Этот материал находится в платной подписке. Оформи премиум подписку и смотри или слушай Биохакинг, а также все другие курсы, прямо сейчас!
Премиум
  • Урок 1. 00:57:31
    1.1.1 Введение в программу. Как построен процесс обучения (Модуль 1 «Введение в биохакинг»)
  • Урок 2. 01:26:05
    1.1.2 Вебинар по теме Введение в программу. Как построен процесс обучения
  • Урок 3. 00:35:34
    1.2.1 Основные направления биохакинга
  • Урок 4. 01:29:38
    1.2.3 Вебинар по теме Основные направления биохакинга
  • Урок 5. 00:22:27
    1.2.4 Биохакинг как метод здоровьесбережения. История вопроса и основные принципы биохакинга
  • Урок 6. 00:48:04
    1.2.6 Возраст зависимые заболевания и продление жизни
  • Урок 7. 01:48:06
    2.1.1 Теории и механизмы старения (Модуль 2 «Биологические и физиологические теории старения»)
  • Урок 8. 01:49:11
    2.2.1 Роль митохондриальных дисфункций в процессах старения
  • Урок 9. 01:31:39
    2.2.3 Вебинар по теме Роль митохондриальных дисфункций в процессах старения
  • Урок 10. 00:44:12
    2.3.1 Иммунная система и механизмы старения
  • Урок 11. 00:23:20
    2.3.2 Иммунная система и механизмы старения
  • Урок 12. 01:03:23
    2.4.1 Роль метаболических нарушений в процессах старения
  • Урок 13. 01:37:59
    2.4.2 Вебинар по теме Роль метаболических нарушений в процессах старения
  • Урок 14. 00:56:21
    3.1.1 Современные технологии и формы нутриентов (Модуль 3 «Защита от старения в концепции биохакинга»)
  • Урок 15. 01:20:36
    3.2.1 Антиоксиданты
  • Урок 16. 00:34:51
    3.3.1 Водорастворимые витамины. Витамин С
  • Урок 17. 00:47:22
    3.3.2 Водорастворимые витамины. Витамины группы В В1, В2, В3, В5
  • Урок 18. 00:41:13
    3.3.3 Водорастворимые витамины. Витамины группы В В6, В7, В9, В12
  • Урок 19. 00:37:48
    3.3.5 Жирорастворимые витамины, витамин А
  • Урок 20. 00:40:55
    3.3.6 Жирорастворимые витамины, витамины Е и К
  • Урок 21. 00:39:42
    3.3.7 Жирорастворимые витамины, витамин D
  • Урок 22. 01:59:41
    3.3.9 Вебинар по теме Витамины водорастворимые и жирорастворимые
  • Урок 23. 01:00:47
    3.4.1 Фитоэстрогены
  • Урок 24. 01:05:54
    3.4.3 Вебинар по теме Фитоэстрогены
  • Урок 25. 01:00:15
    3.5.1 Пробиотики
  • Урок 26. 00:59:14
    3.5.2 Вебинар по теме Пробиотики
  • Урок 27. 01:00:38
    3.5.3 Пептидные препараты
  • Урок 28. 00:25:06
    3.6.1 Борьба с латентным дефицитом железа, часть 1
  • Урок 29. 00:26:47
    3.6.2 Борьба с латентным дефицитом железа часть 2
  • Урок 30. 00:27:50
    3.6.3 Борьба с латентным дефицитом железа часть 3
  • Урок 31. 01:00:44
    3.6.4 Вебинар по теме Борьба с латентным дефицитом железа
  • Урок 32. 01:12:27
    3.7.1 Системная энзимотерапия
  • Урок 33. 00:28:00
    3.7.2 Метаболомика как интегральный инструмент для улучшения здоровья и благополучия человека
  • Урок 34. 00:48:53
    3.7.3 Вебинар по теме Метаболомика как интегральный инструмент для улучшения здоровья и благополучие человека
