8-недельный марафон от Академии Эрика Берга — это новый формат трансформации, в котором просто невозможно не дойти до конца и не получить результат. Всего 15 минут в день — и вы запускаете в теле мощные процессы обновления, оздоровления и стройности.
Программа подойдёт вам, если вы хотите подготовиться к лету, сбросить лишнее, избавиться от отёков и целлюлита, улучшить состояние кожи, победить акне, пигментацию или раздражения. Вы научитесь просыпаться с лёгкостью, почувствуете прилив энергии, улучшите работу ЖКТ и пройдёте мягкий, естественный детокс без сложных схем.
Этот марафон поможет укрепить иммунитет, снизить частоту простуд в межсезонье, избавиться от перепадов настроения и усталости в течение дня, повысить концентрацию, внимание и память. Вы получите не только отличное самочувствие, но и финансовую выгоду — привычка покупать вредные "вкусняшки" просто отпадёт.
Результаты, к которым вы придёте: лёгкость в теле, ясность в голове, энергия на весь день и реальное улучшение качества жизни. А главное — вы получите чёткий, удобный план, как удерживать эти результаты в долгосрочной перспективе и не сорваться на сладкое.
Этот марафон — не про ограничения, а про внутреннюю свободу и осознанный выбор. Начните меняться с комфортом — и останьтесь в лучшей форме на долгое время.
Один из ведущих специалистов в мире по Здоровому Кето® (Healthy Keto®) и интервальному голоданию. Профессиональный путь Эрика Берга начался в 1983 году, когда он, чтобы изучать медицину, стал студентом кампуса Парксайд при Университете штата Висконсин.
18 разнообразных комплексов упражнений на каждый день года.Более 700 видеоуроков, демонстрирующих упражнения, были созданы нами для работы с каждым участком опорно-двигательной системы.
5 аргументов против мифов о медицине, чтобы понять, какие лекарства действительно работают. Вместо исследований Флеминга и длинных лекций по микробиологии.
Анастасия Краснова
Укрепите мышцы тазового дна и улучшите свое женское здоровье, избавляясь от неприятных ощущений.Кому подойдет этот курс?Для девушек, стремящихся улучшить свое женское здоровье и интимные отношения.Для женщин, планирующих беременность и подготовку к зачатию.Для женщин, желающих восстановить форму после родов.Для женщин старше 45 лет, которые желают задержать наступление менопаузы.
Алена Трошкина
Эксклюзивная методика для улучшения гормонального здоровья, снижения веса и борьбы с целлюлитомОсобенная программа похудения, доступная лишь тем, кто действительно готов навсегда попрощаться с избыточными килограммами.
Вера Красивая
Краткий онлайн-курс для самостоятельного изучения, направленный на улучшение состояния и молодость шеи.Красивая и стройная шея — это не только здоровье, но и привлекательность. Узнайте, как предотвратить укорочение, дряблость, появление «колец Венеры» и тяжей.У некоторых женщин от природы длинная и изящная шея, и возрастные изменения здесь менее заметны. У других же эта зона стареет быстрее всего. Но, так или иначе, возрастные изменения шеи проис
