Здоровье мозга

УРОК 1. Улучшение кровообращения мозга (регуляция давления, поддержка сердечной деятельности, облегчение головных болей и головокружений, предотвращение инсульта)

УРОК 2. Оптимизация когнитивных функций мозга (улучшение памяти, повышение концентрации внимания, борьба с рассеянностью, профилактика деменции)

УРОК 3. Реабилитация зрения (глаза) (включая лечение катаракты и глаукомы)

УРОК 4. Восстановление чувственных органов (улучшение слуха, вкуса и обоняния, а также восстановление после перенесенного COVID-19)

УРОК 5. Реабилитация нервно-мышечных связей (улучшение координации и равновесия для поддержания здоровья суставов и позвоночника)

УРОК 6. Взаимосвязь мозга и иммунной системы (поддержание силы и здоровья в возрасте старше 50 лет)

УРОК 7. Регенерация и обновление мозговой активности (улучшение качества сна и восстановление функций организма во время отдыха)

УРОК 8. Стратегии преодоления стресса, тревог и депрессии (а также методы снятия умственного, эмоционального напряжения и устранения мышечных блоков)

+ БОНУС № 1: «Техники дыхательной гимнастики для укрепления работы сердца и сосудов»

+ БОНУС № 2: Две недели поддержки через онлайн-занятия

+ БОНУС № 3: «Медитации для активизации восстановления в теле»