Как сильно отношение человека к жизни зависит от его угла зрения на окружающий мир? Обычно предполагается, что оптимизм предпочтительнее, однако иногда его позитив видится поверхностным. С другой стороны, пессимистический подход, кажется, основывается на жизненном опыте, но такой взгляд на вещи часто мрачен и вызывает меланхолию. Возникает вопрос: можем ли мы самостоятельно изменять наше восприятие и какие последствия это повлечет?
Мы обсудим с психологом Еленой Новоселовой, как отношение к жизни в форме оптимизма или пессимизма может влиять на наше настоящее и будущее.
В рамках лекции Елена, опираясь на факты психологии, прояснит эти вопросы без прибегания к эзотерическим теориям.
В ходе лекции мы рассмотрим следующие вопросы:
- Позитивные аспекты пессимизма и более выгодные стратегии поведения;
- Взаимосвязь между эмоциями и нашей склонностью к активности или пассивности;
- Причины, по которым оптимисты кажутся более успешными, и советы для пессимистов;
- Возможность изменения восприятия жизни и как это отразится на личных перспективах.
Елена Новоселова затронет тему достижения оптимистического взгляда на мир: «Изменит ли оптимизм продолжительность и качество жизни? Нужно ли нам стремиться к изменению своего восприятия, или важнее оставаться верным своим принципам? Поговорим об этом подробнее на нашей встрече».
Елена Новоселова — это опытный психолог, консультант и авторитетный специалист в области семейных отношений. Она написала несколько книг, руководит авторскими проектами на ТВ и радио, является членом Российской психотерапевтической лиги и автором для издания «Прямая речь».
Простые рекомендации от психолога, чтобы распознавать манипуляции и держать себя в безопасности — без тонны инфо и лишнего стресса.
Вика Дмитриева
Это больше, чем марафонЦелью является не кратковременное усилие с последующим исчерпанием и возвращением к прежнему, а создание устойчивого образа жизни, полного радости, самозаботы и гармонии в отношениях и эмоциях.В отличие от марафонов, в данном проекте не требуется куратор или отчеты по выполнению заданий.Принять на себя ответственность за свое благополучие, выполнять задания из любви к себе, а не в поисках одобрения или высокой оценки от дру
Алок Каноуджиа
Индивидуальный курс обучения, разработанный доктором К, включает более 180 видео, рабочие тетради, глоссарии и другие материалы. Более 180 видео охватывают темы, такие как травма, СДВГ, медитация, тревожность и депрессия, чтобы поддержать ваше путешествие к укреплению психического здоровья.
Четыре практических аспекта от специалиста, которые помогут вам легче принимать решения — без чтения книги Канемана «Думай медленно… Решай быстро» и расходов на психологическую консультацию.
НИИДПО
Когда человек сталкивается с серьёзными проблемами, такими как потеря близких или тяжёлая травма, он может утратить психическое равновесие и не суметь приспособиться к действительности. Это вызывает сильное эмоциональное напряжение, постоянную тревогу, страх перед будущим, отчаяние и чувство вины, что может привести к соматическим заболеваниям и попыткам самоубийства.Кризисный психолог помогает диагностировать проблему, мобилизовать ресурсы пацие
