Этот курс — концентрат многолетнего опыта, собранного в понятную и практичную систему. Вы узнаете, как превратить кухню в пространство, которое наполняет энергией, а не стрессом. Освоите принципы грамотной подачи блюд, научитесь выбирать нужное оборудование и организовывать хранение продуктов так, чтобы всё было удобно, эстетично и работало на ваше здоровье. Курсы охватывают все ключевые аспекты — от техники и посуды до заморозки, чистоты и ритуала приёма пищи.
От идеи к реализации. Вот мой опыт:
Годы практики и выводы, которые вы усвоите за один день!
Эндокринолог, умеющий управлять гормонами через питание. Диетолог, знающий кому какой продукт подходит, как и на чем готовить, как сохранить пользу еды. Нутрициолог, учитывающий важность витаминов и минералов, и влияние токсичной посуды на нас. Психолог, налаживающийся связь психики и тела, расслабляющий тело,через определение техники, и даже через эстетику на вашей кухне!
Полина Коваленко
Обновлённая версия моего гайда «Дома ещё лучше» — продолжение и улучшенной версии прошлогоднего бестселлера «Дома лучше».Первое издание приобрели более 350 человек, и отзывы были просто потрясающими. Но я решила не останавливаться и создала новую версию — дополненную, переработанную и ещё более полезную.
Этот курс посвящён всему, что делает домашнюю жизнь проще, удобнее и увлекательнее.Он создан для тех, кто хочет повысить продуктивность, навести порядок в быту и при этом получать удовольствие от процесса.Вместе с инструкторами вы погрузитесь в мир современных домашних технологий — от носимых фитнес-трекеров вроде Fitbit до музыкальных систем, таких как Sonos. Вас ждут советы по отказу от кабельного ТВ, оптимальному использованию удлинителей и Wi
Елена Корнилова
Если вы, как и я, считаете, что реставрация вещей — это экологично, а бытовую химию можно заменить, то этот проект для вас!
Дарья Каракулова
Как сделать дом уютным, чистым и организованным с помощью простых приёмов
