Представьте себе супергероя, который устал спасать мир. Однажды он осознает, что просто не может встать с дивана. В нашем мире таких «героев» немало — людей, загнанных в угол гонкой за продуктивностью, успехом и идеальной жизнью.
Алексей Соловьев исследует, как культ эффективности, давление социальных сетей, постоянная спешка и гонка за идеальными телами и материальным благополучием приводят к выгоранию и одиночеству. Однако выход есть. Автор предлагает альтернативу: осознанное саморазвитие, принятие собственной уязвимости и формирование глубоких связей с окружающими.
Эта книга — в защиту «простой жизни», где сверхусилия не являются обязательными, а саморазвитие становится гибким инструментом, который можно адаптировать под свой характер, интересы и жизненные цели. Вы сами определяете темп, степень нагрузки и направление движения, избавляясь от навязанных иллюзий.
Алексей Соловьев объясняет, как жить полноценно и счастливо, сохраняя баланс между амбициями и внутренней гармонией. Эта книга поможет вам понять свою эпоху, осмыслить себя и перестать нести бремя жизни вслепую.
Кандидат философских наук, независимый исследователь, частный преподаватель и популяризатор философии.В 2006 году защитил диссертацию на тему «Историко-философский анализ феномена „заботы о себе“», где рассмотрел эволюцию практик самопомощи от Античности до современности.Специализируется на изучении роли практической философии в современном культурном пространстве. Регулярно публикует статьи по актуальным темам в русскоязычном философском сообщес
Тема, о которой часто трудно говорить, но которую невозможно игнорировать — это травля. Буллинг в отношении ребёнка может стать настоящей трагедией, особенно если взрослые вовремя не замечают происходящего. Эта проблема гораздо глубже, чем кажется на первый взгляд. В ней много скрытых слоёв, нюансов и сложностей, о которых большинство родителей даже не догадываются.Многие дети не говорят взрослым о том, что подвергаются унижению в школе или друго
Артем Сенаторов
Как отвечать на неудобные вопросы, управлять разговором и выходить победителем из сложной коммуникации
Анализ фильма «Судья» поможет понять, как работает концепция Священной раны в рамках отношений между отцом и сыном, усложнённых судебным процессом, семейными обременениями и глубокими философскими различиями на тему «быть или казаться». В ходе разбора выяснится, что реальность зачастую далека от того, как она представляется наружу. Обратите внимание: киносеминар не включает в себя просмотр фильма. Рекомендуется предварительно посмотреть фильм отд
Секрет счастья — жить по своим правилам. Личные границы и умение сказать “Нет” служат невидимым щитом, защищающим нас от вторжений в личное пространство. Анна Булгакова, профессиональный коуч, поможет вам освоить искусство отказа так, чтобы не задеть человека, избежать чувства вины и сохранить теплые отношения. Научитесь ставить свои приоритеты на первое место и перестаньте жертвовать своими интересами ради удобства других.
Четыре практических аспекта от специалиста, которые помогут вам легче принимать решения — без чтения книги Канемана «Думай медленно… Решай быстро» и расходов на психологическую консультацию.
