с пониманием себя и адаптацией к переменам. Работа может быть в радость — и ты это почувствуешь.
