Освоение Тайцзи — это путь к внутреннему равновесию, плавной силе и ясности ума. Практикуйте осознанное движение, дышите глубже и открывайте новые уровни гармонии под руководством международного мастера-инструктора.
Курс разработан для тех, кто хочет улучшить здоровье, укрепить тело, развить концентрацию и обрести спокойствие. Вы будете двигаться мягко, работать с дыханием и узнаете, как Тайцзи помогает телу и уму функционировать как единое целое.
Занятия Тайцзи способствуют улучшению физического и ментального состояния, делая его идеальной практикой для людей любого возраста и уровня подготовки.
Курс создан для новичков и практикующих, желающих углубить знания. Если вам важно сочетание мягкого движения, внутренних практик и медитативного подхода — Тайцзи станет вашим надежным путём к гармонии.
Освоение Тайцзи — это не просто обучение технике движений. Это приглашение к трансформации, к восстановлению баланса, к жизни в присутствии и спокойствии. Сделайте первый шаг к внутренней силе — и не забывайте дышать.
Это пробный урок. Оформите подписку, чтобы получить доступ ко всем материалам курса. Премиум
Wondrium от The Great Courses — это платформа для более чем 18 000 часов увлекательных курсов, призванных обогатить и улучшить вашу жизнь. Академически всеобъемлющие и неустанно увлекательные, наши курсы позволяют учащимся на протяжении всей жизни встретиться лицом к лицу с величайшими профессорами мира и профильными экспертами по самым разным темам: от науки и истории до философии и религии, путешествий и профессионального роста. Всегда без рекл
Дэвид-Дориан Росс — основатель и генеральный директор TaijiFit, а также создатель программы упражнений для ума и тела TaijiFit. Он имеет степень бакалавра в области изучения движения человека, которую получил в Государственном университете Сан-Франциско, и прошел курсы по физическому воспитанию и китайскому языку в аспирантуре. В настоящее время Росс участвует в проекте с главой исследовательского отдела Гарвардской медицинской школы, направленно
