Протокол Recode: профилактика когнитивных нарушений

Этот курс научит стратегиям защиты мозга от когнитивного спада на основе научного подхода, чтобы сохранить ясный ум, независимость и качество жизни в будущем.

Вы поймёте, что болезнь Альцгеймера — это не только разрушение мозга, но и его реакция на хронические угрозы: воспаление, метаболические нарушения, стресс, дефицит питательных веществ, гиподинамию, токсины и генетику. Подробно разберём механизмы нейродегенерации и способы снизить риски через образ жизни, питание и нутрицевтики.

Курс включает тесты и маркеры для самодиагностики, пошаговые инструкции, чек-апы и рекомендации по нутрицевтической поддержке. Он поможет снизить вероятность развития деменции и болезни Альцгеймера, укрепить память и когнитивные функции даже на ранних стадиях их снижения.

Материал основан на исследованиях и подходах из книги Бредесена, а также на данных современной науки. Всё подано практично и с конкретными шагами.

Курс подойдёт людям 40+, которые замечают изменения в памяти, тем, у кого есть семейная предрасположенность, и всем, кто хочет как можно дольше сохранить ясность мышления и активность. Ваш мозг может стареть без потери функций — и здесь вы узнаете, как этого достичь.