  • Урок 35. 01:34:50
    4.1.1 Микронутриенты. Минорные биологически активные вещества (Модуль 4 «Минорные биологические активные вещества- понятие и регламентирующие документы»)
  • Урок 36. 00:58:39
    4.1.2 Вебинар по теме Минорные биологически активные вещества
  • Урок 37. 00:25:14
    4.1.3 Вопросы регистрации лекарственных средств в рф
  • Урок 38. 01:03:36
    4.1.4 Вебинар по теме Вопросы регистрации лекарственных средств в рф
  • Урок 39. 00:39:44
    5.1.1 Клеточные технологии в медицине (Модуль 5 «Биохакинг и женское здоровье»)
  • Урок 40. 01:00:45
    5.1.2 Общие принципы репродуктивного старения
  • Урок 41. 00:44:59
    5.2.1 Менопауза. Чекап женского здоровья
  • Урок 42. 01:35:52
    5.2.3 Вебинар по теме Менопауза. Чекап женского здоровья
  • Урок 43. 00:38:01
    5.2.4 Питание как составляющая здоровья в пери и постменопаузе
  • Урок 44. 01:19:07
    5.2.6 Вебинар на тему Питание как составляющая здоровья в пери и постменопаузе
  • Урок 45. 00:22:43
    5.2.7 Биохакинг для женщин как продлить полноценную жизнь при минимуме усилий
  • Урок 46. 01:03:33
    5.2.9 Вебинар по теме Биохакинг для женщин как продлить полноценную жизнь при минимуме усилий
  • Урок 47. 01:05:10
    5.3.1 Микронутриентная поддержка во время беременности
  • Урок 48. 00:56:46
    5.3.3 Вебинар по теме Микронутриентная поддержка во время беремености
  • Урок 49. 01:19:27
    6.1.1 Йододефицит (Модуль 6 «Биохакинг и эндокринная система»)
  • Урок 50. 01:11:29
    6.2.1 Персонифицированные подходы к коррекции сниженной функции щитовидной железы
  • Урок 51. 01:28:25
    6.2.3 Вебинар по теме Персонифицированные подходы к коррекции сниженной функции щитовидной железы
  • Урок 52. 01:05:59
    6.3.1 Остеопороз у женщин методы профилактики и лечения
  • Урок 53. 01:26:55
    6.3.3 Вебинар по теме Остеопороз у женщин методы профилактики и лечения
  • Урок 54. 00:48:59
    6.4.1 Ожирение и инсулинорезистентность у женщин риски для здоровья
  • Урок 55. 00:55:56
    6.4.3 Вебинар по теме Ожирение и инсулинорезистентность у женщин риски для з
  • Урок 56. 01:01:19
    6.5.1 Ожирение и инсулинрезистентность мужчин риски для здоровья
  • Урок 57. 01:10:33
    6.5.2 Три возраста мужчины роль тестостерона в физиологии мужчин
  • Урок 58. 01:02:41
    6.5.4 Вебинар по теме Три возраста мужчины роль тестостерона в физиологии мужчин
  • Урок 59. 00:42:39
    7.1.1 Возрастные особенности и изменения предстательной железы и способы их коррекции (Модуль 7 «Биохакинг и аспекты мужского здоровья»)
  • Урок 60. 01:13:42
    7.1.2 Вебинар по теме Возрастные особенности изменения предстательной железы и способы их коррекции
  • Урок 61. 00:51:01
    7.2.1 СНМП – симптомы нижних мочевых путей
  • Урок 62. 00:45:06
    7.2.2 Эректильная дисфункция
  • Урок 63. 01:12:22
    7.2.3 Вебинар по теме Эректильная дисфункция
