Полина Тур
Клинический психолог, кандидат психологических наук с 11-летним опытом практики в когнитивно-поведенческой терапии. Преподает в ведущих вузах, таких как МГУ, МИП и ВШЭ.
Курс научит вас строить логичные и убедительные выступления, преодолевать внутренние страхи, справляться с манипуляциями и эффективно общаться в любых ситуациях, включая свидания и отношения. В программе — техники аргументации, активного слушания, уверенного поведения и управления эмоциями. Практические задания и вебинары помогут закрепить знания и адаптировать их под личные цели.
Модуль 1: Логика выступления и грамотная аргументация
Юлия расскажет о методах построения речи, инструментах воздействия на аудиторию и секретах успешных выступлений в стиле TED. Полина дополнит знания принципами эффективной коммуникации, уровнями убеждения, законами аргументации и критериями продуктивного спора. Вы также освоите навыки активного слушания, которые помогут вам лучше понимать собеседника.
Модуль 2: Внутренние барьеры
Юлия поделится практическими советами о том, как избавиться от страха говорить, вести small talk, общаться с критически настроенными людьми и спорить конструктивно. Также вы научитесь импровизировать в общении. Полина разберёт причины застенчивости и социальной тревоги, научит работать с ограничивающими установками и преодолевать страх в моменте. Вы поймёте, как эффективно работать над ошибками, избегая самобичевания.
Модуль 3: Внешние барьеры
Юлия объяснит, как распознавать манипуляторов и защищаться от их приёмов, как уверенно отвечать на неловкие вопросы и провокации, а также научит говорить «нет». Этот модуль дополнит вебинар. Полина предложит техники работы со сложными эмоциями в момент общения, методы стабилизации и управления стрессом, а также принципы ассертивного поведения.
Модуль 4: Коммуникация на свиданиях и в отношениях
Совместный вебинар с Юлией и Полиной будет посвящён теме отношений. Вы узнаете, как произвести первое впечатление, говорить о своих желаниях и потребностях, распознавать токсичных партнёров и сохранять гармонию в долгосрочных отношениях. Второй вебинар в формате «вопрос-ответ» станет прекрасной возможностью получить индивидуальные рекомендации от спикеров.
Клинический психолог, кандидат психологических наук с 11-летним опытом практики в когнитивно-поведенческой терапии. Преподает в ведущих вузах, таких как МГУ, МИП и ВШЭ.
Специалист по публичным выступлениям, риторике и искусству общения. Имеет актерское образование и помогает людям развивать навыки эффективной коммуникации.
Коммуникация и аргументация: Искусство убеждать и влиятьВ основе цивилизации лежат два фундаментальных элемента: способность к коммуникации и умение сотрудничать. При этом без эффективного общения невозможно наладить кооперацию — а значит, и построить цивилизованное общество.
Вам когда-нибудь казалось, что мысли в вашей голове формулируются чётко и убедительно, но когда дело доходит до их высказывания, слова вдруг теряют связность? На нашей лекции мы выясним, как формируется речь, почему иногда нарушается ее последовательность и как можно это исправить.Эта лекция будет насыщена практическими заданиями: мы разберем упражнения для легкости в выражении мыслей, научимся управлять темпом речи, улучшим дикцию, а также позна
Для кого этот интенсив:Красиво и уверенно говорить для себя:Вы хотите улучшить свою речь для общения с близкими, друзьями и в повседневной жизни. Научитесь ясно и четко формулировать мысли и активно выражать свою точку зрения.
Голос — это наш главный инструмент. Он уникален, сложен, настроен как тонкий музыкальный механизм. Кто-то остается незаметным с тихим и плоским звучанием, а кто-то превращает свой голос в первую скрипку, ведущую за собой. Выбор за каждым. Эта книга создана, чтобы раскрыть потенциал голоса и превратить его в источник силы, успеха и уверенности.Здесь вы научитесь слышать и понимать свой голос, настраивать его и использовать на полную мощность. Поша
Действенные подходы для совершенствования управления голосом и телом, чтобы выступать уверенно и добиваться намеченных целей. Без неловких пауз в общении и без многократных репетиций перед зеркалом.