Практический онлайн-курс по обучению катанию на коньках и роликах с нуля
Этот курс, созданный профессиональным тренером Светланой Хунгер, основан на ее 19-летнем опыте работы. Светлана обучила более 300 спортсменов и разработала уникальную методику, которая позволяет освоить базовые навыки катания в любом возрасте, даже не выходя из дома.
Для кого этот курс:
Чему вы научитесь:
Почему катание полезно:
Катание на коньках — это аэробная нагрузка, которая развивает выносливость, укрепляет мышцы ног, талии и ягодиц, а также минимизирует нагрузку на суставы. Этот вид физической активности безопаснее бега и подходит даже людям со слабым опорно-двигательным аппаратом.
Программа курса:
Курс включает 42 видеоурока, которые подробно раскрывают каждый этап обучения. Занятия построены от простого к сложному, позволяя последовательно развивать навыки. Вы освоите не только базовые движения, но и научитесь преодолевать страхи, трансформируя их в уверенность и радость от катания.
Модули курса:
Дополнительные преимущества:
Все упражнения можно отрабатывать дома, что позволяет подготовиться к выходу на лед или дорожку без лишних затрат времени и усилий.
Итог:
После прохождения курса вы сможете уверенно кататься, освоите правильную технику и получите удовольствие от безопасного и эффективного занятия спортом. Начните кататься с уверенностью уже сегодня!
Образовательная платформа с видеокурсами на актуальные темы. Мы помогаем клиентам находить и покупать онлайн-курсы от экспертов в своих направлениях, а авторам делиться своими знаниями и опытом с широкой аудиторией и получать выплаты с продаж.
Профессиональный тренер по фигурному катанию с опытом работы более 19 лет. За годы своей карьеры обучила свыше 300 спортсменов, в том числе готовила любителей к участию в соревнованиях.Имеет опыт судейства детских соревнований национального и европейского уровня, включая престижный турнир «European Criterium 2003» в Варшаве.Специализируется на постановке, организации и проведении ледовых шоу и международных соревнований.Проходила повышение квалиф
Понимать — значит заботиться: онлайн-курс о дошкольникахМаленькие дети часто ведут себя так, что взрослым трудно понять, что с ними происходит: капризничают, устраивают истерики, не слушаются, боятся новых людей или, наоборот, ведут себя чересчур напористо. Внешне похожие на взрослых, на самом деле они глубоко незрелы. И ожидать от них «взрослого» поведения — частая, но ошибочная стратегия.
Валентина Паевская
Ключевые аспекты воспитания и система мониторинга развития ребенкаЭтот подход поможет родителям как здоровых детей, так и детей с задержками развития выстроить понятную систему воспитания и отслеживать динамику роста и освоения навыков.
Валентина Паевская
Как организовать режим дня для детей разного возрастаКаждый возраст требует своего подхода к распорядку дня. Как сбалансировать нагрузку, обучение и отдых, чтобы ребенок рос здоровым, развивался гармонично и не испытывал перегрузки?
Почему важно понимать природу буллингаБуллинг — не просто проблема поведения. Это явление, которое всё чаще становится частью повседневной жизни: в школах, детсадах, рабочих коллективах и даже в интернете. Попытки бороться с травлей через наказание, перевоспитание или жёсткий контроль часто оказываются неэффективными — а порой и усугубляют ситуацию. Чтобы по-настоящему справиться с буллингом, нужно разобраться в его глубинных причинах.
Валентина Паевская
Мультфильмы и дети: когда, какие и зачем?Стоит ли включать ребенку мультфильмы? Если да, то какие и в каком возрасте? Этот вопрос волнует многих родителей, особенно когда "все же смотрят".
