Практический онлайн-курс по обучению катанию на коньках и роликах с нуля
Этот курс, созданный профессиональным тренером Светланой Хунгер, основан на ее 19-летнем опыте работы. Светлана обучила более 300 спортсменов и разработала уникальную методику, которая позволяет освоить базовые навыки катания в любом возрасте, даже не выходя из дома.
Для кого этот курс:
Чему вы научитесь:
Почему катание полезно:
Катание на коньках — это аэробная нагрузка, которая развивает выносливость, укрепляет мышцы ног, талии и ягодиц, а также минимизирует нагрузку на суставы. Этот вид физической активности безопаснее бега и подходит даже людям со слабым опорно-двигательным аппаратом.
Программа курса:
Курс включает 42 видеоурока, которые подробно раскрывают каждый этап обучения. Занятия построены от простого к сложному, позволяя последовательно развивать навыки. Вы освоите не только базовые движения, но и научитесь преодолевать страхи, трансформируя их в уверенность и радость от катания.
Модули курса:
Дополнительные преимущества:
Все упражнения можно отрабатывать дома, что позволяет подготовиться к выходу на лед или дорожку без лишних затрат времени и усилий.
Итог:
После прохождения курса вы сможете уверенно кататься, освоите правильную технику и получите удовольствие от безопасного и эффективного занятия спортом. Начните кататься с уверенностью уже сегодня!
Образовательная платформа с видеокурсами на актуальные темы. Мы помогаем клиентам находить и покупать онлайн-курсы от экспертов в своих направлениях, а авторам делиться своими знаниями и опытом с широкой аудиторией и получать выплаты с продаж.
Профессиональный тренер по фигурному катанию с опытом работы более 19 лет. За годы своей карьеры обучила свыше 300 спортсменов, в том числе готовила любителей к участию в соревнованиях.Имеет опыт судейства детских соревнований национального и европейского уровня, включая престижный турнир «European Criterium 2003» в Варшаве.Специализируется на постановке, организации и проведении ледовых шоу и международных соревнований.Проходила повышение квалиф
Всё, что нужно, чтобы воспитать гармоничного ребёнка и не сойти с ума: без тонны литературы, сомнительных курсов и семейных ссор.
Как мягко и без слёз переселить ребёнка из родительской кроватиЭта лекция для родителей, которые отчаянно хотят выспаться, но уже не помнят, как это — спать без маленького тела рядом. Когда ребёнок засыпает только с мамой, на маме, возле мамы и никуда от этого не деться, — это изматывает. И кажется, что другого пути просто нет.Мы поговорим о детском сне — о том, когда на самом деле ребёнок готов спать отдельно и почему многие методы, предлагаемые
Валентина Паевская
Ключевые аспекты воспитания и система мониторинга развития ребенкаЭтот подход поможет родителям как здоровых детей, так и детей с задержками развития выстроить понятную систему воспитания и отслеживать динамику роста и освоения навыков.
Кристина Прошакова
Важные нейропсихологические рекомендации для вас, вашего ребенка и ваших взаимоотношений.О ВАШЕМ РАЗВИТИИ КАК РОДИТЕЛЯКаковы качества идеальной матери для ребенка?Как преодолеть эмоциональные состояния, которые подрывают и замедляют вас?Как стать той значимой взрослой фигурой, которая развивает потенциал ребенка до небес?
