Татьяна Москалева — Осанка

Как жить полноценной жизнью при грыжах и протрузиях в позвоночнике

Этот мастер-класс создан для тех, кто хочет жить полноценной, активной и безопасной жизнью даже при наличии грыж и протрузий позвоночника. Вы узнаете, как грамотно выстраивать движение, уход за спиной и бытовые привычки, чтобы уменьшить боль, повысить комфорт и вернуть контроль над своим состоянием.Кому будет полезен мастер‑классЛекция ориентирована на тех, кто хочет лучше понимать свое тело и научиться снижать нагрузку на позвоночник в повсед