Елена Суханова
Дипломированный нутрициолог (МГМУ им. Сеченова, МГУ, УОМ, NSA, АСИЗ), психолог, практикующий в методе АСТ (КПТ), совмещает научный подход к питанию и психологии для здоровья и гармонии.
Протокол Recode: профилактика когнитивных нарушений
Продолжительность
5 ч 19 мин
Категория
Курсы по здоровью
Количество уроков
9 Видео
Дата добавления
25 авг. 2025 г., 07:27
Язык
Русский
Дата выхода
17 июл. 2025 г., 10:00
Этот курс научит стратегиям защиты мозга от когнитивного спада на основе научного подхода, чтобы сохранить ясный ум, независимость и качество жизни в будущем.
Вы поймёте, что болезнь Альцгеймера — это не только разрушение мозга, но и его реакция на хронические угрозы: воспаление, метаболические нарушения, стресс, дефицит питательных веществ, гиподинамию, токсины и генетику. Подробно разберём механизмы нейродегенерации и способы снизить риски через образ жизни, питание и нутрицевтики.
Курс включает тесты и маркеры для самодиагностики, пошаговые инструкции, чек-апы и рекомендации по нутрицевтической поддержке. Он поможет снизить вероятность развития деменции и болезни Альцгеймера, укрепить память и когнитивные функции даже на ранних стадиях их снижения.
Материал основан на исследованиях и подходах из книги Бредесена, а также на данных современной науки. Всё подано практично и с конкретными шагами.
Курс подойдёт людям 40+, которые замечают изменения в памяти, тем, у кого есть семейная предрасположенность, и всем, кто хочет как можно дольше сохранить ясность мышления и активность. Ваш мозг может стареть без потери функций — и здесь вы узнаете, как этого достичь.
Посмотреть больше
Это пробный урок. Оформите подписку, чтобы получить доступ ко всем материалам курса. Премиум
-
Урок 1. 00:34:041. Введение, факторы БА и виды БА
-
Урок 2. 00:50:182. Вербальная беглость, Эли тесты и воспаление
-
Урок 3. 00:37:493. Инсулин и глюкоза, гормоны
-
Урок 4. 00:38:564. Токсины, биотоксины, металлы
-
Урок 5. 00:37:115. Витамины, ГЭБ, генетика, полный чекап
-
Урок 6. 00:35:346. Протокол ReCODE сон физнагрузка микробиом
-
Урок 7. 00:25:527. Протокол Кетофлекс
-
Урок 8. 00:33:358. Обзор БАД и лекарств на протоколе ReCODE
-
Урок 9. 00:26:379. Собираем паззлы протокола
Автор - Елена Суханова
Категории
Комментарии
Команда внимательно читает ваши комментарии и оперативно на них реагирует. Вы можете спокойно оставлять запросы на обновления или задавать любые вопросы о курсе здесь.
Другие материалы в этой категории
Алексей Маматов
30 окт. 2023 г., 19:33
Избавление от внутренней гнили
Эксклюзивный курс Алексея Маматова по детоксикации организма, направленный на очищение от патогенных микроорганизмов и профилактику заболеваний, таких как ангина, отит, нарушения работы кишечника и кандидоз.
Главное о женском здоровье: анализы и профилактика
Разбор ключевых чек-апов, чтобы вовремя обнаружить сбои в организме. Вместо тяжёлого ПМС, сложного климакса и лишних трат на врачей.
Елена Корнилова
11 июл. 2024 г., 18:26
Энергия: Где взять силы для жизни
Иногда мы все чувствуем себя усталыми и обессиленными — это нормальная реакция на стресс, перелеты или недосыпание. Но если вы спите нормально, питаетесь сносно, не злоупотребляете алкоголем и не нервничаете, но все равно чувствуете себя измотанным, то стоит задуматься о биохимических нарушениях.На вебинаре рассмотрят причины снижения энергии и предложат комплекс мер для её восстановления. Вы узнаете о травах и добавках, которые помогут вернуть ж
Антон Поляков
26 окт. 2023 г., 23:37
Общие принципы детоксикации в домашних условиях. От простого к сложному
Очистка тела от токсинов — это естественный процесс для человеческого организма, который на протяжении эволюции адаптировался к самостоятельной борьбе с вредоносными веществами.Однако, как поступить, когда организм начинает давать сбои и сигнализирует о необходимости вмешательства:появление сыпи на коже;дискомфорт и проблемы в функционировании желудочно-кишечного тракта;ослабление иммунной системы;повышенная утомляемость и слабость;головные боли
BIOMACHINE
17 авг. 2023 г., 19:38
Пересборка личности VIP
Основное противоречие современности заключается в том, что хотя информация доступна всем, действуют лишь немногие.Все знания находятся буквально у нас под рукой.Как же объединить все элементы и заставить их работать? Как мобилизовать и ресурсы, и собственные силы?Именно для решения этих задач мы и создали это место, где найден идеальный баланс между обстановкой, информацией и действием.