  • Урок 64. 00:50:23
    7.2.4 Влияние лекарственных средств на репродуктивную функцию у мужчин
  • Урок 65. 00:56:56
    8.1.1 Биохакинг когнитивных способностей у взрослых (Модуль 8 «Технологии биохакинга в профилактике возраст-зависимых заболеваний»)
  • Урок 66. 01:11:27
    8.1.3 Вебинар по теме Биохакинг когнитивных способностей у взрослых
  • Урок 67. 00:51:26
    8.2.1 Управление здоровьем (Health management). Технологии контроля управляемых факторов риска
  • Урок 68. 00:55:52
    8.2.3 Вебинар по теме Управление здоровьем (Health management). Технологии контроля управляемых факторов риска
  • Урок 69. 00:40:22
    8.3.1 Введение в лабораторную диагностику
  • Урок 70. 00:49:17
    8.3.2 Биохимический анализ крови
  • Урок 71. 00:28:16
    8.3.3 Общий анализ мочи и копрограмма
  • Урок 72. 01:14:44
    8.3.5 Лабораторные и инструментальные исследования в профилактике возраст зависимых заболеваний
  • Урок 73. 01:38:21
    8.3.7 Вебинар по теме Лабораторные и инструментальные исследования в профилактике возраст зависимых заболеваний
  • Урок 74. 00:28:00
    8.3.8 Чек апы и диспансеризация
  • Урок 75. 00:55:54
    8.3.9 Вебинар по теме Чек апы и диспансеризация
  • Урок 76. 00:26:25
    8.3.10 Вопросы скрининга по онконастороженности с позиции биохакинга
  • Урок 77. 01:06:05
    8.3.12 Вебинар по теме Вопросы скрининга по онконастороженности с позиции биохакинга
  • Урок 78. 01:24:15
    9.1.1 Биомаркеры старения (Модуль 9 «Новые возможности лабораторной диагностики»)
  • Урок 79. 01:18:31
    9.1.3 Вебинар по теме Биомаркеры старения
  • Урок 80. 01:20:57
    9.2.1 Лабораторные исследования для профилактики нутриентных дефицитов
  • Урок 81. 01:36:25
    9.2.3 Вебинар по теме Лабораторные исследования для профилактики нутриентных дефицитов
  • Урок 82. 00:59:20
    9.2.4 Цитогенетические и молекулярно генетические исследования
  • Урок 83. 01:19:15
    9.2.6 Вебинар по теме Цитогенетические и молекулярно генетические исследования
  • Урок 84. 01:34:15
    9.3.1 Лабораторно клинические кейсы
  • Урок 85. 01:30:08
    9.3.2 Вебинар по теме Лабораторно клинические кейсы
  • Урок 86. 00:38:08
    9.4.1 Применение гаджетов в биохакинге
  • Урок 87. 01:12:23
    10.1.1 Основы правильного питания (Модуль 10 «Основы здорового питания»)
  • Урок 88. 00:54:05
    10.1.2 Критические нутриенты здоровья и долголетия
  • Урок 89. 01:07:36
    10.1.3 Вебинар по теме Основные принципы здорового питания
  • Урок 90. 00:42:24
    10.1.4 Минорные биологически активные добавки
  • Урок 91. 00:32:17
    10.1.5 Общие понятия про Омега 3
  • Урок 92. 00:38:04
    10.1.6 Источники Омега 3 ПНЖК
  • Урок 93. 00:43:42
    10.1.7 Омега 3 ПНЖК доказательная медицина
  • Урок 94. 01:16:40
    10.1.9 Вебинар по теме Минорные биологические активные добавки
  • Урок 95. 00:36:04
    10.2.1 Важность водного режима в питании человека. Разбор кейсов, ответы на вопросы.
