Этот чек-лист создан для мам, которые проходят через развод с абьюзивным партнёром или уже пережили его и теперь беспокоятся о детях. В нём собраны важные рекомендации о том, как вести себя в непростых ситуациях, что и как говорить ребёнку о его отце, в каких случаях общение с бывшим стоит ограничить, а когда — возможно. Также в материале вы найдёте советы, как защитить ребёнка от психологического давления и не допустить, чтобы бывший партнёр манипулировал им или настраивал против вас.
Кризисный психолог с 13-летним опытом работы, специализирующаяся на помощи людям в преодолении травм, зависимостей и деструктивных отношений. Она является автором книги «Министерство успеха. Как избежать токсичных отношений» и ведет активную деятельность в социальных сетях, включая Instagram и YouTube, где делится своим профессиональным опытом и знаниями.
Платформа, созданная кризисным психологом Инной Литвиненко, специализирующейся на работе с травмами, абьюзивными отношениями, зависимостями и посттравматическими состояниями. Портал предлагает широкий спектр материалов и услуг, направленных на психологическую поддержку и личностное развитие.
Синхронизация
В течение семи вебинаров мы научимся распознавать и удовлетворять свои нужды, устанавливать личные границы, обретать источники энергии и достигать внутренней гармонии.
Александр Приходько
Если бы я мог выбрать только одну технику для работы над собой и с клиентами, это была бы техника "Сущностная трансформация" (Core Transformation). Она помогает разрешить многие внутренние конфликты, возникающие при личностных проблемах, например, прокрастинации или нежелательных привычках. Техника позволяет дойти до глубинного "сущностного состояния", в котором возможно кардинально изменить личность. На мастер-классе вы освои
Валентина Паевская
Мультфильмы и дети: когда, какие и зачем?Стоит ли включать ребенку мультфильмы? Если да, то какие и в каком возрасте? Этот вопрос волнует многих родителей, особенно когда "все же смотрят".
Секс — естественная и важная часть жизни, но говорить о нём до сих пор непросто. Откуда берётся эта неловкость? Почему мы боимся задавать вопросы, стесняемся искать информацию и избегаем честного диалога даже с собой? Нам часто кажется, что сексуальность должна «случиться» сама по себе. Но на самом деле, её можно изучать и понимать. Чем лучше мы знаем своё тело, желания и границы, тем легче строить доверительные отношения — с собой и с партнёром.
Виктория Дмитриева
Это больше, чем марафонЦелью является не кратковременное усилие с последующим исчерпанием и возвращением к прежнему, а создание устойчивого образа жизни, полного радости, самозаботы и гармонии в отношениях и эмоциях.В отличие от марафонов, в данном проекте не требуется куратор или отчеты по выполнению заданий.Принять на себя ответственность за свое благополучие, выполнять задания из любви к себе, а не в поисках одобрения или высокой оценки от дру
