Секс — естественная часть жизни, но говорить о нём многим по-прежнему сложно. Этот курс поможет безопасно, уважительно и без стеснения изучать тему сексуальности, понять своё тело, желания и границы, а также научиться открытому диалогу с собой и партнёром.
О чём этот курс
На занятиях специалисты — гинеколог и психолог — объяснят, как работают физиологические и эмоциональные механизмы сексуальности, почему возникают трудности в общении и что помогает чувствовать себя увереннее.
Вы узнаете
как устроена физиология сексуального отклика;
какие факторы влияют на либидо и желание;
что такое личные границы и как их определять;
как разговаривать о сексе спокойно и уважительно;
как формировать здоровую, экологичную сексуальность без чувства стыда.
Почему это важно
Мифы, стеснение и недостаток информации мешают людям понимать себя и строить доверительные отношения. Курс создан для того, чтобы развеять заблуждения, дать научно обоснённые знания и помочь вам чувствовать себя увереннее в теме интимности.
Кому подойдёт курс
тем, кто хочет лучше понимать своё тело и реакции;
тем, кто испытывает неловкость в разговоре о сексе;
тем, кто стремится улучшить общение в отношениях;
всем, кто хочет развивать осознанную и зрелую сексуальность.
Результат
После прохождения курса вы сможете по‑новому взглянуть на собственную сексуальность, осознать свои потребности и научиться безопасному, честному и спокойному диалогу о важном.
Это пробный урок. Оформите подписку, чтобы получить доступ ко всем материалам курса. Премиум
Ограничение времени просмотра
Вы можете просматривать пробный урок только 10 минут. Получите полный доступ, чтобы смотреть без ограничений.
Психолог, куратор групп психологической поддержки. Организует семинары и тренинги в России и за рубежом, активно занимается частной практикой.Окончила факультет психологии Карлова университета в Праге, а также чешское отделение Университета города Йорк (Калифорния).Автор научных публикаций и исследований в области гендерологии.В 2016 году прошла курс подготовки коучей по личностному росту для топ-менеджеров в рамках программы Альфа-Банка. В 2017
Акушер-гинеколог, секс-просветительница, автор и блогер. Она окончила Санкт-Петербургский государственный педиатрический медицинский университет и продолжила обучение в Национальном медицинском исследовательском центре имени В.А. Алмазова. С 2019 года работала гинекологом-хирургом в Детской городской клинической больнице №5 в Санкт-Петербурге, а затем акушером-гинекологом в роддоме при Инфекционной клинической больнице №2 в Москве до 2022 года .