Мы все — живые люди, и страх — такая же естественная эмоция, как радость или грусть. Он сопровождает нас с раннего детства и нередко остаётся с нами на долгие годы. В разумных пределах страх помогает нам быть осторожными, но бывает, он захватывает слишком много пространства внутри и начинает управлять нашей жизнью. Он мешает принимать решения, блокирует действия, держит в постоянном напряжении и крадёт ощущение свободы. Именно поэтому настал момент посмотреть своему страху в глаза и перестать позволять ему управлять собой. Время жить по-настоящему — спокойно, уверенно, с ощущением внутренней опоры.
На вебинаре мы поговорим о том, что такое страх и как он работает. Вы узнаете, какие бывают его формы и научитесь распознавать даже скрытые его проявления. Я покажу, как шаг за шагом справляться со своими страхами и больше не позволять им влиять на ваши действия, выбор и чувства.
Если тебя тревожит страх одиночества, пугает мысль о разводе, утрате близких, старении, нехватке денег, осуждении или разочаровании — всё это мы разберём подробно. Я дам тебе понятные и эффективные методы, которые действительно работают. После вебинара ты почувствуешь, как уходит внутреннее напряжение, как постепенно возвращается контроль над своей жизнью. Ты перестанешь бояться. Я помогу тебе выйти из-под власти страха и начать жить иначе — с ощущением внутренней силы и свободы.
Кризисный психолог с 13-летним опытом работы, специализирующаяся на помощи людям в преодолении травм, зависимостей и деструктивных отношений. Она является автором книги «Министерство успеха. Как избежать токсичных отношений» и ведет активную деятельность в социальных сетях, включая Instagram и YouTube, где делится своим профессиональным опытом и знаниями.
Платформа, созданная кризисным психологом Инной Литвиненко, специализирующейся на работе с травмами, абьюзивными отношениями, зависимостями и посттравматическими состояниями. Портал предлагает широкий спектр материалов и услуг, направленных на психологическую поддержку и личностное развитие.
Хочешь работать без стресса и чувства выгорания? В этом курсе — практики для баланса, мотивации и здорового общения в команде. Без перегрузок, с пониманием себя и адаптацией к переменам. Работа может быть в радость — и ты это почувствуешь.
Доверие, уважение, ясные границы — и никакой токсичности. Курс о том, как строить здоровые отношения, видеть тревожные сигналы и создавать связи, в которых можно быть собой.
Инструкции от бизнес-тренера, чтобы не терять мотивацию на полпути к цели. Вместо марафонов желаний и пересмотра фильма «Секрет».
Вот что ты извлечешь: Освоишь механизмы мышления и поймешь, как они формируют нашу жизнь Научишься разбираться в различиях в мышлении людей и эффективно общаться с ними Выяснишь, как усилить положительные аспекты жизни и минимизировать негативные Ознакомишься с техниками определения обмана и манипуляций Поймешь, как улучшить качество своей жизни и настроиться на достижение успеха Научишься находить решения в сложных ситуациях и избавляться от пл
