10 шагов к красивой речи - как говорить, чтобы слушали

Хотите избавиться от слов-паразитов, научиться жестикулировать уместно и записывать видео без скованности и паники? Вы можете управлять своей речью. Понимать, почему возникают трудности — и уметь с ними справляться.

Что вы получите на курсе:

• Поймёте, почему возникают речевые трудности
• Научитесь управлять волнением и преодолевать страх
• Разовьёте раскованность и уверенность перед камерой и аудиторией
• Освоите красивую и естественную жестикуляцию
• Научитесь устанавливать зрительный контакт — в диалоге, переговорах, на сцене
• Избавитесь от слов и звуков-паразитов
• Расширите словарный запас и улучшите выразительность речи
• Избавитесь от эффекта «каши во рту»
• Начнёте записывать видео с удовольствием
• Получите вектор развития речевого навыка

О курсе:

Фразы вроде:

• «Я не знаю, что сказать»
• «В голове — каша»
• «Я теряюсь, когда надо выступать»

— звучат знакомо многим. Но красивая речь — не врождённый дар, а развиваемый навык.

Как мышцы тренируются в спортзале, так и речь тренируется — если знать что делать и как.

Цель курса:

Познакомить вас с техниками, упражнениями и привычками, которые делают речь ясной, уверенной и живой.

Вы разберётесь в тонкостях речи и коммуникации, узнаете, как снять зажимы, что мешает говорить свободно, и как работать с голосом и телом.

Что понадобится для прохождения:

• Блокнот и ручка — для записи инсайтов
• Винная пробка (по желанию)
• Несколько часов в неделю и фокус внимания
• Готовность работать над собой и действовать

Кому подойдёт курс:

• Экспертам и спикерам
• Руководителям и сотрудникам компаний
• Фрилансерам и блогерам
• Всем, кто говорит — на встречах, в видео, перед публикой

Подходит и новичкам, и тем, кто уже практикует, но хочет усилить свои навыки.

Как проходит обучение:

• 10 видеоуроков по 10–20 минут
• Каждый урок — одна проблема + конкретные практики и упражнения
• После каждого — короткое задание для закрепления и тренировки навыка

Программа курса:

Введение

1. Знакомство и старт

Работа с волнением

2. Как расслабиться перед камерой

Невербальная коммуникация

3. Работа с телесной скованностью

4. Жестикуляция

5. Зрительный контакт

Речь и словарь

6. Слова и звуки-паразиты

7. Расширение словарного запаса

8. Дикция и «речевой фитнес»

Страх камеры

9. Как преодолеть страх говорить на видео

Рост и развитие

10. Как развивать речевые навыки дальше

Начальные требования: не требуются. Только желание говорить лучше.

Речь — это навык, который помогает во всём: в работе, общении, развитии. Научитесь использовать его осознанно — и говорите уверенно, с любовью к себе и силой в голосе.