Если вы уже сталкивались с острой болью в спине, этот вебинар поможет вам понять, как правильно себя вести в таких ситуациях, чтобы облегчить свое состояние.
Если вы принимаете активное участие в управлении вашим здоровьем и хотите быть готовыми, если острая боль в спине повторится у вас или ваших близких.
Вебинар объяснит, какие меры предосторожности следует принимать для предотвращения «прострела».
Получите информацию о профилактике острых болей в спине.
Для специалистов
Массажисты, фитнес-тренеры и врачи-новички, возможно, вы знаете, как себя вести при острой боли, но ищете способы, как просто и понятно объяснить пациентам, что делать в таких случаях.
Вебинар даст вам ресурсы, которые помогут еще эффективнее поддерживать пациентов в периоды болей в спине.
Основные темы вебинара
1 Современные представления теории
Разберемся, что происходит в позвоночнике и почему возникают сильные боли, а также что такое «прострел» в спине.
2 Определение опасных зон
Кого чаще всего поражает «прострел» и почему боль может не пройти после него.
3 Процедура действий при первичном простреле
Какие шаги предпринять сразу после возникновения прострела и что делать, если боль не утихает в течение одной или двух недель.
4 Стратегии при повторных прострелах
5 Методы массажа при простреле
6 Упражнения для предотвращения прострелов
7 Нужно ли делать МРТ при простреле
На что обратить внимание и что можно игнорировать в описании МРТ.
8 Сигналы тревоги: когда срочно обращаться за помощью
9 Ответы на часто задаваемые вопросы
Дополнительные ресурсы вебинара
Записи видео:
1. Упражнения для разных стадий заболевания
2. Техники массажа и миофасциального релиза
Посмотреть больше
Урок 1.02:16:14
Вебинар
Урок 2.00:15:41
Массаж и самомассаж
Урок 3.00:05:52
Обеукрепляющие упражнения
Урок 4.00:19:46
Острый период
Урок 5.00:11:58
Подострый период
Урок 6.00:39:40
Прострел. Диагностика
Читать онлайн
Книга 1.
Прострел
Автор - Антон Епифанов
Антон Епифанов
Невролог, спортивный врач, мануальный терапевт. Специализируется на лечении неспецифических болей в спине, суставов, восстановлении после спортивных травм. Активный популяризатор медицинской науки. Успешный блогер: за 5 лет более 30 млн. просмотров на ютуб-канале.
Команда внимательно читает ваши комментарии и оперативно на них реагирует. Вы можете спокойно оставлять запросы на обновления или задавать любые вопросы о курсе здесь.
Для решения проблемы мышечных блоков можно применить следующие методы:Аккумулирование энергии в организме;Целенаправленное влияние на устойчивые мышечные зажимы;Освобождение и выражение эмоций, которые обнаруживаются в процессе;Использование спонтанных движений, танцевальной терапии, релаксационных упражнений, йоги, цигуна и холотропного дыхания.
Мастер-класс "Идеальная кожа" — это простая и эффективная программа ухода за кожей с использованием безопасной косметики. Всего за несколько шагов вы добьётесь гладкой, увлажнённой и сияющей кожи без агрессивной "химии"!
5 мифов о заболевании, которые помогут лучше понять его особенности и выбрать правильный подход — без сомнительных статей в интернете и бесконечных поисков в браузере.