Курс о том, как поддерживать здоровье кожи, не нанося ей вреда.
Можно потратить кучу денег на уход за кожей и косметологов, а можно — ни рубля. Самое удивительное, что результат в обоих случаях может быть одинаковым. Чтобы косметические средства и процедуры действительно помогали вашей коже, нужно понять, какой у вас тип кожи, как она работает и как действуют разные косметические продукты.
Наш курс поможет вам разобраться в этих вопросах и собрать базовый уход — минимальный набор средств, который справится с сухостью, разгладит мелкие морщинки и придаст коже здоровый вид. Вы научитесь правильно использовать средства и поймете, стоит ли тратить на них деньги.
Важно: курс не заменяет консультацию врача. Если у вас есть кожные заболевания, обязательно обратитесь к дерматологу. Курс же дополнит рекомендации врача и поможет лучше понять назначения.
О курсе:
Это курс о коже с научным подходом. В 8 уроках вы узнаете, как правильно ухаживать за кожей и подобрать средства для ухода.
Определите тип кожи и ее потребности
Мы расскажем, чем отличаются типы кожи, как они меняются с возрастом и на что нужно обращать внимание, чтобы уходовые средства приносили пользу.
Освойте очищение, увлажнение и защиту кожи
Соберите универсальный набор средств для ежедневного ухода, чтобы ваша кожа выглядела здоровой и чувствовала себя комфортно.
Подберите средства для конкретных особенностей кожи
Узнайте, когда нужны дополнительные продукты, как они действуют и как решить такие проблемы, как морщины, пигментные пятна и прыщи.
Научитесь выбирать средства в магазине
Поймите, как читать этикетки и разбираться в составах, чтобы выбирать правильные средства и избегать ложных обещаний.
Поймете влияние образа жизни на кожу
Обсудим, как молочные продукты, сладкое, вредные привычки и стресс влияют на кожу, и что с этим делать.
Разберетесь в косметологических процедурах
Узнаете, какие процедуры полезны, а какие могут навредить. Научитесь выбирать надежного косметолога и распознавать, когда пора обратиться к врачу.
Научитесь экономить на косметике
Мы подскажем, на чем можно сэкономить, а на что лучше потратиться, чтобы не тратить деньги зря.
Посмотреть больше
Читать онлайн
Книга 1.
1 Разбираемся, что такое уход
Книга 2.
2 Определяем тип и особенности кожи
Книга 3.
3 Подбираем базовый уход за кожей
Книга 4.
4 Подбираем дополнительный уход
Книга 5.
5 Выбираем средства в магазине
Книга 6.
6 Меняем привычки
Книга 7.
7 Выбираем процедуры
Книга 8.
8 Распознаем заболевания
Книга 9.
9 Учимся экономить
Книга 10.
10 Помогите Диме подобрать уход и избежать проблем с кожей
Комментарии
Команда внимательно читает ваши комментарии и оперативно на них реагирует. Вы можете спокойно оставлять запросы на обновления или задавать любые вопросы о курсе здесь.
Комплект из 3 экспресс-тренировок для устранения отечности, боли и дискомфорта в стопахНет ничего хуже, чем ощущение ноющей боли и дискомфорта в стопах в конце рабочего дня. Тесная обувь и каблуки натирают кожу и вызывают боль в суставах. Мысль о том, чтобы быстрее вернуться домой и расслабить стопы, постоянно присутствует. Сняв обувь, боль и отечность усиливаются. Не знаете, как быстро справиться с этим? Хотите избавиться от этих неприятностей?
Контроль - Научный метод продления полового акта независимо от возраста или сексуального опыта мужчины
Определение Контроля
«Контроль» — это метод, разработанный мной в ходе 30-летней медицинской практики, который представляет собой полностью натуральный подход, специфически адаптированный к мужскому организму для устранения проблемы преждевременного семяизвержения, давая возможность управлять моментом оргазма.
Это уникальное решение для длительного сексуального контакта без применения фармацевтических препаратов, пластырей, анестезирующих кремов
Половина вопросов о здоровье, которые я получаю, связана с проблемами опорно-двигательного аппарата. Многие люди годами страдают от болей в мышцах и суставах, хотя даже в самых сложных случаях восстановление может занять около четырех месяцев. Почему так? Если не устранить причину, проблема будет возвращаться. Чтобы помочь вам разобраться в этом и комплексно воздействовать на организм, я разработал курс, содержащий полный алгоритм самостоятельног
Курс «Вредные привычки: понять и победить» состоит из шести занятий, каждое из которых посвящено изучению различных зависимостей и эффективным методам их преодоления. В рамках курса рассматриваются как химические зависимости, такие как курение, употребление алкоголя и кофеина, так и психологические пристрастия, включая зависимость от социальных сетей и азартных игр.