Синхронизация
Образовательный проект, который помогает людям находить новые смыслы, расширять кругозор и получать знания в доступном формате.
Психосоматика - что это такое и как лечить
Продолжительность
10 ч 12 мин
Категория
Психосоматика
Количество уроков
6 Видео
Дата добавления
19 июл. 2023 г., 20:59
Язык
Русский
Дата выхода
15 июн. 2023 г., 01:00
Исследуйте взаимосвязь между психикой, физическим здоровьем и стилем жизни
В течение 6 вебинаров мы изучим влияние эмоционального благополучия на физическое здоровье и образ жизни, а также
- Научимся методам и стратегиям, которые помогут эффективно бороться со стрессом
- Разберемся в умении читать сигналы, которые посылает наше тело, и узнаем, как своевременно реагировать для поддержания здоровья
- Определим, какие заболевания могут быть вызваны стрессом, а какие — нет
- Узнаем, когда и к какому специалисту следует обращаться, и как подходить к лечению психосоматических болезней
- Исследуем способы улучшения качества сна и настройки правильного режима
- Осознаем связь между питанием и психическим здоровьем
Содержание курса
- Основы психосоматики: развенчиваем мифы и выясняем реальность
- Влияние стресса на здоровье: разрушительное и благоприятное аспекты
- Какие заболевания могут быть связаны с нервами, а какие не имеют такой связи
- Методы лечения и профилактика психосоматических расстройств
- Связь качества сна с психическим здоровьем
- Влияние питания на эмоциональное состояние
Посмотреть больше
Это пробный урок. Оформите подписку, чтобы получить доступ ко всем материалам курса. Премиум
-
Урок 1. 01:27:15Занятие 1. Что такое психосоматика- мифы и правда
-
Урок 2. 02:08:25Занятие 2. Как стресс влияет на здоровье
-
Урок 3. 01:24:53Занятие 3. Какие болезни могут возникнуть «от нервов», а какие — нет
-
Урок 4. 01:25:21Занятие 4. Как лечить психосоматические заболевания и снизить риск их появления
-
Урок 5. 02:09:54Занятие 5. Как связан сон и психическое здоровье
-
Урок 6. 01:36:16Занятие 6. Как связано психическое здоровье и питание
Автор - Синхронизация
Категории
Комментарии
Команда внимательно читает ваши комментарии и оперативно на них реагирует. Вы можете спокойно оставлять запросы на обновления или задавать любые вопросы о курсе здесь.
Другие материалы в этой категории
Михаил Филяев (PSY 2.0)
23 окт. 2023 г., 22:11
Давление. тахикардия
Когда давление выходит из под контроля, это необычное состояние. Что заставляет твое сердце биться быстрее?Какие факторы вызывают эту реакцию? Что представляет собой метеозависимость.Что побуждает тебя действовать под давлением. Какие проблемы необходимо решить.
Михаил Филяев (PSY 2.0)
21 авг. 2023 г., 11:33
Психосоматика. Разборы
День клиента — это захватывающее событие: во время прямой трансляции клинический психолог с докторской степенью по психологии, Михаил Филяев, наглядно показывает эффективность своей разработки, метода PSY2.0. Он на примерах реальных обращений клиентов, касающихся проблем здоровья и психосоматики различных заболеваний, демонстрирует, как работает его метод.
Практическая психосоматика. Метод, который помог более чем 500 000 пациентам
Премиум