Курс поможет родителям выстроить здоровые и гибкие границы в цифровом пространстве, научить ребёнка осознанно использовать технологии, справляться с влиянием соцсетей и формировать устойчивую самооценку без давления и запретов.
Зачем детям нужны стратегии поведения в цифровой среде
Онлайн‑мир становится важной частью жизни ребёнка, а значит — и зоной риска. Правильные стратегии позволяют минимизировать негативное влияние соцсетей, предотвратить зависимость от чужого мнения и сформировать уверенность в себе.
Осознанное поведение в интернете
Как помочь ребёнку ориентироваться в онлайн‑пространстве
Обсуждение, а не запреты. Разговаривайте с ребёнком о его цифровом опыте, открыто обсуждайте риски, учите анализировать свои действия и их последствия.
Пример родителей. Дети копируют ваши модели поведения. Если взрослый демонстрирует здоровые цифровые привычки — ребёнок перенимает их естественно.
Развитие критического мышления. Учите ребёнка отличать реальность от идеализированного онлайн‑контента и подходить к информации осознанно.
Формирование устойчивой самооценки
Как защитить ребёнка от чрезмерного влияния чужого мнения
Разговор о реальной ценности. Помогайте ребёнку понимать, что его уникальность не зависит от лайков и комментариев.
Укрепление уверенности. Поддерживайте интересы и увлечения в офлайне, чтобы самооценка формировалась на опыте, а не на реакции аудитории.
Эмоциональная поддержка. Обсуждайте переживания, связанные с критикой в сети, и учите ребёнка справляться с эмоциями безопасным способом.
Гибкие границы вместо строгих запретов
Как выстроить здоровую цифровую среду
Регулирование экранного времени. Договаривайтесь о разумном режиме, включая вечерний «цифровой детокс» и чередование онлайн‑ и офлайн‑активностей.
Безопасное интернет‑пространство. Подбирайте подходящие платформы и контролируйте, с каким контентом взаимодействует ребёнок.
Поощрение живого общения. Создавайте возможности для встреч, игр и совместных дел в реальном мире, чтобы интернет не заменял живое взаимодействие.
Выстраивая гибкие и понятные правила, родитель помогает ребёнку развивать цифровую грамотность, защищать самооценку и становиться более независимым от чужого мнения.
Это пробный урок. Оформите подписку, чтобы получить доступ ко всем материалам курса. Премиум
Ограничение времени просмотра
Вы можете просматривать пробный урок только 10 минут. Получите полный доступ, чтобы смотреть без ограничений.
Детский нейропсихолог, перинатальный и клинический психолог из Москвы. Она известна своими методиками, направленными на воспитание здорового и интеллектуально развитого поколения. За 18 лет практики Валентина провела более 3 000 семинаров, полный курс которых прослушали 86 000 родителей.
