Количество уроков
34 Видео
Дата добавления
17.07.2024
Первый курс по научной психосоматике лишнего веса от дипломированного врача-психосоматолога!
Переписать историю своего тела, научиться управлять эмоциями и создать новую программу стройности - это возможно. Научитесь снижать вес без диет, делая это естественно и легко!
Курс основан на:
- Современной научной психосоматике
- Психоэндокринологии
- Нейрофизиологии
Классический психотерапевтический подход в новой модели, позволяющей снижать вес через развитие навыка ауторегуляции!
Для кого этот курс:
- Для тех, кто привык худеть: Если похудение стало смыслом жизни, отнимающим радость и удовольствие.
- Для тех, кто срывается: Если диета вызывает лавину негативных эмоций, приводящих к срыву, чувству вины и стыда.
- Для тех, кто переедает: Если каждый срыв сопровождается ощущением невозможности остановиться.
- Для тех, кто однажды похудел: Если прошлый успешный опыт снижения веса не удается повторить.
- Для тех, кто набрал вес: Если после жизненных стрессов лишний вес не уходит.
- Для тех, кто против диет: Если тело саботирует любую диету и пока не найдена подходящая программа питания.
Что будет на курсе:
- Психология: Интегральный метод снижения веса через когнитивно-поведенческую терапию, включая MBSR, MBCT-направления, гештальт-терапию и транзактный анализ.
- Психосоматика: Научная психосоматика, изучающая влияние эмоций на физиологию тела, основанная на учениях Фрейда, Адлера и Гиппократа.
- Нейрофизиология: Курс опирается на научную физиологию, связывая детство и личный опыт с нарушениями пищевого поведения.
- Практики: Новые практики, разработанные врачом-психосоматологом, работающие на уровне сознания, подсознания и тела.
- Домашние задания: Упражнения для понимания собственных эмоций и чувств, умение слышать голос своего тела.
- Нейромедитации: Уникальные нейромедитации, запатентованные в России.
- Нутрициология: Модуль по восполнению дефицитов тела и рекомендациям по питанию и приему добавок.
- Поддержка: Обратная связь, участие в терапевтическом чате, уютная и поддерживающая среда.
Чего НЕ будет на курсе:
- Подсчета калорий и взвешиваний
- Устаревших практик, таких как колесо баланса и вторичные выгоды
- Диет, угроз и ограничений
- Мракобесия (карма, вселенная, рептильный мозг)
- Лженаучных теорий (новая германская медицина)
Тариф "Я САМ" включает:
- 8 уроков в удобном интерфейсе
- Гипно- и нейромедитации
- Уникальные психосоматические практики
- Упражнения для работы с подсознанием
- Методика естественного снижения веса
- Уникальные нейрокарты, стимулирующие снижение веса