Этот материал посвящён тому, как вовремя распознать, что близкий человек находится в опасной и разрушительной ситуации. Часто признаки не лежат на поверхности — человек может скрывать своё состояние, стыдиться или не осознавать, что оказался под психологическим давлением.
Важно не только заметить тревожные сигналы, но и суметь аккуратно донести до него своё беспокойство. Сделать это так, чтобы не вызвать отторжения, не оттолкнуть и не разрушить доверие. Это тонкий и сложный процесс, требующий чуткости, понимания и правильных слов.
Также в материале содержатся шаги, которые помогут поддержать близкого и стать для него опорой на пути выхода из токсичных отношений. Сопровождение в таких ситуациях требует не только заботы, но и знаний о том, как действовать безопасно и бережно.
Готовы разобраться, как не остаться в стороне, если близкий тонет в абьюзе?
Кризисный психолог с 13-летним опытом работы, специализирующаяся на помощи людям в преодолении травм, зависимостей и деструктивных отношений. Она является автором книги «Министерство успеха. Как избежать токсичных отношений» и ведет активную деятельность в социальных сетях, включая Instagram и YouTube, где делится своим профессиональным опытом и знаниями.
Платформа, созданная кризисным психологом Инной Литвиненко, специализирующейся на работе с травмами, абьюзивными отношениями, зависимостями и посттравматическими состояниями. Портал предлагает широкий спектр материалов и услуг, направленных на психологическую поддержку и личностное развитие.
В книге «Понимание и преодоление страха» социолог Марги Керр, доктор философии, объясняет физиологические и контекстуальные аспекты страха, раскрывая сложность этой мощной эмоции и объясняя, почему невозможно испытать один и тот же страх дважды. В 24 увлекательных эпизодах профессор Керр проводит вас через путь, похожий на тот, что она проделала в своей работе: от восприятия страха как токсичной, разрушительной силы, с которой нужно бороться, к о
Что такое когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)?КПТ — это эффективный метод, который помогает клиенту осознать свои мотивации, переведя их из неосознанного уровня в сознательный.
Синхронизация
Усиливаем уровень эмоционального интеллекта и развиваем критическое мышление, преодолеваем стресс и учимся распознавать манипуляции.В наш век изобилия информации уже не требуется её заучивание, поскольку все необходимые данные легко доступны онлайн. Важность приобретают так называемые Soft Skills (гибкие умения), которые позволяют эффективно манипулировать информацией: критически её анализировать, создавать инновационные проекты и успешно их през
Считаешь, что счастливые отношения существуют только в фильмах и книгах? Это миф. Миллионы пар по всему миру уже построили гармоничные союзы. Они осознают, что отношения — это не данность на всю жизнь, а совместный труд двух партнёров, требующий внимания и усилий. Этот курс создан для тех, кто хочет:
