Газлайтинг — это одна из самых опасных и труднораспознаваемых форм психологического давления. Часто человек даже не осознаёт, что становится жертвой этой манипуляции, а со временем начинает сомневаться в себе, своих чувствах, памяти и восприятии реальности. Именно это и есть цель абьюзера — полностью подорвать вашу уверенность и контроль над собственной жизнью.
Чтобы помочь распознать такие ситуации, я подготовила подробный материал, в котором разобраны основные признаки газлайтинга и даны чёткие рекомендации, как реагировать и защищаться. Этот инструмент особенно полезен, если вы ощущаете, что отношения стали разрушать вас изнутри, но не можете точно понять, почему.
Хотите узнать, как не позволить манипулятору управлять вашим сознанием?
Кризисный психолог с 13-летним опытом работы, специализирующаяся на помощи людям в преодолении травм, зависимостей и деструктивных отношений. Она является автором книги «Министерство успеха. Как избежать токсичных отношений» и ведет активную деятельность в социальных сетях, включая Instagram и YouTube, где делится своим профессиональным опытом и знаниями.
Платформа, созданная кризисным психологом Инной Литвиненко, специализирующейся на работе с травмами, абьюзивными отношениями, зависимостями и посттравматическими состояниями. Портал предлагает широкий спектр материалов и услуг, направленных на психологическую поддержку и личностное развитие.
Софья Ванеева
Этот интенсив создан для тех, кто хочет избавиться от ограничивающих убеждений, найти любимое дело и повысить уровень дохода. Он подходит для экспертов, коучей, предпринимателей, мам в декрете, студентов и всех, кто стремится обрести уверенность и стабильность.
Этот вебинар — для всех, кто сталкивается с тревожностью и хочет научиться с ней справляться. Вы получите чёткие объяснения, практические техники и инструменты, которые помогут чувствовать себя спокойнее в любой сфере: в отношениях, работе, учёбе и, главное, внутри себя. Мы разберём, откуда берётся тревога, как она влияет на тело и психику, и что с этим делать. Будет много личных техник, глубокий разбор причин и эффективные способы восстановления
3 психологические техники для преодоления социальной тревожности. Без необходимости тратить 5000 ₽ на консультацию специалиста.
Ксения Демина
После этого ваши мужчины будут стремиться исполнять ваши желания без особого повода.Перестаньте обесценивать себя. Часто женщины просят о чём-то мелком, надеясь, что партнёр сам догадается о настоящих желаниях. Но мужчина воспринимает женщину так, как она воспринимает себя. Когда вы начинаете ценить себя по-настоящему — меняется и отношение к вам.
Курс посвящён научному пониманию структуры личности. Вместе с нейропсихологом Алёной Ванченко мы рассмотрим ключевые психические компоненты — эмоции, убеждения, мотивацию, самооценку — и их развитие на разных возрастных этапах. Также будет затронута тема поиска смысла жизни как важной составляющей психологического благополучия. Курс опирается на современные данные нейро- и когнитивной психологии.
