
Выгорание: как справиться и продолжить карьеру
Эффективные способы заботы о себе, чтобы победить хроническую усталостьВместо самообвинений, нервных срывов и мыслей об увольнении.
Об обучающем курсе
Мы пребываем в эпоху информационного избытка, где объём данных превышает нашу способность их осмыслить. При этом информация зачастую бывает субъективной и искажённой. Чтобы распознать это, необходимо научиться различать факты и мнения, а также анализировать тексты на предмет логических ошибок и противоречий.
В рамках курса, который включает 6 вебинаров, мы освоим основы критического мышления. Это поможет оградить себя от манипуляций и сделать общение более продуктивным. Мы научимся формулировать убедительные аргументы и защищать свою позицию. Также разберём, какие приёмы используются для воздействия на наши решения и желания, и научимся избегать подобных манипуляций.
Изучаем основы критического мышления, обучаемся идентифицировать и обосновывать логические несоответствия и вести разумные споры.
«Тот, кто не думает своими силами, подвержен воздействию чужих мыслей» – Лев Толстой
Наши цели:
Курс состоит из:
Дмитрий Скворцов. Доктор философских наук, автор диссертации о символическом мышлении.
Эффективные способы заботы о себе, чтобы победить хроническую усталостьВместо самообвинений, нервных срывов и мыслей об увольнении.
Эмоциональный интеллект помогает контролировать себя в стрессовых ситуациях, проявлять эмпатию, отстаивать личные границы и разрешать конфликты без агрессии. Он позволяет понимать истинные причины эмоций, выражать их конструктивно и сохранять самообладание даже в сложных разговорах с детьми или в профессиональной среде. Управляя вспыльчивостью и внутренним состоянием, вы сможете поддерживать эмоциональное равновесие и избежать чувства выгорания.
До наступления определённого возраста многие аспекты нашей жизни формируются под влиянием социальных норм и ожиданий: школьное и высшее образование, первая работа, карьерный рост, создание семьи — все происходит по устоявшемуся сценарию. Однако наступает момент, когда мы осознаем, что так дальше продолжаться не может. Это может произойти из-за личного кризиса или внешних изменений — причин может быть множество. Жизнь замирает, и мы оказываемся в
Совместный проект Юлии Ивлиевой и мастеров школы AmeliSoulКлюч к внутренним трансформациям для внешних достиженийКому подойдёт курс?Курс создан для тех, кто стремится к развитию, ищет новые направления личностного роста или хочет углубить своё мастерство в помогающих профессиях. Он поможет найти ответы на внутренние вопросы, определить актуальные точки роста и достичь гармонии в разных аспектах жизни. Независимо от вашего уровня опыта, вы получит
«Искусство быть автором» — это путь к осознанию своей роли в создании своей реальности. Этот курс научит вас выходить за рамки привычного восприятия и брать на себя ответственность за происходящее. Вы изучите, как работать с символами и текстами, чтобы влиять на окружающий мир и изменять свою жизнь. Мы рассмотрим три позиции: жертву, наблюдателя и автора, и поможем вам перейти к позиции творца, осознанно управляя своей жизнью. Этот модуль — шаг к