Газлайтинг — это одна из самых опасных и труднораспознаваемых форм психологического давления. Часто человек даже не осознаёт, что становится жертвой этой манипуляции, а со временем начинает сомневаться в себе, своих чувствах, памяти и восприятии реальности. Именно это и есть цель абьюзера — полностью подорвать вашу уверенность и контроль над собственной жизнью.
Чтобы помочь распознать такие ситуации, я подготовила подробный материал, в котором разобраны основные признаки газлайтинга и даны чёткие рекомендации, как реагировать и защищаться. Этот инструмент особенно полезен, если вы ощущаете, что отношения стали разрушать вас изнутри, но не можете точно понять, почему.
Хотите узнать, как не позволить манипулятору управлять вашим сознанием?
Кризисный психолог с 13-летним опытом работы, специализирующаяся на помощи людям в преодолении травм, зависимостей и деструктивных отношений. Она является автором книги «Министерство успеха. Как избежать токсичных отношений» и ведет активную деятельность в социальных сетях, включая Instagram и YouTube, где делится своим профессиональным опытом и знаниями.
Платформа, созданная кризисным психологом Инной Литвиненко, специализирующейся на работе с травмами, абьюзивными отношениями, зависимостями и посттравматическими состояниями. Портал предлагает широкий спектр материалов и услуг, направленных на психологическую поддержку и личностное развитие.
Навыки взаимодействия в сложном мире: от конфликта к сотрудничествуЭтот курс предлагает новый взгляд на коммуникацию и адаптацию в меняющемся мире. Вы познакомитесь с концепцией метачеловека — человека, осознающего свою роль в обществе, умеющего принимать решения и выстраивать реальность вокруг себя. Как эффективно взаимодействовать с людьми, находить решения в конфликтных ситуациях и адаптироваться к новым вызовам?
Освойте профессию консультанта по МАК и масштабируйте свой доходНаучитесь работать с самыми сложными запросами клиентов за одну сессию, глубже понимать себя и применять мощные техники самопознания. Этот курс поможет вам освоить новую востребованную профессию или дополнить свою практику эффективным инструментом, который может приносить доход от 100 000 ₽ в месяц при работе 3-4 дня в неделю.
Евгений Спирица
Вы сможете понять, как мыслят мужчины и женщины, и научитесь распознавать их ложь. Сделаете так, чтобы в вашей жизни было меньше обмана и больше взаимопонимания.
МИФ
Открытое обсуждение сексуальностиСекс – это путь к самопознанию и любви к себе. Он позволяет исследовать свои чувства и учиться выражать собственные желания.Сексуальность не подчиняется унифицированным нормам, ведь каждый из нас уникален. Часто мы сталкиваемся с общественными стереотипами о том, каким должен быть секс, и переживаем из-за несоответствия этим идеалам.Мы пригласили сексологов и психотерапевтов обсудить наиболее интимные вопросы: сек
Курс поможет родителям устойчиво изменить поведение ребёнка за 4 недели. Программа состоит из 9 видеолекций и 2 вебинаров с Людмилой Владимировной. Вы научитесь анализировать поведение детей, эффективно влиять на их действия, понимать причины трудного поведения и корректировать его. Курс также поможет родителям справляться со своими эмоциями и выстраивать конструктивные отношения с детьми. К каждому уроку прилагаются рабочие материалы. В результа
