Курс о том, как поддерживать здоровье кожи, не нанося ей вреда.
Можно потратить кучу денег на уход за кожей и косметологов, а можно — ни рубля. Самое удивительное, что результат в обоих случаях может быть одинаковым. Чтобы косметические средства и процедуры действительно помогали вашей коже, нужно понять, какой у вас тип кожи, как она работает и как действуют разные косметические продукты.
Наш курс поможет вам разобраться в этих вопросах и собрать базовый уход — минимальный набор средств, который справится с сухостью, разгладит мелкие морщинки и придаст коже здоровый вид. Вы научитесь правильно использовать средства и поймете, стоит ли тратить на них деньги.
Важно: курс не заменяет консультацию врача. Если у вас есть кожные заболевания, обязательно обратитесь к дерматологу. Курс же дополнит рекомендации врача и поможет лучше понять назначения.
О курсе:
Это курс о коже с научным подходом. В 8 уроках вы узнаете, как правильно ухаживать за кожей и подобрать средства для ухода.
Т—Ж — это издание о деньгах и жизни, которое ежемесячно привлекает 33 миллиона читателей. Основная миссия — экономить время и деньги россиян, помогая им улучшать свою жизнь с помощью экспертных советов и уникальных личных историй.Тематика издания охватывает все аспекты жизни, уделяя особое внимание финансовой и правовой грамотности. В Т—Ж можно найти статьи о личных финансах, инвестициях, бизнесе и кредитах. Редакция переводит сложные юридические
Диляра Лебедева
Как обрести заряд бодрости, стройную фигуру и молодость: боремся с избыточным весом и улучшаем состояние волос и кожи
Созданный в сотрудничестве с клиникой Mayo, этот курс охватывает научно обоснованные факты о широко используемых интегративных методах лечения. Интегративная медицина включает в себя добавление естественных или холистических практик в парадигму здравоохранения, чтобы дополнить традиционную западную медицину и способствовать общему оздоровлению. Курс "Наука интегративной медицины", созданный в сотрудничестве с одной из лучших медицинских
Галина Гарбузова aka garbuzova.pro
Методические рекомендации по теме «Дисплазия соединительной ткани» представляют комплексный подход к диагностике и терапии данного состояния. В материале рассматриваются основные критерии постановки диагноза ДСТ, особенности клинических проявлений и современные методы коррекции нарушений синтеза коллагена.Подробно описаны базовые нутриенты, необходимые для восстановления структуры соединительной ткани, принципы физической активности и рекомендаци
Елена Иванова
Вебинар: «Системное воспаление — скрытая угроза вашему здоровью»Системное воспаление — это медленный и незаметный процесс, который постепенно подрывает здоровье. Оно выходит за рамки обычной реакции на повреждения, превращаясь в хроническое состояние, способное привести к диабету, сердечно-сосудистым заболеваниям, аутоиммунным расстройствам и даже некоторым видам рака.
Как начать правильно питаться: курс из 12 вебинаровМногие стремятся к здоровому питанию, исключая сладкое, глютен или молочные продукты, переходя на модные диеты или принимая БАДы. Однако часто такие усилия не приводят к желаемому результату, вызывая стресс и разочарование. Почему так происходит? На курсе разберёмся, как подходить к питанию осознанно, избегая мифов и распространённых ошибок.
