
Полина Тур
Клинический психолог, кандидат психологических наук с 11-летним опытом практики в когнитивно-поведенческой терапии. Преподает в ведущих вузах, таких как МГУ, МИП и ВШЭ.
Курс научит вас строить логичные и убедительные выступления, преодолевать внутренние страхи, справляться с манипуляциями и эффективно общаться в любых ситуациях, включая свидания и отношения. В программе — техники аргументации, активного слушания, уверенного поведения и управления эмоциями. Практические задания и вебинары помогут закрепить знания и адаптировать их под личные цели.
Модуль 1: Логика выступления и грамотная аргументация
Юлия расскажет о методах построения речи, инструментах воздействия на аудиторию и секретах успешных выступлений в стиле TED. Полина дополнит знания принципами эффективной коммуникации, уровнями убеждения, законами аргументации и критериями продуктивного спора. Вы также освоите навыки активного слушания, которые помогут вам лучше понимать собеседника.
Модуль 2: Внутренние барьеры
Юлия поделится практическими советами о том, как избавиться от страха говорить, вести small talk, общаться с критически настроенными людьми и спорить конструктивно. Также вы научитесь импровизировать в общении. Полина разберёт причины застенчивости и социальной тревоги, научит работать с ограничивающими установками и преодолевать страх в моменте. Вы поймёте, как эффективно работать над ошибками, избегая самобичевания.
Модуль 3: Внешние барьеры
Юлия объяснит, как распознавать манипуляторов и защищаться от их приёмов, как уверенно отвечать на неловкие вопросы и провокации, а также научит говорить «нет». Этот модуль дополнит вебинар. Полина предложит техники работы со сложными эмоциями в момент общения, методы стабилизации и управления стрессом, а также принципы ассертивного поведения.
Модуль 4: Коммуникация на свиданиях и в отношениях
Совместный вебинар с Юлией и Полиной будет посвящён теме отношений. Вы узнаете, как произвести первое впечатление, говорить о своих желаниях и потребностях, распознавать токсичных партнёров и сохранять гармонию в долгосрочных отношениях. Второй вебинар в формате «вопрос-ответ» станет прекрасной возможностью получить индивидуальные рекомендации от спикеров.
Клинический психолог, кандидат психологических наук с 11-летним опытом практики в когнитивно-поведенческой терапии. Преподает в ведущих вузах, таких как МГУ, МИП и ВШЭ.
Специалист по публичным выступлениям, риторике и искусству общения. Имеет актерское образование и помогает людям развивать навыки эффективной коммуникации.
Как говорить, чтобы вас слушали: мастерство речи и сценического присутствияПсихолингвисты и когнитивные учёные всё чаще говорят: самое дефицитное в современном мире — это внимание аудитории. Мы живём в эпоху «функциональной неграмотности», когда люди не могут удержать фокус, теряются в длинных фразах и часто слышат совсем не то, что вы хотели донести.
Джулиан Трежер, признанный международный спикер, раскрывает секреты эффективного общения в своей книге и выступлении. Он делится навыками, которые помогут вам говорить так, чтобы вас действительно слушали. Вы узнаете, как правильно использовать голос, интонацию и язык тела, чтобы захватывать внимание и передавать свои идеи ясно и убедительно. Трежер также объясняет, как важно слушать других, чтобы улучшить свои коммуникативные способности.
Пройди 7-дневный курс, чтобы сделать твой голос более сексуальным. Для мужчины не столько важно, что ты говоришь, сколько как ты это говоришь...
Действенные подходы для совершенствования управления голосом и телом, чтобы выступать уверенно и добиваться намеченных целей. Без неловких пауз в общении и без многократных репетиций перед зеркалом.