  • Урок 96. 00:21:15
    10.2.2 Структура питания и регуляция пищевого поведения
  • Урок 97. 00:44:34
    10.2.3 Вебинар по теме Важность водного режима в питании человека
  • Урок 98. 00:17:58
    10.2.4 Пищевое поведение
  • Урок 99. 00:25:09
    10.2.5 Распространенные нарушения метаболизма. Нарушения углеводного обмена
  • Урок 100. 00:10:21
    10.2.6 Нарушения липидного обмена
  • Урок 101. 00:16:59
    10.2.7 Нарушения белкового обмена
  • Урок 102. 00:11:31
    10.2.8 Нарушения обмена мочевой кислоты. Гиперурикемия. Подагра
  • Урок 103. 00:11:55
    10.3.1 Питание, направленное на снижение избыточной массы тела
  • Урок 104. 00:08:33
    10.3.2 Основы рационального питания человека
  • Урок 105. 00:05:36
    10.3.3 Диетотерапия
  • Урок 106. 00:24:00
    10.3.4 Правила индивидуального здорового питания
  • Урок 107. 00:11:18
    10.3.5 Рационы питания на основе фруктов и овощей
  • Урок 108. 00:06:28
    10.3.6 Саркопения
  • Урок 109. 00:23:24
    10.4.1 Работа нутрициолога с клиентом
  • Урок 110. 00:09:05
    10.4.2 Работа нутрициолога с клиентом. Осмотр
  • Урок 111. 00:59:59
    10.4.3 Вебинар по теме Оценка пищевого статуса
  • Урок 112. 00:11:16
    10.4.4 Работа нутрициолога с клиентом. Пищевой дневник
  • Урок 113. 00:13:17
    10.4.5 Работа нутрициолога с клиентом. Заполнение пищевого дневника
  • Урок 114. 00:13:19
    10.4.6 Работа нутрициолога с клиентом. Инструменты для работы
  • Урок 115. 00:20:40
    10.4.7 Работа нутрициолога с клиентом. Составление рациона
  • Урок 116. 00:08:02
    10.4.8 Оценка статуса питания основные антропометрические показатели
  • Урок 117. 01:00:54
    10.4.9 Вебинар по теме Заполнение пищевого дневника
  • Урок 118. 00:09:57
    10.4.10 Определение энергообмена покоя
  • Урок 119. 00:21:40
    10.4.11 Лабораторные исследования
  • Урок 120. 00:18:43
    10.4.12 Денситометрия
  • Урок 121. 00:12:47
    10.4.13 Разработка персонализированного рациона
  • Урок 122. 00:33:13
    10.4.14 Принципы разработки персонализированного рациона
  • Урок 123. 00:28:47
    10.5.1 Психология зависимости
  • Урок 124. 00:17:18
    10.5.2 Причины переедания
  • Урок 125. 00:06:54
    10.5.3 Психология питания
  • Урок 126. 00:05:17
    10.5.4 Диетология
  • Урок 127. 00:05:04
    10.5.5 Психотерапия переедания
  • Урок 128. 00:13:52
    10.5.6 Работа с сопротивлением, диета
  • Урок 129. 00:16:37
    10.5.7 Работа с мотивацией
  • Урок 130. 00:11:00
    10.5.8 Работа с эмоциональной сферой
  • Урок 131. 00:03:44
    10.5.9 Организация психотерапии
  • Урок 132. 01:22:53
    10.5.10 Вебинар
  • Урок 133. 00:50:37
    11.1.1 От болезни к здоровью мозга. Ментальное и соматическое здоровье (Модуль 11 «Здоровье мозга»)
  • Урок 134. 00:43:28
    11.1.2 Эмоциональный велнес. Стресс менеджмент
  • Урок 135. 00:58:21
    11.1.3 Вебинар по теме Эмоциональный велнес. Стресс менеджмент
  • Урок 136. 01:25:23
    11.1.4 Когнитивное здоровье и активное долголетие
  • Урок 137. 01:02:30
