Чего я хочу? Разбираемся с желаниями и ищем дорогу в жизни

До наступления определённого возраста многие аспекты нашей жизни формируются под влиянием социальных норм и ожиданий: школьное и высшее образование, первая работа, карьерный рост, создание семьи — все происходит по устоявшемуся сценарию. Однако наступает момент, когда мы осознаем, что так дальше продолжаться не может. Это может произойти из-за личного кризиса или внешних изменений — причин может быть множество. Жизнь замирает, и мы оказываемся в затуманенном состоянии, не видя перед собой ясного пути в будущее. После выполнения требований общества возникает вопрос: что же делать дальше?

Давайте вместе с психологом Еленой Новоселовой попытаемся прояснить туман вокруг вопроса, чего на самом деле мы хотим:

• Как научиться справляться с тревогой и неуверенностью;
• Какие аспекты современности препятствуют нам в понимании собственных желаний;
• Что делать, если ничто не вызывает интерес и видимых перспектив нет;
• Как различать чужие мнения и желания от личных.

«Все мы стремимся к ощущению радости от жизни. Однако среди моих клиентов я часто сталкиваюсь с вопросами о том, как вообще начать желать чего-то, а также что именно желать. Зачастую это связано с общим чувством растерянности, страхами и тревогами. Давайте попробуем разобраться, что лежит в основе этих запутанностей, и настроим наш внутренний компас», — рассказывает Елена Новоселова.