8-недельный марафон от Академии Эрика Берга — это новый формат трансформации, в котором просто невозможно не дойти до конца и не получить результат. Всего 15 минут в день — и вы запускаете в теле мощные процессы обновления, оздоровления и стройности.
Программа подойдёт вам, если вы хотите подготовиться к лету, сбросить лишнее, избавиться от отёков и целлюлита, улучшить состояние кожи, победить акне, пигментацию или раздражения. Вы научитесь просыпаться с лёгкостью, почувствуете прилив энергии, улучшите работу ЖКТ и пройдёте мягкий, естественный детокс без сложных схем.
Этот марафон поможет укрепить иммунитет, снизить частоту простуд в межсезонье, избавиться от перепадов настроения и усталости в течение дня, повысить концентрацию, внимание и память. Вы получите не только отличное самочувствие, но и финансовую выгоду — привычка покупать вредные "вкусняшки" просто отпадёт.
Результаты, к которым вы придёте: лёгкость в теле, ясность в голове, энергия на весь день и реальное улучшение качества жизни. А главное — вы получите чёткий, удобный план, как удерживать эти результаты в долгосрочной перспективе и не сорваться на сладкое.
Этот марафон — не про ограничения, а про внутреннюю свободу и осознанный выбор. Начните меняться с комфортом — и останьтесь в лучшей форме на долгое время.
Это пробный урок. Оформите подписку, чтобы получить доступ ко всем материалам курса. Премиум
Один из ведущих специалистов в мире по Здоровому Кето® (Healthy Keto®) и интервальному голоданию. Профессиональный путь Эрика Берга начался в 1983 году, когда он, чтобы изучать медицину, стал студентом кампуса Парксайд при Университете штата Висконсин.
Антон Епифанов
Как начать лечение боли в пояснице правильно и эффективно: важность правильного подхода к самолечению для быстрого выздоровления и риски неправильного начала. Третий день вебинара "Грамотное самолечение: боли в голове, шее и пояснице".
Заберите подробный гайд по глутамину!Глутамин укрепляет здоровье кишечника, поддерживает иммунную систему, помогает справляться со стрессом и замедляет процессы старения.Эта аминокислота — важнейший элемент для поддержания жизни и здоровья!Современный ритм жизни и постоянные стрессы снижают запасы глутамина, что приводит к множеству проблем: от нарушений работы ЖКТ до ослабления иммунитета.
9 лекций от эксперта, которые помогут разобраться, как добиться улыбки мечты. Вместо трёх вопросов на медицинских форумах и 2000 ₽ за приём у стоматолога.
Данила Сусак (Центр здоровья Ksamata)
УРОК 1. Улучшение кровообращения мозга (регуляция давления, поддержка сердечной деятельности, облегчение головных болей и головокружений, предотвращение инсульта) УРОК 2. Оптимизация когнитивных функций мозга (улучшение памяти, повышение концентрации внимания, борьба с рассеянностью, профилактика деменции) УРОК 3. Реабилитация зрения (глаза) (включая лечение катаракты и глаукомы) УРОК 4. Восстановление чувственных органов (улучшение слуха, вку
