Sign Up Sign in
Наталья Терещенко logo

Наталья Терещенко

Врач-невролог и психотерапевт с 25-летним опытом работы на пересечении медицины и психологии. Она является автором книги и ведущей множества обучающих курсов, которые уже прошли 17 000 человек. Её профессиональные знания и подход ценят более 95 000 подписчиков в социальных сетях.

В основе метода Натальи лежат научные данные и многолетний врачебный опыт, а также глубокие знания о работе нервной и гормональной систем, мозга, психики и тела.

0 0

Курсы Сон от Наталья Терещенко

Спать хорошо logo

Спать хорошо

 
Как вы спите?Не столько беспокоит бессонница, сколько отсутствие глубокого сна и частые пробуждения. Каждая ночь становится испытанием. Засыпание дается с трудом, иногда приходится ворочаться несколько часов. Постоянное беспокойство и сны, которые мешают отдохнуть. После COVID-19 сон стал прерывистым: легко засыпаю, но просыпаюсь через пару часов и не могу снова заснуть до утра. Всегда спала хорошо, но последний год просыпаюсь слишком рано, вороч
3 ч 0 мин 48 сек
Русский
Премиум
Категории