Продолжительность
18 ч 2 мин 37 сек
Количество уроков
80 Видео
Дата добавления
19.12.2023
21 день интенсивной самоработы под руководством ведущего психотерапевта страны. Здесь акцент делается на силе мысли, а не силе воли.
Кому это подойдет?
Многие люди, которые на первый взгляд не имеют проблем с лишним весом, испытывают трудности в своих отношениях с пищей. Они упрекают себя за употребление сладкого и мучного, за "заедание" стресса и печали, пытаются заполнить внутреннюю пустоту через еду, чувствуют себя неспособными к самодисциплине и организованности.
Количество людей, страдающих от ожирения, в мире резко увеличилось - их число утроилось за последние 40 лет. Согласно данным Министерства здравоохранения России, уровень ожирения в стране достиг 30 процентов, что составляет примерно 40 миллионов человек.
В итоге:
- Потеря веса с помощью методики Андрея Курпатова
- Умение планировать рацион для эффективного похудения
- Персонализированный план поддержания достигнутого веса
- Способность противостоять стрессу без пристрастия к еде
- Определенная стратегия для преодоления возможных срывов