Главная страницаИсточникиТатьяна Москалева

Татьяна Москалева

Дипломированный методист ЛФК. Помощник Александры Бониной по работе с клиентами. Автор курса Как жить полноценной жизнью при грыжах и протрузиях в позвоночнике.

Курсы от Татьяна Москалева

Изображение курса Ежедневная помощь суставам ног через упражнения и многочисленные практические приемы

Татьяна Москалева

12 янв. 2024 г., 16:35

Курсы по здоровью

Ежедневная помощь суставам ног через упражнения и многочисленные практические приемы

Эта практическая лекция создана для тех, кто хочет ежедневно поддерживать здоровье суставов ног и получить надежные методы уменьшения боли, повышения подвижности и улучшения походки. Материал подойдет как новичкам, так и тем, кто уже выполняет суставную гимнастику и ищет расширенные техники.Кому особенно полезна эта лекцияМатериал будет ценен, если вы регулярно сталкиваетесь с симптомами или уже имеете подтвержденные диагнозы, связанные с суст

Изображение курса Как жить полноценной жизнью при грыжах и протрузиях в позвоночнике

Татьяна Москалева

27 нояб. 2023 г., 06:00

Осанка

Как жить полноценной жизнью при грыжах и протрузиях в позвоночнике

Этот мастер-класс создан для тех, кто хочет жить полноценной, активной и безопасной жизнью даже при наличии грыж и протрузий позвоночника. Вы узнаете, как грамотно выстраивать движение, уход за спиной и бытовые привычки, чтобы уменьшить боль, повысить комфорт и вернуть контроль над своим состоянием.Кому будет полезен мастер‑классЛекция ориентирована на тех, кто хочет лучше понимать свое тело и научиться снижать нагрузку на позвоночник в повсед