
-
Разделы
-
- Категории
- Источники
- Книги
- Курсы
- Партнёрская Программа
-
Кризисный психолог с 13-летним опытом работы, специализирующаяся на помощи людям в преодолении травм, зависимостей и деструктивных отношений. Она является автором книги «Министерство успеха. Как избежать токсичных отношений» и ведет активную деятельность в социальных сетях, включая Instagram и YouTube, где делится своим профессиональным опытом и знаниями.
Этот вебинар — для всех, кто сталкивается с тревожностью и хочет научиться с ней справляться. Вы получите чёткие объяснения, практические техники и инструменты, которые помогут чувствовать себя спокойнее в любой сфере: в отношениях, работе, учёбе и, главное, внутри себя. Мы разберём, откуда берётся тревога, как она влияет на тело и психику, и что с этим делать. Будет много личных техник, глубокий разбор причин и эффективные способы восстановления
Многие до сих пор носят внутри незажившую рану. Она болит, напоминая о себе, и вы продолжаете терпеть эту боль — в одиночестве, с чувством стыда и молчаливым страхом.