Эта книга раскрывает, как подавленные эмоции связаны с хронической болью, и предлагает эффективный способ избавиться от страданий без таблеток и бесконечных процедур.
Доктор Джон Эрнест Сарно, американский врач и профессор реабилитационной медицины Нью-Йоркского университета, известен как основатель концепции синдрома мионеврального напряжения (СМН). Он доказал, что боль — особенно в спине, шее, конечностях, а также мигрени — часто связана с подавленными чувствами, такими как гнев, обида и тревога. По мнению Сарно, вылечить тело без осознания психологических причин невозможно.
В книге подробно изложен его метод, описаны результаты многолетних исследований и размышления о природе болезней и путях их исцеления. Это настоящий прорыв в психосоматике и шаг к новой медицине, где человек рассматривается как единое целое, а не просто носитель «сломанных» органов.
Американский врач, профессор реабилитационной медицины в NYU. Он предложил теорию TMS (Tension Myoneural Syndrome) — соматоформной боли, вызванной подавленными эмоциями, такими как гнев, тревога или стыд. Вместо физических повреждений Сарно объяснял хроническую боль как реакцию мозга для отвлечения от эмоциональных проблем, что приводит к мышечным спазмам и боли из-за снижения кровообращения.Он лечил пациентов обучением и психотерапией, помогая и
Крис Андерсон
Перед вами практическое руководство по эффективной коммуникации. Если вам нужно убеждать, презентовать идеи, выступать перед аудиторией или участвовать в публичных мероприятиях — эта аудиокнига станет вашим незаменимым помощником.Время затянутых докладов и скучных лекций прошло. В современном мире у вас есть всего несколько минут, чтобы захватить внимание слушателей и донести свою мысль. В этой книге вы найдете проверенные техники, которые помогу
Ольга Коробейникова
На 95% условия, при которых происходит зачатие и развитие плода в утробе, влияют на жизненные обстоятельства во взрослом возрасте. Состояние, в котором находились родители за 3-5 лет до зачатия, играет ключевую роль в формировании гормонального баланса у будущей матери, эмоциональном и психологическом развитии ребенка, а также его будущих достижениях в профессиональной сфере и личной жизни.
Владимир Макулов
Программа курса охватывает как теоретическую, так и практическую часть. В теоретическом блоке участники узнают, что такое эмоциональные потребности человека и как они влияют на поведение и внутреннее состояние. Мы разберём, как находить контакт с собой и приходить к состоянию внутреннего покоя, а также рассмотрим, какие угрозы могут восприниматься психикой и как они формируют реакции. Особое внимание уделим концепциям «Быть» и «Чувствовать» — как
Евгений Демьянов
Когда-то я пережил серьёзную травму — сломал позвоночник. Врачи утверждали, что полноценная жизнь и спорт теперь не для меня. Однако благодаря упорству и стремлению я не сдался и начал активно работать над восстановлением. За несколько лет, изучив связь тела и психики, мне удалось восстановить спину, и новые снимки подтверждали это. Теперь я делюсь своими знаниями с участниками курсов, помогая им преодолевать как физические, так и психосоматическ
