Наш разум – это своеобразное зеркало, отображающее как внутренний, так и внешний мир. Способ нашего мышления задает тон процессам обработки этой отраженной информации. Способности к мышлению формируют наше понимание собственной личности и окружающего мира, что в свою очередь влияет на наши поступки и определяет нашу судьбу. В нашей школе мы изучаем этапы этого процесса: начиная от первоначального восприятия, через анализ узнаваемого, к синтезу и созданию выводов, и заканчивая действиями, основанными на этих выводах.
Игры ума представляют собой сложные процессы, создающие в нашем сознании иллюзорные значения, выдуманные препятствия и страхи, а также внутренние конфликты. Окружающие, в таком контексте, часто видятся лишь как фигуранты в сценарии нашей жизни, выполняющие заранее определенные роли. Умственные игры могут истощать жизненные силы, отвлекая нас от развития и достижений и заставляя заблудиться в лабиринтах наших собственных рассуждений. Распознавание и решение этих проблем будет центральной темой нашей школы.
Программа
Лекция 1: Восприятие информации Первичное восприятие событий формирует искаженную картину мира, в которой предыдущие психологические травмы создают мир фантазийных созданий и чудовищ, как внутренних, так и внешних.
План лекции: 1. Основные типы искажений в восприятии. Идеализация и принижение. 2. "Слепые зоны" самовосприятия и восприятия других. 3. Фокусировка внимания на знакомом. Исключение нового. 4. Расширение осознания реальности. Освобождение от внутренних ограничений.
Лекция 2: Анализ информации В процессе анализа мы накладываем новую информацию на уже имеющийся опыт, что приводит к кажущейся логике мыслей, которые на самом деле являются путешествием по лабиринтам, страху попадания в пространства боли от прошлых неудач.
План лекции: 1. Разграничение первостепенного и второстепенного в информации. Приоритеты и осознанный выбор. 2. Методы отбора фактов. Заранее установленные рамки восприятия. 3. Присваивание дополнительного значения, создание проблем. Искажение реальности из-за прошлого опыта.
Лекция 3: Формирование выводов Наша способность к выводам часто подвергается иллюзии логичности и правдивости. На деле мы сталкиваемся с циклическими ошибками, предопределенными ментальными шаблонами, ограничивающими свободу выбора.
План лекции: 1. Принципы, по которым формируются выводы. Переход от дихотомии "хорошо/плохо" к причинно-следственным связям. 2. Критерии истинности выводов. Анализ действительности мысли vs фантазии. 3. Циклические ловушки и ментальные тупики.
Лекция 4: Осуществление действия Иногда наши действия удивляют нас самих и окружающих. В погоне за снятием напряжения мы высвобождаемся в экспрессивных вспышках или, наоборот, замираем в ожидании вознаграждения, встречая разочарование.
План лекции: 1. Подчинение, доминирование и противостояние как основные модели поведения. 2. Эмоции как основание для действий. Стоит ли доверять своим чувствам? 3. Коммуникация как равновесие между личными и чужими потребностями