    11.1.5 Вебинар по теме Когнитивное здоровье и активное долголетие
  • Урок 138. 00:17:20
    11.2.1 Нейробиология питания
  • Урок 139. 00:12:40
    11.2.2 Культура питания. Питьевой режим
  • Урок 140. 00:24:29
    11.2.3 Введение в нейронутрициологию
  • Урок 141. 00:28:52
    11.3.1 Молекулярные мишени нейронутрициологии
  • Урок 142. 00:13:30
    11.3.2 Нейровоспаление
  • Урок 143. 00:11:42
    11.3.3 Митохондриальная дисфункция
  • Урок 144. 00:07:06
    11.3.4 Влияние нутриентов на центральную и периферическую нервную систему
  • Урок 145. 00:18:58
    11.4.1 Взаимосвязь питания и поведения
  • Урок 146. 00:09:13
    11.4.2 Питание как стрессовый фактор
  • Урок 147. 00:14:15
    11.4.3 Питание как стресс менеджмент
  • Урок 148. 00:12:12
    11.4.4 Антистрессовый рацион
  • Урок 149. 00:05:44
    11.4.5 Питание при хроническом стрессе и снижении настроения
  • Урок 150. 00:45:03
    11.5.1 Интеллектуальное питание. Нейронутрициология
  • Урок 151. 01:30:26
    11.5.2 Вебинар по теме Интеллектуальное питание. Нейронутрициология
  • Урок 152. 00:50:03
    11.5.3 Интегративный взгляд на сексуальное здоровье
  • Урок 153. 00:28:21
    11.5.4 Телесная осознанность
  • Урок 154. 00:39:24
    11.5.5 Здоровье среды жизнедеятельности
  • Урок 155. 00:49:30
    11.5.6 Искусство и здоровье пища для ума
  • Урок 156. 00:59:46
    11.5.7 Вебинар
  • Урок 157. 01:13:02
    11.6.1 Сон и циркадианный велнес
  • Урок 158. 02:01:02
    11.6.2 Вебинар по теме Сон и циркадианный велнес
  • Урок 159. 00:51:19
    11.6.3 Психокоррекционные и поведенческие способы воздействия на сон
  • Урок 160. 00:59:16
    11.6.4 Вебинар по теме Психокоррекционные и поведенческие способы воздействия на сон
  • Урок 161. 00:56:39
    11.6.5 Теория и практика здорового сна
  • Урок 162. 01:05:29
    11.6.6 Вебинар по теме Теория и практика здорового сна
  • Урок 163. 00:24:52
    12.1.1 Двигательная активность. Часть 1 (Модуль 12 «Организация физической активности»)
  • Урок 164. 00:18:12
    12.1.2 Двигательная активность. Часть 2
  • Урок 165. 00:21:04
    12.1.3 Функциональные двигательные режимы. Часть 1
  • Урок 166. 00:12:52
    12.1.4 Функциональные двигательные режимы. Часть 2
  • Урок 167. 00:21:35
    12.1.5 Физиологическое влияние нагрузок на органы и системы организма. Часть 1
  • Урок 168. 00:11:52
    12.1.6 Физиологическое влияние нагрузок на органы и системы организма. Часть 2
  • Урок 169. 00:13:02
    12.1.7 Нормализация обмена веществ
  • Урок 170. 00:04:26
    12.1.8 Повышение адаптационных и защитных свойств организма
  • Урок 171. 00:07:32
    12.1.9 Совершенствование опорно двигательного аппарата
  • Урок 172. 00:09:56
    12.1.10 Устранение дефицита энергозатрат
  • Урок 173. 01:35:17
    12.1.12 Биохакинг в кардиотренировках
  • Урок 174. 01:29:02
    12.1.13 Вебинар по теме Биохакинг в кардиотренировках
  • Урок 175. 01:05:32
    12.1.14 Программы «Mind body» в биохакинге
  • Урок 176. 01:51:12
    12.1.15 Вебинар по теме Программы «Mind body» в биохакинге
