Этот курс идеально подходит для тех, кто стремится:
Программа:
1. Оптимальное устройство кухни:
- Планировка зон на кухне.
- Эргономика пространства: адаптация кухни под индивидуальные нужды.
- Рациональное размещение утвари и продовольствия.
- Методы вертикального хранения и использование органайзеров с примерами в иллюстрациях.
2. Процесс очистки пространства:
- Уборка без стресса.
- Оценка количества вещей и доступного пространства.
- Методика выделения необходимого из лишнего.
- Преимущества и недостатки открытой системы хранения.
3. Чистая вода:
- Стандарты качества питьевой воды.
- Лабораторное исследование качества воды и методы её очистки.
- Анализ бутилированной воды, меры гигиены кулера и распространённые мифы о специализированных водах.
4. Безопасность детей на кухне:
- Нормы безопасности и контроль за процессами на кухне.
- Кухонные задачи и техника в зависимости от возраста.
- Способы предотвращения ожогов и отравлений бытовыми средствами.
5. Пищевая безопасность:
- Основные правила: мытьё, разделение, приготовление и охлаждение продуктов.
- Подходящие температуры для приготовления пищи.
- Указания для уязвимых групп и список нерекомендуемых продуктов.
- Устранение плесени на продуктах.
6. Гигиена на кухне:
- Санитария и порядок в чистке кухонной утвари.
- Эффективное использование текстильных и моющих средств.
- Посудомоечные машины как элемент гигиены.
7. Инструменты нарезки:
- Подробно об избежании перекрёстного заражения.
- Выбор и уход за досками и ножами.
- Минимальный набор инструментов для безопасной нарезки.
8. Правильная мойка продуктов:
- Методы и средства для очистки сырья.
- Различия в необходимости мытья разных продуктов.
9. Организация холодильника:
- Зоны хранения различных продуктов.
- Проверка содержимого и советы по хранению.
- Условия хранения в морозильной камере и правила размораживания.
- Как поддерживать холодильник в чистоте.
10. Микроволновая печь:
- Принцип работы и отличия от традиционного приготовления.
- Эффективное использование для здорового питания.
11. Мультиварка:
- Обзор плюсов и минусов данного устройства.
- Особенности устройства мультиварки и как выбрать подходящую модель.
- Примеры блюд, которые лучше готовить в мультиварке.
Ответы на ваши вопросы по кибербезопасности не связаны с робокопами — они требуют ума и простой осмотрительности. Узнайте, как защитить себя от киберпреступлений, с помощью этого увлекательного и актуального курса, созданного экспертом в области права и политики кибербезопасности.
Матвей Гальченко
Этот курс вебинаров предназначен для шахматистов, стремящихся улучшить свою игру, независимо от уровня подготовки. Каждый вебинар раскрывает ключевые аспекты шахматной стратегии и тактики, позволяя участникам углубиться в особенности миттельшпиля, эндшпиля, позиционной борьбы и психологической подготовки.
CyberYozh Security Group
Курс по комплексной настройке Android. Включает несколько блоков: Android хакера, Android анонима, Android суперагента, Android-эксперт и Android для мультиаккаунтинга.
Изучите все необходимые навыки для безопасного пребывания на природе. Этот курс включает в себя основы планирования маршрутов, ориентирования на местности, установки лагеря, приготовления пищи на костре и многое другое. Узнайте, как подготовиться к любым погодным условиям, оказать первую помощь и минимизировать воздействие на окружающую среду. Курс подходит как для начинающих, так и для опытных любителей активного отдыха, обеспечивая знания и уве
Сделайте "шах" и "мат" частью вашего повседневного шахматного лексикона с помощью международного мастера игры.Будь вы новичок или опытный игрок, эти 24 урока по игровым приемам и стратегиям повысят ваши навыки и сделают вас более грозным шахматистом.
