Практический онлайн-курс по обучению катанию на коньках и роликах с нуля
Этот курс, созданный профессиональным тренером Светланой Хунгер, основан на ее 19-летнем опыте работы. Светлана обучила более 300 спортсменов и разработала уникальную методику, которая позволяет освоить базовые навыки катания в любом возрасте, даже не выходя из дома.
Для кого этот курс:
Чему вы научитесь:
Почему катание полезно:
Катание на коньках — это аэробная нагрузка, которая развивает выносливость, укрепляет мышцы ног, талии и ягодиц, а также минимизирует нагрузку на суставы. Этот вид физической активности безопаснее бега и подходит даже людям со слабым опорно-двигательным аппаратом.
Программа курса:
Курс включает 42 видеоурока, которые подробно раскрывают каждый этап обучения. Занятия построены от простого к сложному, позволяя последовательно развивать навыки. Вы освоите не только базовые движения, но и научитесь преодолевать страхи, трансформируя их в уверенность и радость от катания.
Модули курса:
Дополнительные преимущества:
Все упражнения можно отрабатывать дома, что позволяет подготовиться к выходу на лед или дорожку без лишних затрат времени и усилий.
Итог:
После прохождения курса вы сможете уверенно кататься, освоите правильную технику и получите удовольствие от безопасного и эффективного занятия спортом. Начните кататься с уверенностью уже сегодня!
Образовательная платформа с видеокурсами на актуальные темы. Мы помогаем клиентам находить и покупать онлайн-курсы от экспертов в своих направлениях, а авторам делиться своими знаниями и опытом с широкой аудиторией и получать выплаты с продаж.
Профессиональный тренер по фигурному катанию с опытом работы более 19 лет. За годы своей карьеры обучила свыше 300 спортсменов, в том числе готовила любителей к участию в соревнованиях.Имеет опыт судейства детских соревнований национального и европейского уровня, включая престижный турнир «European Criterium 2003» в Варшаве.Специализируется на постановке, организации и проведении ледовых шоу и международных соревнований.Проходила повышение квалиф
Кристина Прошакова
Важные нейропсихологические рекомендации для вас, вашего ребенка и ваших взаимоотношений.О ВАШЕМ РАЗВИТИИ КАК РОДИТЕЛЯКаковы качества идеальной матери для ребенка?Как преодолеть эмоциональные состояния, которые подрывают и замедляют вас?Как стать той значимой взрослой фигурой, которая развивает потенциал ребенка до небес?
Фоксфорд
Этот курс подходит вам, если:Вы не знакомы с особенностями профессииОсвойте уникальные аспекты работы вожатого в детских оздоровительных лагеряхВы стремитесь понять требованияУзнайте о психологических и педагогических требованиях, основах безопасности и оказании первой помощиВам нужно уметь организовывать досугНаучитесь создавать развлекательные программы и проводить тренинги для развития лидерских качествПроблема в мотивации детейИзучите методы
Анна Полищук
Целевая аудитория вебинара: Ориентирован на разнообразную аудиторию, включая профессионалов и родителей, и будет полезен для любой семьи. Для женщин – поможет лучше разобраться в психологии мужчин, познать их внутренние противоречия и научиться налаживать с ними общение на взаимопонимаемом уровне. Для мужчин – цель вебинара помочь осмыслить и выразить словами те мысли и чувства, которыми они часто делятся лишь внутренне, но не решаются поделитьс
Эта лекция — о том, как пройти через непростые этапы взросления ребёнка и сохранить контакт с собой. Мы поговорим о кризисе трёх лет — почему он наступает, откуда берутся истерики и отчаяние, и как справляться, когда ваш милый малыш вдруг превращается в упрямого "монстрика", а материнство больше не радует.Вы узнаете, почему так тяжело проживать детские кризисы, можно ли их смягчить и как правильно реагировать на эмоциональные всплески р
Почему важно понимать природу буллингаБуллинг — не просто проблема поведения. Это явление, которое всё чаще становится частью повседневной жизни: в школах, детсадах, рабочих коллективах и даже в интернете. Попытки бороться с травлей через наказание, перевоспитание или жёсткий контроль часто оказываются неэффективными — а порой и усугубляют ситуацию. Чтобы по-настоящему справиться с буллингом, нужно разобраться в его глубинных причинах.