  • Урок 177. 00:43:13
    12.1.16 Физическая нагрузка при хронических заболеваниях
  • Урок 178. 01:32:57
    12.1.17 Вебинар по теме Физическая нагрузка при хронических
  • Урок 179. 00:13:32
    12.2.1 Скандинавская ходьба при реабилитации
  • Урок 180. 00:18:42
    12.2.2 Скандинавская ходьба. Структура тренировки
  • Урок 181. 00:32:24
    12.2.3 Скандинавская ходьба. Практика
  • Урок 182. 01:51:33
    12.3.1 Современные подходы к построению тренировочного процесса
  • Урок 183. 01:08:17
    12.3.2 Вебинар
  • Урок 184. 01:11:53
    12.3.4 Актуальные методики постнагрузочного восстановления организма с учётом БАД
  • Урок 185. 00:30:19
    13.1.1 Усиленная наружная контрпульсация в биохакинге (Модуль 13 «Методы инструментальной профилактики»)
  • Урок 186. 01:26:50
    13.1.3 Вебинар
  • Урок 187. 01:13:54
    14.1.1 Строение и функции кожи (Модуль 14 «Эстетический уход за кожей лица и тела в аспекте биохакинга»)
  • Урок 188. 01:14:43
    14.1.2 Вебинар по теме Строение и функции кожи
  • Урок 189. 00:31:17
    14.1.3 Определение типа кожи
  • Урок 190. 00:58:08
    14.2.1 Принципы ухода за кожей лица. Подбор наружных средств в косметологи
  • Урок 191. 00:03:52
    14.2.2 Взаимосвязь состояния кожи и питания
  • Урок 192. 00:13:22
    14.2.3 Типы лица в зависимости от рациона
  • Урок 193. 00:18:15
    14.2.4 Витамины и кожа
  • Урок 194. 00:05:58
    14.2.5 Влияние на кожу питьевого режима и питания
  • Урок 195. 00:36:57
    14.2.7 Принципы ухода за кожей тела
  • Урок 196. 00:37:48
    14.2.8 Методы аппаратной косметологии
  • Урок 197. 01:03:16
    14.2.9 Вебинар по теме Методы аппаратной косметологии
  • Урок 198. 00:56:25
    15.1.1 Гормезис в старении и борьбе со старением (Модуль 15 «Основные аспекты антивозрастных технологий»)
  • Урок 199. 01:01:01
    15.1.2 Критический обзор основных теоретических аспектов антивозрастных технологий
  • Урок 200. 01:25:56
    15.1.3 Вебинар
  • Урок 201. 01:40:29
    15.1.4 Генетическая карта здоровья
  • Урок 202. 01:38:06
    15.1.5 Вебинар по теме Генетическая карта здоровья
  • Урок 203. 00:46:23
    15.1.6 Фекальная трансплантация
  • Урок 204. 00:55:15
    15.1.7 Вопросы безопасности в биохакинге
  • Урок 205. 01:32:23
    15.1.8 Вебинар по теме Вопросы безопасности в биохакинге
  • Урок 206. 00:39:33
    15.1.9 Биопечать искусственных органов
  • Урок 207. 00:26:27
    15.1.10 Основы биобанкирования
  • Урок 208. 00:58:43
    16.1.1 Психологическое и физиологическое здоровье. Психосоматика (Модуль 16 «Психология здоровья»)
  • Урок 209. 00:49:31
    16.1.2 Влияние эмоций и стресса на здоровье клиента
  • Урок 210. 00:45:04
    16.2.1 Психологическое сопровождение клиентов
  • Урок 211. 00:33:52
    16.2.2 Этика и границы в консультировании
  • Урок 212. 00:45:06
    16.3.1 Типология клиентов. Построение эффективных коммуникаций
  • Урок 213. 00:32:01
    16.3.3 Работа с целеполаганием и мотивацией клиента
  • Урок 214. 00:41:44
    16.4.1 Саморегуляция и работа с выгоранием