Модуль «Освобождение» — ваш первый шаг в программе клуба «Битва за молодость». В этом месяце вы начинаете практики, которые мягко снимают боль, уменьшают зажимы и запускают естественные процессы оздоровления. Это фундаментальная база, которая подготавливает тело к последующим этапам омоложения.
Что вас ждет в модуле «Освобождение»
В течение периода с 28 августа по 24 сентября вы будете постепенно устранять накопленные годами мышечные блоки, улучшать подвижность суставов и восстанавливать энергетику тела. Некоторые занятия будут продолжены в следующем месяце для закрепления результата.
Основные цели модуля
Снятие зажимов с позвоночника, шеи, рук, ног
Уменьшение или устранение боли в спине и суставах
Восстановление естественной подвижности
Освобождение внутренних ресурсов организма
Создание основы для дальнейшего омоложения
Почему возникли эти проблемы
С возрастом тело становится менее гибким, ухудшается кровообращение, замедляются обменные процессы. Это может привести к различным состояниям:
Типичные возрастные трудности
Колебания давления и нарушения сердечного ритма
Повышенные уровни сахара и холестерина
Боли в спине и проблемы с позвоночником
Возрастная дегенерация суставов
Избыточный вес
Ослабление памяти и концентрации
Глубокие морщины, ухудшение состояния кожи и волос
Отечность, проблемы с венами
Задача клуба — помочь участникам восстановить здоровье, активировать внутренние силы и вернуть ощущение молодости.
Как проходит обучение
Формат занятий
Короткие уроки по 10–12 минут — легко встроить в день
Живые дополнительные встречи для углубления навыков
Мастер-классы с экспертами
Поддержка кураторов на каждом этапе
Программа модуля «Освобождение»
Каждый урок направлен на мягкое, последовательное освобождение тела:
Работа с позвоночником
Снятие напряжения с шеи
Активизация кистей и рук
Улучшение подвижности ног и тазовой области
Практики для глубоких мышц, отвечающих за устойчивость
Бонусы модуля
Гимнастика для активации скрытых ресурсов
Импульс-интенсив для ускорения восстановления
С каждым занятием эффект накапливается, подготавливая тело к следующим этапам.
Ваш путь в клубе: от освобождения к омоложению
Программа клуба состоит из 7 последовательно усиливающих друг друга модулей:
Освобождение — снятие блоков, устранение боли, подготовка тела
Наполнение — улучшение кровообращения и питания мозга
Подвижность — восстановление гибкости и легкости движений
Внутренний огонь — нормализация работы внутренних органов
Красота и грация — улучшение кожи, осанки, общего внешнего вида
Ясный ум — работа с памятью, вниманием, зрением и слухом
Возрождение — интеграция всего, ощутимое омоложение
Итоговые бонусы программы
Укрепление зрения, слуха и памяти
Дополнительный импульс-интенсив
Сильный результат от последовательного прохождения всех модулей
Эти элементы программы вдохновлены вебинарами, которые помогли сотням людей начать путь к здоровью и ощущению молодости.
Урок 1.00:05:13
Вступительное видео 1
Урок 2.00:16:58
Вступительное видео 2
Урок 3.00:12:02
Вступительное видео 3
Урок 4.00:00:14
Мотивационное видео (1 Модуль. Освобождение)
Урок 5.00:20:49
0. Бонусный урок Гимнастика от болей и зажимов в спине и сустав
Урок 6.00:11:57
Урок 1.1 Избавление от болей и зажимов в позвоночнике (шейны
Урок 7.00:13:18
Урок 1.2 Освобождение от блоков и зажимов в руках
Урок 8.00:10:35
Урок 1.3 Расслабление и освобождение от болей и зажимов в об
Урок 9.00:09:06
Урок 1.4 Упражнения для освобождения от блоков и зажимов в о
Урок 10.00:12:25
Урок 1.5 Упражнения для разблокирования таза, тазобедренных
Урок 11.00:09:08
Урок 1.6 Упражнения для улучшения работы сердца, для избавле
Урок 12.00:10:18
Урок 1.7 Упражнения для нормализации работы внутренних орган
Урок 13.00:49:13
Онлайн занятие Клуба Битва за молодость с Данилой Сусаком 14
Урок 14.00:07:22
Данила выступление (из Телеграма)
Урок 15.00:06:35
Растяжка тела на каждый день
Урок 16.00:09:52
Вечерняя практика для снятия напряжения и запуска восстановления организма
Урок 17.00:00:57
Вечерняя практика для глубокого расслабления плеч и шеи 1
Урок 18.00:00:56
Вечерняя практика для глубокого расслабления плеч и шеи 2
Урок 19.00:00:40
Вечерняя практика для глубокого расслабления плеч и шеи 3
Урок 20.00:01:00
Зоны на ушах для регулирования состояния организма 1
Урок 21.00:01:00
Зоны на ушах для регулирования состояния организма 2
Урок 22.00:01:00
Зоны на ушах для регулирования состояния организма 3
Урок 23.00:01:00
Как правильно ходить при болях в колене, спине 1
Урок 24.00:00:38
Как правильно ходить при болях в колене, спине 2
Урок 25.00:01:00
Мышиная точка для зверского иммунитета и лечения ЛОР сферы 1
Урок 26.00:01:00
Мышиная точка для зверского иммунитета и лечения ЛОР сферы 2
Урок 27.00:00:45
Незаметная, но мощная практика для набора энергии и повышения защитных сил организма 1
Урок 28.00:01:00
Незаметная, но мощная практика для набора энергии и повышения защитных сил организма 2
Урок 29.00:00:47
Незаметная, но мощная практика для набора энергии и повышения защитных сил организма 3
Автор и основатель оздоровительного центра Ksamata. Чемпион мира по цигун, инструктор международного класса. Золотой призер чемпионата мира по оздоровительному цигун в 2019 году. Методист-разработчик обучающих программ для восстановления и реабилитации организма. Приглашенный эксперт на телепередачи про здоровье.
