Нарциссы: опасность или недопонимание?
Нарциссами принято считать людей с завышенной самооценкой, стремящихся к восхищению, склонных к манипуляциям и эгоцентризму. На первый взгляд они обаятельны, харизматичны и привлекательны. Часто нам советуют держаться от них подальше. Но действительно ли всё так однозначно?
На самом деле, за эффектной внешней оболочкой может скрываться внутренняя хрупкость — уязвимость, страх быть отвергнутыми, болезненная неуверенность в себе и сильная потребность в принятии. Более того, наличие нарциссических черт не обязательно говорит о расстройстве — они встречаются у многих людей и не делают нас плохими. Важно лишь понимать, насколько они выражены и как проявляются.
Мы создали этот курс, чтобы взглянуть на нарциссизм без ярлыков и с научной точки зрения. Вместе с клиническим психологом Ольгой Турчинской разберёмся, откуда берётся нарциссическое расстройство личности, чем оно отличается от здоровой самооценки, как безопасно общаться с нарциссами и что делать, если вы узнали эти черты в себе. Вас ждут теория, практика, поддержка эксперта и глубокое погружение в тему.
Чем мы займёмся на курсе:
Занятие 1. Понять природу нарциссизма
Откуда пришёл термин и как он стал популярным. Что лежит в основе нарциссического поведения с точки зрения психоанализа и поведенческой психологии. Где заканчивается «норма» и начинается расстройство? Как родительские установки могут вырастить нарцисса — и как этого избежать.
Занятие 2. У каждого из нас есть такие черты
Почему важно исследовать свои модели поведения и внутренние субличности. Чем отличается здоровая самооценка от нарциссического мышления. Как распознать убеждения, которые мешают, и не попасть под их власть.
Занятие 3. Как общаться с нарциссом и не сгореть
Как предсказать реакции нарцисса и не стать мишенью. Как сохранять устойчивость в общении и не поддаваться манипуляциям. Что помогает выстраивать границы: техники ненасильственного общения, подход Grey Rock и другие инструменты.
Занятие 4. Что делать, если нарциссизм внутри
Как с помощью опросников и диагностических критериев понять, есть ли проблема. Какие формы психотерапии помогают в работе с НРЛ и как проходит терапия. Что можно сделать самостоятельно, если вы пока не готовы к психологу.
Этот курс — возможность взглянуть на нарциссизм по-новому: с пониманием, осознанностью и уважением к себе и другим.
Мы читающие и ищущие, обыкновенные, но исключительные, боящиеся и мечтающие. Чувствующие бессмертие книг. И в прикосновении к ним — несокрушимость своей силы, неизмеримость своих возможностей. Чтение — всегда созидание Открыв книгу, мы в одно мгновение становимся творцами. Стирая границы между жизнью автора и нашей жизнью — создаем произведение искусства, видимое только нам. Чтение — как джаз. Здесь невозможно ошибиться. Здесь правит доверие к се
Клинический психолог и практикующий АСТ-терапевт (терапия принятия и ответственности), сертифицированный супервизор и член Международной ассоциации контекстуальной поведенческой науки. Преподаёт АСТ-подход в проектах «Чистые Когниции», «Академия современной психологии» и на платформе «Психодемия». Регулярно проводит онлайн-вебинары, посвящённые работе с расстройствами личности, переживанием расставаний и тревожными состояниями.
Михаил Филяев (PSY 2.0)
Михаил Филяев — основатель и идеолог метода Псидваноль, клинический психолог, гипнотерапевт, обладатель степени доктора философии по психологии (PhD)25 августа 2023День общения с клиентами — это захватывающее событие: клинический психолог и доктор философии по психологии Михаил Филяев в живую показывает, как работает разработанный им новаторский подход PSY2.0, на примере анализа настоящих клиентских запросов.
Екатерина Железняк
Время забыть о стереотипах хорошей девочки!Этот курс создан для тех, кто: Не владеет начальными техниками соблазнения При виде своего кумира нервничает и напрягается Убежден, что только внешность может быть соблазнительной Желает свободно общаться с мужчинами Не может явно флиртовать, если это начальник или сотрудник Застрял в дружеской зоне и хочет изменить ситуацию Переживает из-за любых изменений в настроении своего партнёра Стремится обрести
Хасай Алиев
Состояние равновесия – это баланс.Люди часто неосознанно или осознанно повторно визуализируют предстоящее значимое событие в своих мыслях.Эффективно уменьшить время такой подготовки можно, выбирая действия, которые соответствуют текущему моменту.Это помогает уменьшить стресс, находить путь из беспорядка мыслей или страха к состоянию спокойствия. Также это повышает устойчивость к стрессу, самоуверенность и восстанавливает гармонию между телом и ра
Михаил Пелехатый
Если вы когда-то испытывали чувство бессилия и отчаяния, смущение и равнодушие, апатию и недоумение, значит, на вас возможно использовали боевое НЛП. Боевое НЛП - это темная сторона нейролингвистического программирования, методы скрытого психологического влияния, направленные на подчинение человека чужой воле, секретное управление сознанием, мыслями, эмоциями и поведением. Парадоксально, но часто люди, применяющие боевое НЛП, делают это подспудно
«Искусство быть автором» — это путь к осознанию своей роли в создании своей реальности. Этот курс научит вас выходить за рамки привычного восприятия и брать на себя ответственность за происходящее. Вы изучите, как работать с символами и текстами, чтобы влиять на окружающий мир и изменять свою жизнь. Мы рассмотрим три позиции: жертву, наблюдателя и автора, и поможем вам перейти к позиции творца, осознанно управляя своей жизнью. Этот модуль — шаг к
