Хотите избавиться от слов-паразитов, научиться жестикулировать уместно и записывать видео без скованности и паники? Вы можете управлять своей речью. Понимать, почему возникают трудности — и уметь с ними справляться.
Что вы получите на курсе:
- Поймёте, почему возникают речевые трудности
- Научитесь управлять волнением и преодолевать страх
- Разовьёте раскованность и уверенность перед камерой и аудиторией
- Освоите красивую и естественную жестикуляцию
- Научитесь устанавливать зрительный контакт — в диалоге, переговорах, на сцене
- Избавитесь от слов и звуков-паразитов
- Расширите словарный запас и улучшите выразительность речи
- Избавитесь от эффекта «каши во рту»
- Начнёте записывать видео с удовольствием
- Получите вектор развития речевого навыка
О курсе:
Фразы вроде:
- «Я не знаю, что сказать»
- «В голове — каша»
- «Я теряюсь, когда надо выступать»
— звучат знакомо многим. Но красивая речь — не врождённый дар, а развиваемый навык.
Как мышцы тренируются в спортзале, так и речь тренируется — если знать что делать и как.
Цель курса:
Познакомить вас с техниками, упражнениями и привычками, которые делают речь ясной, уверенной и живой.
Вы разберётесь в тонкостях речи и коммуникации, узнаете, как снять зажимы, что мешает говорить свободно, и как работать с голосом и телом.
Что понадобится для прохождения:
- Блокнот и ручка — для записи инсайтов
- Винная пробка (по желанию)
- Несколько часов в неделю и фокус внимания
- Готовность работать над собой и действовать
Кому подойдёт курс:
- Экспертам и спикерам
- Руководителям и сотрудникам компаний
- Фрилансерам и блогерам
- Всем, кто говорит — на встречах, в видео, перед публикой
Подходит и новичкам, и тем, кто уже практикует, но хочет усилить свои навыки.
Как проходит обучение:
- 10 видеоуроков по 10–20 минут
- Каждый урок — одна проблема + конкретные практики и упражнения
- После каждого — короткое задание для закрепления и тренировки навыка
Программа курса:
Введение
- Знакомство и старт
Работа с волнением
2. Как расслабиться перед камерой
Невербальная коммуникация
3. Работа с телесной скованностью
4. Жестикуляция
5. Зрительный контакт
Речь и словарь
6. Слова и звуки-паразиты
7. Расширение словарного запаса
8. Дикция и «речевой фитнес»
Страх камеры
9. Как преодолеть страх говорить на видео
Рост и развитие
10. Как развивать речевые навыки дальше
Начальные требования: не требуются. Только желание говорить лучше.
Речь — это навык, который помогает во всём: в работе, общении, развитии. Научитесь использовать его осознанно — и говорите уверенно, с любовью к себе и силой в голосе.
