Как установить здоровые границы для ребёнка в цифровом мире, не вводя запретов: влияние на самооценку и зависимость от чужого мнения
В современном мире дети всё больше времени проводят в интернете, что может влиять на их самооценку и формировать зависимость от чужого мнения. Вместо строгих запретов важно выстраивать разумные границы, помогая ребёнку осознанно и безопасно взаимодействовать с виртуальной средой.
Формирование осознанного поведения в интернете
Обсуждение, а не запреты. Разговаривайте с ребёнком о его цифровом опыте, объясняя возможные риски и последствия. Вместо категоричного «нельзя» предложите анализировать, какие действия в сети полезны, а какие — могут навредить.
Пример родителей. Дети учатся, наблюдая за взрослыми. Если вы сами проводите много времени в телефоне или зависите от лайков и комментариев, ребёнок будет копировать это поведение.
Развитие критического мышления. Обучайте ребёнка анализировать информацию, понимать, что контент в соцсетях часто идеализирован и не отражает реальность.
Самооценка и влияние чужого мнения
Разговор о реальной ценности. Поддерживайте у ребёнка осознание собственной уникальности, независимо от количества лайков и комментариев.
Укрепление уверенности. Помогайте ребёнку развивать навыки, интересы и увлечения в офлайне, чтобы его самооценка не зависела исключительно от виртуального мира.
Эмоциональная поддержка. Если ребёнок расстраивается из-за критики в интернете, обсуждайте с ним его переживания, помогая правильно воспринимать мнение окружающих.
Гибкие границы вместо запретов
Регулирование экранного времени. Вместо полного запрета помогите ребёнку сбалансировать онлайн- и офлайн-активности. Например, можно договориться о «цифровом детоксе» в вечернее время.
Безопасное интернет-пространство. Подбирайте подходящие платформы и следите за контентом, с которым ребёнок взаимодействует.
Поощрение живого общения. Организуйте семейные и дружеские активности в реальном мире, чтобы виртуальное общение не стало заменой личному взаимодействию.
Выстраивая разумные границы и помогая ребёнку осознанно использовать цифровые технологии, можно минимизировать их негативное влияние, поддерживая здоровую самооценку и независимость от чужого мнения.
4o
Посмотреть больше
Этот материал находится в платной подписке. Оформи премиум подписку и смотри или слушай
Стратегии. Как научить играть и проигрывать,
а также все другие курсы, прямо сейчас!
Детский нейропсихолог, перинатальный и клинический психолог из Москвы. Она известна своими методиками, направленными на воспитание здорового и интеллектуально развитого поколения. За 18 лет практики Валентина провела более 3 000 семинаров, полный курс которых прослушали 86 000 родителей.
Команда внимательно читает ваши комментарии и оперативно на них реагирует. Вы можете спокойно оставлять запросы на обновления или задавать любые вопросы о курсе здесь.
5-тидневный интенсив «Половое воспитание от А до Я»
Вы освоите, ЧТО, КАК и КОГДА разъяснить детям.Научитесь преодолеть свои страхи и скованность в беседах на интимные темы.Выработаете способы ответов на «неподходящие» детские вопросы.Освоите принципы сексуальной безопасности для разных возрастных групп.Осознаете, какие ошибки часто совершают родители и как это может повлиять на ребенка.
Школа развития личности для подростков от 10 до 17 лет
Прохождение курса поможет ребенку сформировать четкие цели и планы на будущее. Он начнет осознавать себя как автора собственной жизни, научится ставить цели, принимать решения и брать на себя ответственность за них. Постепенно начнет задумываться о своем предназначении и строить карьерные планы, исходя из своих сильных сторон, интересов и талантов.
Практическое занятие посвящено работе с детьми, имеющими СДВГ. В ходе встречи мы разберём всё самое важное: от особенностей строения мозга и сенсомоторных упражнений до комплексного медицинского подхода, который помогает эффективнее взаимодействовать с ребёнком и поддерживать его развитие.
Как воспитать в ребенке интерес к обучению и стремление к развитиюЧто могут сделать родители, чтобы развить у ребенка любознательность, любовь к обучению и уверенность в своих силах?