Практический онлайн-курс по обучению катанию на коньках и роликах с нуля
Этот курс, созданный профессиональным тренером Светланой Хунгер, основан на ее 19-летнем опыте работы. Светлана обучила более 300 спортсменов и разработала уникальную методику, которая позволяет освоить базовые навыки катания в любом возрасте, даже не выходя из дома.
Для кого этот курс:
Чему вы научитесь:
Почему катание полезно:
Катание на коньках — это аэробная нагрузка, которая развивает выносливость, укрепляет мышцы ног, талии и ягодиц, а также минимизирует нагрузку на суставы. Этот вид физической активности безопаснее бега и подходит даже людям со слабым опорно-двигательным аппаратом.
Программа курса:
Курс включает 42 видеоурока, которые подробно раскрывают каждый этап обучения. Занятия построены от простого к сложному, позволяя последовательно развивать навыки. Вы освоите не только базовые движения, но и научитесь преодолевать страхи, трансформируя их в уверенность и радость от катания.
Модули курса:
Дополнительные преимущества:
Все упражнения можно отрабатывать дома, что позволяет подготовиться к выходу на лед или дорожку без лишних затрат времени и усилий.
Итог:
После прохождения курса вы сможете уверенно кататься, освоите правильную технику и получите удовольствие от безопасного и эффективного занятия спортом. Начните кататься с уверенностью уже сегодня!
Как обучить детей безопасному и полезному использованию гаджетовКак превратить гаджеты в помощников при воспитании и обучении детейКак нейтрализовать влияние гаджетов на детейВаши дети постоянно просят посмотреть мультфильмы, поиграть в игры на телефоне, проводят время в YouTube, чатах и видеоиграх?Вы замечаете, что, с вашего согласия или без, дети всё время находятся в окружении электронных устройств?Дистанционное обучение, школьные друзья со св
Джон Медина
Воспитание ребёнка — это прежде всего развитие его мозга, включая период внутриутробного развития. Исследователь мозга Джон Медина подробно объясняет, какие действия следует предпринимать родителям до и после рождения малыша, чтобы вырастить умного, целеустремленного, счастливого и этически зрелого человека. Советы автора, основанные на последних достижениях нейрофизиологии и нейропсихологии, изложены просто и интересно, даже для тех, кто далек о
Елена Овечкина
Обучение ребенка пользованию горшком порождает много вопросов среди родителей: когда начинать, как это делать, и как избежать сопротивления со стороны малыша?На нашем вебинаре вы:Познакомитесь с основами развития мочеполовой системы детей и освоите физиологические принципы использования горшкаНаучитесь поддерживать вашего малыша на каждом этапе, помогая ему осваивать навык самостоятельно ходить на горшок и преодолевать страх перед дефекациейУзнае
Анна Полищук
Целевая аудитория вебинара: Ориентирован на разнообразную аудиторию, включая профессионалов и родителей, и будет полезен для любой семьи. Для женщин – поможет лучше разобраться в психологии мужчин, познать их внутренние противоречия и научиться налаживать с ними общение на взаимопонимаемом уровне. Для мужчин – цель вебинара помочь осмыслить и выразить словами те мысли и чувства, которыми они часто делятся лишь внутренне, но не решаются поделитьс
