Практический онлайн-курс по обучению катанию на коньках и роликах с нуля
Этот курс, созданный профессиональным тренером Светланой Хунгер, основан на ее 19-летнем опыте работы. Светлана обучила более 300 спортсменов и разработала уникальную методику, которая позволяет освоить базовые навыки катания в любом возрасте, даже не выходя из дома.
Для кого этот курс:
Чему вы научитесь:
Почему катание полезно:
Катание на коньках — это аэробная нагрузка, которая развивает выносливость, укрепляет мышцы ног, талии и ягодиц, а также минимизирует нагрузку на суставы. Этот вид физической активности безопаснее бега и подходит даже людям со слабым опорно-двигательным аппаратом.
Программа курса:
Курс включает 42 видеоурока, которые подробно раскрывают каждый этап обучения. Занятия построены от простого к сложному, позволяя последовательно развивать навыки. Вы освоите не только базовые движения, но и научитесь преодолевать страхи, трансформируя их в уверенность и радость от катания.
Модули курса:
Дополнительные преимущества:
Все упражнения можно отрабатывать дома, что позволяет подготовиться к выходу на лед или дорожку без лишних затрат времени и усилий.
Итог:
После прохождения курса вы сможете уверенно кататься, освоите правильную технику и получите удовольствие от безопасного и эффективного занятия спортом. Начните кататься с уверенностью уже сегодня!
Образовательная платформа с видеокурсами на актуальные темы. Мы помогаем клиентам находить и покупать онлайн-курсы от экспертов в своих направлениях, а авторам делиться своими знаниями и опытом с широкой аудиторией и получать выплаты с продаж.
Профессиональный тренер по фигурному катанию с опытом работы более 19 лет. За годы своей карьеры обучила свыше 300 спортсменов, в том числе готовила любителей к участию в соревнованиях.Имеет опыт судейства детских соревнований национального и европейского уровня, включая престижный турнир «European Criterium 2003» в Варшаве.Специализируется на постановке, организации и проведении ледовых шоу и международных соревнований.Проходила повышение квалиф
Марина Романенко
Этот курс подойдет вам, если соответствует хотя бы одно из следующих условий:Ваш ребенок уверенно говорит целыми предложениями и понимает смысл произнесенного.Малыш умеет отличать звуки (то, что в логопедии называют хорошо развитым фонематическим восприятием). Просто говоря, он без труда различит на слух слова, как «дом» и «том».У вашего ребенка отличное произношение всех звуков, и он не нуждается в помощи логопеда.Ребёнок ориентируется в простра
Валентина Паевская
Как организовать режим дня для детей разного возрастаКаждый возраст требует своего подхода к распорядку дня. Как сбалансировать нагрузку, обучение и отдых, чтобы ребенок рос здоровым, развивался гармонично и не испытывал перегрузки?
Вика Минасян
Практическое руководство для родителей детей от 0 до 7 лет, созданное для мягкого и осознанного взросления ребёнка. Именно в этот период закладывается фундамент его самооценки, эмоциональной устойчивости и успешной адаптации в социуме.
Валентина Паевская
Как установить здоровые границы для ребёнка в цифровом мире, не вводя запретов: влияние на самооценку и зависимость от чужого мненияВ современном мире дети всё больше времени проводят в интернете, что может влиять на их самооценку и формировать зависимость от чужого мнения. Вместо строгих запретов важно выстраивать разумные границы, помогая ребёнку осознанно и безопасно взаимодействовать с виртуальной средой.
