Синхронизация
Образовательный проект, который помогает людям находить новые смыслы, расширять кругозор и получать знания в доступном формате.
Психосоматика - что это такое и как лечить
Продолжительность
10 ч 12 мин
Категория
Психосоматика
Количество уроков
6 Видео
Дата добавления
19 июл. 2023 г., 20:59
Язык
Русский
Дата выхода
15 июн. 2023 г., 01:00
Исследуйте взаимосвязь между психикой, физическим здоровьем и стилем жизни
В течение 6 вебинаров мы изучим влияние эмоционального благополучия на физическое здоровье и образ жизни, а также
- Научимся методам и стратегиям, которые помогут эффективно бороться со стрессом
- Разберемся в умении читать сигналы, которые посылает наше тело, и узнаем, как своевременно реагировать для поддержания здоровья
- Определим, какие заболевания могут быть вызваны стрессом, а какие — нет
- Узнаем, когда и к какому специалисту следует обращаться, и как подходить к лечению психосоматических болезней
- Исследуем способы улучшения качества сна и настройки правильного режима
- Осознаем связь между питанием и психическим здоровьем
Содержание курса
- Основы психосоматики: развенчиваем мифы и выясняем реальность
- Влияние стресса на здоровье: разрушительное и благоприятное аспекты
- Какие заболевания могут быть связаны с нервами, а какие не имеют такой связи
- Методы лечения и профилактика психосоматических расстройств
- Связь качества сна с психическим здоровьем
- Влияние питания на эмоциональное состояние
Посмотреть больше
Это пробный урок. Оформите подписку, чтобы получить доступ ко всем материалам курса. Премиум
-
Урок 1. 01:27:15Занятие 1. Что такое психосоматика- мифы и правда
-
Урок 2. 02:08:25Занятие 2. Как стресс влияет на здоровье
-
Урок 3. 01:24:53Занятие 3. Какие болезни могут возникнуть «от нервов», а какие — нет
-
Урок 4. 01:25:21Занятие 4. Как лечить психосоматические заболевания и снизить риск их появления
-
Урок 5. 02:09:54Занятие 5. Как связан сон и психическое здоровье
-
Урок 6. 01:36:16Занятие 6. Как связано психическое здоровье и питание
Автор - Синхронизация
Категории
Комментарии
Команда внимательно читает ваши комментарии и оперативно на них реагирует. Вы можете спокойно оставлять запросы на обновления или задавать любые вопросы о курсе здесь.
Другие материалы в этой категории
Михаил Филяев (PSY 2.0)
26 окт. 2023 г., 23:15
Температура. Насморк. Болит горло
Почему некоторые люди часто страдают от простуд, в то время как другие редко болеют?Термин «простуда» вызывает страх и часто непонимание.Какие факторы представляют угрозу для вашего здоровья.Значение психосоматических аспектов в возникновении простуд.Как поступить, если страх захватывает тебя?Почему не стоит избегать холода, простуд и вирусов?Принципы здорового взаимодействия с окружающей средой.
Михаил Филяев (PSY 2.0)
21 авг. 2023 г., 11:33
Психосоматика. Разборы
День клиента — это захватывающее событие: во время прямой трансляции клинический психолог с докторской степенью по психологии, Михаил Филяев, наглядно показывает эффективность своей разработки, метода PSY2.0. Он на примерах реальных обращений клиентов, касающихся проблем здоровья и психосоматики различных заболеваний, демонстрирует, как работает его метод.
Елена Будаева
5 сент. 2025 г., 15:51
Работа с сопротивлением
Материал, как всегда, без воды — структурированный, конкретный и практичный.
Практическая психосоматика. Метод, который помог более чем 500 000 пациентам
Премиум