
Александра Болдина
Мастер-коуч ІСІ, коуч АС, психолог. Сооснователь Международной федерации нейрокоучинга INCF. Более 3800 часов работы коучем. Более 250 клиентов. Более 500 учеников и подопечных.
Мы узнаем, что это такое, где это прячется и как отличить слияние с Тенью от интеграции Тени.
Тень — это часть вас, на которую вы избегаете смотреть. Чем больше вы избегаете её, тем больше власти она получает и тем сильнее её влияние на вашу жизнь в целом. В любой истории Тень появляется, чтобы сделать главного героя настоящим Героем. Интеграция Тени — это неотъемлемая часть становления самостоятельной личности, которая сама выбирает сценарий своей жизни.
Этот процесс для вас, если:
Ваши результаты после:
Мастер-коуч ІСІ, коуч АС, психолог. Сооснователь Международной федерации нейрокоучинга INCF. Более 3800 часов работы коучем. Более 250 клиентов. Более 500 учеников и подопечных.
Ключевые аспекты нарциссизма, помогающие различать норму и патологию — альтернатива чтению книг «Когнитивная психотерапия расстройств личности» А. Бека и А. Фримена и «Нарцисс в вашей жизни» Дж. Холл.
Чувствуете себя перегруженным на работе или с трудом сохраняете здоровые отношения? Так быть не должно.
Вебинар первой неделиС переходом от постоянной занятости и размытия внимания к устойчивостиВы научитесь:Эффективно управлять своими ресурсамиЛучше понимать себя и выявлять свои настоящие нуждыОпределять личные цели, которые будут вдохновлять васОбогатить свою жизнь, включая в неё новые полезные привычки
4 метода от эксперта, которые помогут превратить тревогу из сковывающего страха в полезное и конструктивное волнение. Вместо чтения книги Келли Макгонигал «Сила воли» и визита к психологу.
Методика устранения Боли и СтрахаБоль и Страх - это чувства, с которыми сталкиваются многие из наших пациентов на протяжении их жизни, зачастую даже не осознавая этого.Вместо многочасовых разговоров о проблемах пациента, мы можем применить Методику устранения Боли и Страха, чтобы освободить его не только от этих эмоций.Но также и от тревожных воспоминаний.