Для кого предназначен этот вебинар?
Для пациентов
Для специалистов
Основные темы вебинара
1 Современные представления теории
Разберемся, что происходит в позвоночнике и почему возникают сильные боли, а также что такое «прострел» в спине.
2 Определение опасных зон
Кого чаще всего поражает «прострел» и почему боль может не пройти после него.
3 Процедура действий при первичном простреле
Какие шаги предпринять сразу после возникновения прострела и что делать, если боль не утихает в течение одной или двух недель.
4 Стратегии при повторных прострелах
5 Методы массажа при простреле
6 Упражнения для предотвращения прострелов
7 Нужно ли делать МРТ при простреле
На что обратить внимание и что можно игнорировать в описании МРТ.
8 Сигналы тревоги: когда срочно обращаться за помощью
9 Ответы на часто задаваемые вопросы
Дополнительные ресурсы вебинара
Записи видео:
1. Упражнения для разных стадий заболевания
2. Техники массажа и миофасциального релиза
Невролог, спортивный врач, мануальный терапевт. Специализируется на лечении неспецифических болей в спине, суставов, восстановлении после спортивных травм. Активный популяризатор медицинской науки. Успешный блогер: за 5 лет более 30 млн. просмотров на ютуб-канале.
Олег Торсунов
ПрограммаДень 1Виды перенапряжения.Физическое, психическое, духовное перенапряжение.Способы выходить из перенапряжения.От чего возникает перенапряжение?О чем нам говорит перенапряжение?Перенапряжение у мужчин и женщин.В чем отличие и как с ним справляться?Всегда ли перенапряжение возникает в теле?Как понять, что у меня перенапряжение?Чем отличается перенапряжение от нервного истощения?Как не перенапрягаться?День 2Можно ли жить в состоянии напряже
Вера Красивая
Ступенчатый план развития красоты-привычек, которые помогут вам отказаться от идеи использовать ботокс и филлеры.Идеально подходит для тех, кто постоянно занят или не может добиться желаемого эффектаКомплексный подход 5 в 1: диета, упражнения для улучшения осанки и лицевой красоты, массаж, методы психологииНоваторская программа для внедрения привычек в области красоты — так же просто, как чистка зубов
Вика Буева
Этот гайд посвящён витаминам и ответам на ключевые вопросы о них. Вы узнаете, действительно ли существует авитаминоз или это маркетинговый миф, какие витамины усваиваются из пищи, и как определить их дефицит. Здесь объясняется, как витамины влияют на иммунитет, когда нужно сдавать анализы и кому требуется дополнительный витамин D, включая рекомендации по выбору его формы. Также рассматривается, работают ли мультивитамины, как их правильно выбират
Фидель Субботин
Освойте современные методы физикальной и кинезиологической диагностики, чтобы глубже понять факторы, влияющие на развитие биомеханических патологий. Этот онлайн-курс создан на основе 30-летнего опыта к.м.н. Фиделя Субботина и включает 40 подробных уроков.Курс направлен на то, чтобы с помощью биомеханического и кинезиологического подходов вы смогли взглянуть на привычные случаи по-новому, найти скрытые возможности для решения застарелых проблем и
Правое полушарие интроверта
Давайте разберемся, можно ли перекусить перед сном и перестанем обвинять себя за булочку после шести. Больше никаких противоречивых статей в интернете или дорогостоящих консультаций у диетолога.
