Главная страница Источники Наталья Терещенко

Наталья Терещенко — Сон

Наталья Терещенко, Сон Туториалы, Курсы.

Врач-невролог и психотерапевт с 25-летним опытом работы на пересечении медицины и психологии. Она является автором книги и ведущей множества обучающих курсов, которые уже прошли 17 000 человек. Её профессиональные знания и подход ценят более 95 000 подписчиков в социальных сетях.

В основе метода Натальи лежат научные данные и многолетний врачебный опыт, а также глубокие знания о работе нервной и гормональной систем, мозга, психики и тела.

0 0

Сон, Курсы от Наталья Терещенко

Наталья Терещенко

21 окт. 2024 г., 23:56

Сон

Спать хорошо

Как вы спите?Не столько беспокоит бессонница, сколько отсутствие глубокого сна и частые пробуждения. Каждая ночь становится испытанием. Засыпание дается с трудом, иногда приходится ворочаться несколько часов. Постоянное беспокойство и сны, которые мешают отдохнуть. После COVID-19 сон стал прерывистым: легко засыпаю, но просыпаюсь через пару часов и не могу снова заснуть до утра. Всегда спала хорошо, но последний год просыпаюсь слишком рано, вороч

3 ч 0 мин

Русский

Посмотреть