
Анастасия Краснова
Дипломированный фитнес-тренер. Специалист по коррекции фигуры. Тренер по пилатесу. Специалист по движению. Помогает женщинам убрать живот и укреплять мышцы таза.
Укрепите мышцы тазового дна и улучшите свое женское здоровье, избавляясь от неприятных ощущений.
Кому подойдет этот курс?
Необходимость интимной гимнастики возникает при наличии следующих проблем:
Ясно структурированная программа тренировок. Просто начните заниматься вместе с вашим тренером.
1. Знакомство с тазовыми мышцами.
2. Обучение контролю тазовых мышц.
3. Массаж промежности.
4. Советы для лиц с геморроем.
5. Необходимые тренажеры.
6. Полезные занятия:
7. Как успешно пройти курс.
8. План тренировок.
9. Уроки от экспертов:
Дипломированный фитнес-тренер. Специалист по коррекции фигуры. Тренер по пилатесу. Специалист по движению. Помогает женщинам убрать живот и укреплять мышцы таза.
Рано или поздно в личной практике или в работе с клиентами у многих специалистов по движению возникает вопрос: почему прогресс останавливается, что можно улучшить в движении, и почему мозг не выбирает более эффективную стратегию?Ключ к этому вопросу кроется в понимании взаимодействия мозга и тела. Облегчение боли, поддержание здоровья, физическая форма и спортивные достижения зависят от непрерывного движения, которым управляет мозг.Для достижения
Для кого предназначена эта статья?Если вам когда-либо поставили неопределенный диагноз, такой как вегето-сосудистая дистония с тенденцией к повышению или понижению давления, или вы подозреваете у себя подобное состояние, этот материал для вас.Он также будет полезен тем, кому для стабилизации работы желчевыводящих путей и уровня кислотности желудка рекомендовано принимать вегетативные средства, тоники и адаптогены, применять контрастный душ, пить
Спазмы лицевых мышц, асимметрия лица, отеки и прочие "проблемы" часто вынуждают обращаться к косметологам за дорогими услугами.Кардинально измените свое отношение к косметологии!
Этот гайд — для тех, кто стремится улучшить физическую форму, здоровье и уровень энергии, несмотря на дефицит времени.
После пяти месяцев тишины, я рада представить свой новый продукт – методичку «Лучшее лето».Этот гайд поможет вам правильно провести лето и накопить энергию на весь год вперед!