
Александра Болдина
Мастер-коуч ІСІ, коуч АС, психолог. Сооснователь Международной федерации нейрокоучинга INCF. Более 3800 часов работы коучем. Более 250 клиентов. Более 500 учеников и подопечных.
Мы узнаем, что это такое, где это прячется и как отличить слияние с Тенью от интеграции Тени.
Тень — это часть вас, на которую вы избегаете смотреть. Чем больше вы избегаете её, тем больше власти она получает и тем сильнее её влияние на вашу жизнь в целом. В любой истории Тень появляется, чтобы сделать главного героя настоящим Героем. Интеграция Тени — это неотъемлемая часть становления самостоятельной личности, которая сама выбирает сценарий своей жизни.
Этот процесс для вас, если:
Ваши результаты после:
Мастер-коуч ІСІ, коуч АС, психолог. Сооснователь Международной федерации нейрокоучинга INCF. Более 3800 часов работы коучем. Более 250 клиентов. Более 500 учеников и подопечных.
В данной аудиокниге вы найдете классификацию расстройств личности, разбор причин тревожности и депрессии, примеры работы с агрессивностью, а также информацию о трудоголизме и выгорании.Книга предлагает современный взгляд на диагностику и терапию расстройств личности, основываясь на DSM-5 и МКБ-11. Геннадий В. Старшенбаум, известный отечественный психотерапевт, использует профессиональные тесты и разъясняет механизмы расстройств, сопровождая их пр
Сновидения — это удивительный подарок нашего сознания. Но как его использовать? На протяжении тысячелетий человечество пыталось понять значение снов. Кто хотя бы раз не обращался к соннику в надежде разгадать, что обещает приснившийся ёжик с шарами? Трактовщики снов, наследственные предсказатели, уважаемые ученые — каждый из них имеет свое мнение. Но где же находится правда?
Контрзависимость — это защитная стратегия, при которой человек избегает близости из страха перед ней. Курс «Неуловимые» помогает справиться с этой моделью поведения.
Эта лекция — для тех, кто живёт в состоянии постоянной тревоги, внутреннего напряжения и страха. Когда кажется, что расслабиться невозможно, мысли не останавливаются, а беспокойство за близких, особенно за детей, не отпускает ни на минуту.Мы поговорим о природе тревожности: откуда она берётся, почему так цепко держит и как начать с ней справляться. Вы узнаете, как перестать накручивать себя, как научиться отпускать контроль, позволять себе отдых