Умение говорить “Нет” — это не грубость, а навык заботы о себе. Этот курс поможет вам мягко, уверенно и экологично отстаивать личные границы, перестать жить чужими ожиданиями и вернуть контроль над своим временем, ресурсами и эмоциональным состоянием.
Курс создан для тех, кто:
Программа построена так, чтобы шаг за шагом помочь вам обрести внутреннюю опору и научиться экологичной коммуникации.
Вы не просто изучите теорию — вы получите конкретные фразы, техники и модели общения, которые можно сразу применять.
Курс учит не конфликтовать, а строить честные и уважительные отношения, где ваши потребности имеют значение.
Анна Булгакова — профессиональный коуч, помогающий людям развивать личные границы и уверенность в коммуникации.
Образовательная платформа с видеокурсами на актуальные темы. Мы помогаем клиентам находить и покупать онлайн-курсы от экспертов в своих направлениях, а авторам делиться своими знаниями и опытом с широкой аудиторией и получать выплаты с продаж.
Профессиональный сертифицированный коуч, тренер и публичный спикер с обширным опытом. Блогер и тренер в проектах «Бизнес-молодость Украина» и «Teleport», где группы достигали цели с результатом в среднем 131%. Преподавала в Киевском национальном университете им. Шевченко. Основательница модельного агентства Diamond Models — крупнейшей школы моделей в Украине. Автор коучинговой игры «Insight». Работала с такими компаниями, как WTech, Luxoptica, Vi
