Вот что ты извлечешь:
- Освоишь механизмы мышления и поймешь, как они формируют нашу жизнь
- Научишься разбираться в различиях в мышлении людей и эффективно общаться с ними
- Выяснишь, как усилить положительные аспекты жизни и минимизировать негативные
- Ознакомишься с техниками определения обмана и манипуляций
- Поймешь, как улучшить качество своей жизни и настроиться на достижение успеха
- Научишься находить решения в сложных ситуациях и избавляться от плохих воспоминаний
- Узнаешь методы поддержания здоровья и улучшения общего самочувствия
- Освоишь психологические методы, способствующие избавлению от вредных привычек
- Научишься бережно относиться к себе и уважать свои психологические особенности
Структура курса (15 занятий)
0. Введение в тему - начальное занятие.
1. Влияние мышления на жизнь человека
2. Основы эффективной коммуникации
3. Понимание и диалог с собеседником
4. Определение лжи
5. Артикуляция мыслей
6. Определение манипуляций
7. Трансовые состояния: обзор и особенности
8. Настройка на успех
9. Корректировка восприятия для счастливой жизни
10. Изменение воспоминаний
11. Решения в сложных ситуациях
12. Здоровье и выздоровление
13. Отказ от вредных привычек
14. Экологичный подход в психологии
15. Итоги курса
Детальная программа:
0. Введение - начальное занятие.
1. Влияние мышления на жизнь человека
- Понимание НЛП, его зарождение и утверждение. Принципы и предпосылки НЛП. Видения реальности различными людьми и почему они отличаются.
2. Основы эффективной коммуникации
- Какие каналы мы используем для восприятия информации, как различать подходы в восприятии и значение наблюдения в коммуникации.
3. Понимание и диалог с собеседником
- Стратегии мышления: поисковая, репрезентативная, референтная и их использование в общении. Временные рамки и состояния в коммуникации.
4. Определение лжи
- Понятие неконгруэнтности и её использование для определения правды.
5. Артикуляция мыслей
- Языковые модели в коммуникации, их влияние на собеседников и расширение личных возможностей.
6. Определение манипуляций
- Семь элементов модели языка, их использование для распознавания манипуляций.
7. Трансовые состояния: обзор и особенности
- Функции мозга в трансе, практическое применение трансовых состояний и различия от гипноза.
8. Настройка на успех
- Ресурсные состояния, использование положительных воспоминаний, и практики с якорями для настройки на успех.
9. Корректировка восприятия для счастливой жизни
- Применение субмодальностей для улучшения качества жизни и преодоления мысленных ограничений.
10. Изменение воспоминаний
- Методы редактирования негативных воспоминаний и формирование новой личностной истории.
11. Решения в сложных ситуациях
- Использование нейрологических уровней для нахождения решений в осложнённых обстоятельствах.
12. Здоровье и выздоровление
- Техники перепрограммирования для воздействия на здоровье, методы борьбы с болью и важность биоритмов в здоровье.
13. Отказ от вредных привычек
- Освобождение от вредных привычек через понимание намерений и вторичных выгод.
14. Экологичный подход в психологии
- Рассмотрение любого изменения с точки зрения пользы и вреда, психика как экосистема, и подходы к гармоничным изменениям.
15. Итоги курса
