Как ухаживать за кожей. Курс о том, как поддерживать здоровье кожи и не навредить ей

Курс о том, как поддерживать здоровье кожи, не нанося ей вреда.

Можно потратить кучу денег на уход за кожей и косметологов, а можно — ни рубля. Самое удивительное, что результат в обоих случаях может быть одинаковым. Чтобы косметические средства и процедуры действительно помогали вашей коже, нужно понять, какой у вас тип кожи, как она работает и как действуют разные косметические продукты.

Наш курс поможет вам разобраться в этих вопросах и собрать базовый уход — минимальный набор средств, который справится с сухостью, разгладит мелкие морщинки и придаст коже здоровый вид. Вы научитесь правильно использовать средства и поймете, стоит ли тратить на них деньги.

Важно: курс не заменяет консультацию врача. Если у вас есть кожные заболевания, обязательно обратитесь к дерматологу. Курс же дополнит рекомендации врача и поможет лучше понять назначения.

О курсе:

Это курс о коже с научным подходом. В 8 уроках вы узнаете, как правильно ухаживать за кожей и подобрать средства для ухода.

• Определите тип кожи и ее потребности
  • Мы расскажем, чем отличаются типы кожи, как они меняются с возрастом и на что нужно обращать внимание, чтобы уходовые средства приносили пользу.
• Освойте очищение, увлажнение и защиту кожи
  • Соберите универсальный набор средств для ежедневного ухода, чтобы ваша кожа выглядела здоровой и чувствовала себя комфортно.
• Подберите средства для конкретных особенностей кожи
  • Узнайте, когда нужны дополнительные продукты, как они действуют и как решить такие проблемы, как морщины, пигментные пятна и прыщи.
• Научитесь выбирать средства в магазине
  • Поймите, как читать этикетки и разбираться в составах, чтобы выбирать правильные средства и избегать ложных обещаний.
• Поймете влияние образа жизни на кожу
  • Обсудим, как молочные продукты, сладкое, вредные привычки и стресс влияют на кожу, и что с этим делать.
• Разберетесь в косметологических процедурах
  • Узнаете, какие процедуры полезны, а какие могут навредить. Научитесь выбирать надежного косметолога и распознавать, когда пора обратиться к врачу.
• Научитесь экономить на косметике
  • Мы подскажем, на чем можно сэкономить, а на что лучше потратиться, чтобы не тратить деньги зря.