УРОК 1. Улучшение кровообращения мозга (регуляция давления, поддержка сердечной деятельности, облегчение головных болей и головокружений, предотвращение инсульта)
УРОК 2. Оптимизация когнитивных функций мозга (улучшение памяти, повышение концентрации внимания, борьба с рассеянностью, профилактика деменции)
УРОК 3. Реабилитация зрения (глаза) (включая лечение катаракты и глаукомы)
УРОК 4. Восстановление чувственных органов (улучшение слуха, вкуса и обоняния, а также восстановление после перенесенного COVID-19)
УРОК 5. Реабилитация нервно-мышечных связей (улучшение координации и равновесия для поддержания здоровья суставов и позвоночника)
УРОК 6. Взаимосвязь мозга и иммунной системы (поддержание силы и здоровья в возрасте старше 50 лет)
УРОК 7. Регенерация и обновление мозговой активности (улучшение качества сна и восстановление функций организма во время отдыха)
УРОК 8. Стратегии преодоления стресса, тревог и депрессии (а также методы снятия умственного, эмоционального напряжения и устранения мышечных блоков)
+ БОНУС № 1: «Техники дыхательной гимнастики для укрепления работы сердца и сосудов»
+ БОНУС № 2: Две недели поддержки через онлайн-занятия
+ БОНУС № 3: «Медитации для активизации восстановления в теле»
Автор и основатель оздоровительного центра Ksamata. Чемпион мира по цигун, инструктор международного класса. Золотой призер чемпионата мира по оздоровительному цигун в 2019 году. Методист-разработчик обучающих программ для восстановления и реабилитации организма. Приглашенный эксперт на телепередачи про здоровье.
Анастасия Родионова
Метод алгоритма здоровья – это способ повышения уровня жизни через разработку последовательности шагов для укрепления здоровья: начиная с самооценки и заканчивая устранением проблем. Он поможет научиться понимать взаимосвязи в функционировании собственного тела.
Исключительно полезные практические знания без лишних слов! 6 часов наполнены информацией, советами, рецептами и практическими упражнениями!Основные моменты курса:Какой элемент наиболее активен в весеннее время?Функции печени и её значимость для организма;Что подразумевается под терминами заблокированная, изнурённая и перегретая печень?Что означает, если беспокоит "ТИХИЙ ГЕНЕРАЛ"?Причины и последствия проблем с печенью, и как их можно устранить;Б
Владимир Арьков
Восстановление после травм, хирургических вмешательств и заболеваний коленного сустава.Курс обучения представляет возможность овладеть необходимыми диагностическими и реабилитационными методиками, специализированными для коленного сустава. Вы научитесь определять причины заболеваний и эффективно возвращать к полноценной жизни пациентов, перенесших операции или получивших травмы колена.Каждый семинар в рамках Школы физической реабилитации нацелен
Программа мастер-класса включает: ознакомление с эксклюзивными методами и советами, наработанными за годы, которые помогут сохранить ваш организм молодым, гибким и крепким несмотря на проходящие годы; изучение эффективных методик быстрого восстановления гибкости ваших органов, мышц, тендонов и связок; укрепления костей и суставов, а также методов предотвращения их повреждений; понимание влияния диеты на увеличение эластичности органов; подборку
Галина Гарбузова aka garbuzova.pro
Методический материал «Выпадение волос: мифы и реальность»В пособии подробно разобраны ключевые причины выпадения волос и современные подходы к их диагностике и лечению.Вы узнаете, почему привычные представления о проблеме часто оказываются мифами, и какие факторы на самом деле влияют на состояние волос. Рассмотрены нутриентные дефициты, гипотиреоз, воспалительные процессы (включая постковидный синдром), недостаток железа и белка, а также андроге
